Opret et miljø
Til at begynde med, sæt i blød musik, der vil være til din smag, skru ned lysene, sluk for telefonen, lys et aromatisk stearinlys. Spørg dig selv, hvad du virkelig vil have, og lyt til svaret. Sensuel opfattelse er en fremragende rådgiver, det vil umiskendeligt fortælle os, hvad vi har brug for. For eksempel, hvis vi er tiltrukket af friske dufter, der bærer energi, vil det fortælle os om træthed og behovet for at genoprette styrke. Og hvis vi ønsker varme, beroligende noter, så har stress nået et uønsket punkt, og det er på tide for os at tage en pause for at slappe af og komme sig. Det vigtigste er ikke at skynde hvor som helst: håret er så roligt vil kun være til gavn.
Ventil hovedet
Tag i hver hånd en massage børste af naturlige materialer, vippe hovedet fremad. Udfør en efter en, så en anden børste langs hele længden af håret i retningen fra kolbefladen, så - fra ørerne til kronen. Lad bevægelserne være lyse, uden tryk. Hæv dit hoved, sving dit hår tilbage og børst med din pande til bagsiden af dit hoved. Sådan et ritual hjælper med at rense forurenings håret, give det volumen, forsigtigt slippe af med det hår, der allerede er i tabsfasen, og fjern stylingprodukterne. Denne procedure skal udføres i tre minutter hver aften, altid på tørt hår. Og glem ikke at vaske dine børster regelmæssigt med sæbevand.
Massage din hud
Dette er et meget vigtigt stadium i ritualet, fordi tilstanden i hovedbunden afhænger af hårets sundhed. Vores opgave er at aktivere mikrocirkulationen af blod ved hjælp af massage for at skabe gunstige betingelser for næringsstoffer at komme ind i rødderne. Fokus på dit hår: med fingerspidserne mærke hvordan de ligner et fluffy stof, skal du være opmærksom på ømheden og blødheden af huden ved hårets rødder. Sid dig ned, læn dig albuerne på bordet, læn dig fremad, luk din mund op for at lindre spændingen. Placer dine hænder på hovedet (tommelfingeren bag) og prøv at flytte huden mod din nakke. Gør dette, flytter fra nakken til panden, så fra ørerne til kronen. Start derefter langsomt og blødt på fingerspidserne let massage hovedbunden i cirkulære bevægelser, der ligger ved fem energipunkter: på bagsiden af hovedet, på toppen af hovedet, ved templerne og bag ørerne. Hvis du ikke er sikker på, at alt gør det rigtigt, er det slet ikke skræmmende. Det er vigtigt, at vores hensigter er oprigtige - så håret vil tage vores pleje som en gave. Enhver mild hovedbundsmassage er god for dem. For at gøre det effektivt skal det gøres i 50 minutter mindst to gange om ugen på tørt hår, før du vasker dit hoved.
Smør hele længden
Denne procedure skal udføres før vask af hovedet på tørt hår. Det vil tage noget olie til hår - enten specielt designet til dette middel eller "i ren form": kokos, oliven, cedertræ, mandel. Varm olien i håndfladerne og blød hårets tråde bag strengene. Prøv at holde det jævnt indpakket rundt om hvert hår, og vær særlig opmærksom på tipene. At fordele olien langs hele længden vil hjælpe en speciel børste - flad og bred. Pak håret med et varmt håndklæde. Og det er bedst at gå gennem denne scene i skønhedsritualet i et bad: damp vil hjælpe helbredelsesagenten til at absorbere. Håret bliver glat, skinnende og fugtigt. Olien beskytter dem mod affedtning af shampoo og vil lette kamingen. Hvor ofte skal jeg lave denne olieprocedure? En eller to gange om ugen, afhængigt af graden af tørhed og hårdensitet.
Giv nyt åndedræt
Brug af gommage eller peeling til hovedbunden hjælper med at fjerne huden af alle forurenende stoffer, døde celler, skæl, oxygenat og stimulere blodmikrocirkulationen. Denne procedure kan virke nyhed, men faktisk repræsenterer det tilbagevenden af et meget gammelt skønhedsritual - massage hovedet med blandinger baseret på salte eller ler. Anvend en gang om ugen en skrælning til håret på en tør eller fugtig hovedbund, og adskilt kammenes tråde. Massage huden let i små cirkulære bevægelser, skyll derefter med rigeligt vand.
Påfør en maske
Efter vask med shampoo vri forsigtigt håret ud og forsigtigt klapp dem med et håndklæde. I stedet for balsam skal du anvende en plejemaske: nærende med olier, hvis håret er tørt eller på basis af ler, hvis håret er fedtet. Smid de fugtige tråde godt uden at røre hovedbunden og kam dem, idet de begynder med kammen med sparsomme og blonde tænder. Lad i tyve minutter (selvom instruktionen kun siger tre) - så afhjælpes det dybt ind i håret. Endelig skylles med rigeligt vand og tørres med et håndklæde. Efter dette kan du fortsætte til den korrekte installation: drys håret med en beskyttende spray, hold håret tørret på en afstand på 20 centimeter fra hovedet, for ikke at brænde huden og undgå den stærkeste opvarmning. Dette vil være en værdig afslutning af skønhedens ritual: livligt, skinnende og sundt hår.