Smoothies af mango og bær

I en skål blender skal du placere sojamelk, appelsinjuice og honning. Bland 10 minutter. Ingredienser :

• sojamelk - 1 kop (krydret med vanille)
• appelsinjuice - 1/4 kop
• Æggeprodukter - 1/4 kopper (frosset eller koldt, frosne)
• Honning - 1 Art. en skefuld
• mango - 1/2 kop (skrællet, hakket)
• frosne jordbær - 1/2 kopper (eller hindbær, blåbær)

instruktioner

I en skål blender skal du placere sojamelk, appelsinjuice og honning. Bland 10 minutter. Derefter tilsættes mango og bær og blandes til glat. Hæld straks i briller. Du kan dekorere med blåbær blade.

Serveringer: 2