- banan - 1 stykke (skrællet, skåret)
- friske eller frosne blåbær - 1/4 kopper
- friske eller frosne jordbær - 1/4 kopper (skiver)
- mælk - 3/4 kopper
- granatæblejuice - 1/4 kop (kølet, også egnet til saft af sorte vinmarker, druer, tranebær)
- vaniljefrosne yoghurt - 1/4 kop (eller ananas sorbet)
I en blender blandes en banan, bær, mælk, juice og yoghurt til glat. Spild på briller og server.
Serveringer: 2