Smoothies af avocado og fersken

Skær avocado i 4 dele og fjern skræl. Avocado, tofu, juice, honning og vaniljeblanding Ingredienser:

• moden avocado - 1 stk
• Ost tofu - 1/2 kop
• pæresaft - 1 glas
• honning - 2 varer. skeer
• ekstrakt af vanille - 1/2 teskefulde
• af is - 2 kopper

instruktioner

Skær avocado i 4 dele og fjern skræl. Avocado, tofu, saft, honning og vanilje blandes i en blender, indtil der opnås en homogen masse. Tilsæt is og opdel i 4 kopper.

Serveringer: 4