Nogle mødre, der har afladet fra hospitalet, tør ikke gå ud med deres babyer i lang tid på en gåtur på grund af frygt for, at det vil skade barnet. Men det er ikke sådan, at gå med et spædbarn er bare nødvendigt - det skyldes mange faktorer, betragter dem.
Endnu nyttige vandreture for spædbørn
Det er absolut nødvendigt at være ude i luften. Elixir af vækst og en vidunderlig "medicin" er frisk luft til barnet. Faktum er, at ilt er simpelthen nødvendigt for en voksende organisme. Mætning af kroppen med ilt har en gavnlig effekt på babyens voksende hjerne. Tilstrækkelig ilt er også nødvendigt for krummer, som er ernæring.
Når som helst på året, er det nødvendigt med daglige vandretur i friluft for barnet. At være i frisk luft øger babyens appetit. Denne luft hjælper med at styrke immuniteten, den korrekte udvikling af huden, styrke åndedrætssystemet. Barnet, der græder i huset, lugter sig og falder i søvn på gaden.
Det er bevist, at sollys er nødvendigt for korrekt udvikling. Under vækst og hurtig iagttages en rickets sygdom hos 35% af de unge børn. Et ideelt middel til forebyggelse er sollys. Under indflydelse producerer barnet D-vitamin, hvilket er et lægemiddel til rickets.
Men sollys betyder ikke et direkte hit på et solskin. Sådanne stråler bør undgås. Ultraviolet stråling til en meget delikat organisme er farlig. Barnet kan få solskoldning. Babyen har meget øm hud og lys, der er få pigmentceller i den, som er nødvendige for produktion af melanin, som beskytter huden mod ultraviolette stråler. At være med sin baby på et skyggefuldt sted, vil hans krop få nok D-vitamin i tilstrækkelig mængde. Desuden er det ønskeligt at vælge et sted til at gå med ren luft.
Også gåture med barnet er nødvendigt for at mestre et nyt rum for at tilpasse sig temperaturudsving, som ikke er i rummet. Men for vandreture på gaden er der naturligvis behov for gradvished.
Hvad du behøver at vide for at tage crumben ud for en tur
Det mest problematiske problem for forældre er, at når du forlader barselshjemmet, skal du begynde at gå med barnet? Hvis din baby er født i den varme årstid, så start med at tage den ud i frisk luft lige efter afladning, ikke mere end 7 minutter, og hvis det er frostigt i gaden, så 3 til 5 minutter. I frostvejr er det nødvendigt at øge tiden på gaden i 2-3 minutter dagligt, og i varmt vejr kan du øge tiden med 5-7 minutter hver dag. Allerede til 3-4 måneder af livskrummer kan en tur i frisk luft gøres hele dagen. Om vinteren, der gradvis øger den tid, der bruges på gaden, bør barnet være på gaden op til 4 timer om dagen. På gaden kan du tage babyen flere gange.
For krummer er vinterluften mere nyttig, fordi den er meget frisk og mere mættet med ilt. Også i vinterluften er der mange negative ioner, og de taler helt op i kroppen, bidrager til styrkelse af nervesystemet, ekspansion af bronchi og fjernelse af kolik i maven. Derudover er luften renere om vinteren, da sneen absorberer negative stoffer fra luften (udstødningsgasser, støv osv.). Før du går ud med barnet på gaden, pas på det vand, du bare skal tage med dig. Faktum er, at spædbørn føler tørster oftere end voksne. Du skal vide, at barnet bedre tolererer kulden, hvis den er fyldt. I tilfælde af at gaden er for kølig eller det regner, stærk vind, så er det godt at tage barnet ud på balkonen i disse dage.
Under vandreture, især i varmt vejr, må du ikke prøve at spise krummerne, for det vil kun få ham til skade. Kontroller jævnligt babyens tud, hvis det er koldt, så er babyen kold. I stærk vind skal du dække det. Må ikke dække ansigtet af krummen med et hjørne af bleen. Dette gør det ikke kun vanskeligt for barnet at trække vejret, men giver heller ikke mulighed for at trænge ind i sollyset. Hvis du tager en lang tur med barnet, skal du tage vare på mad, ekstra tøj og vand. Hvis luftens luftfugtighed er mere end 85% udendørs, er turen til gaden bedre at aflyse. At gå i frisk luft med spædbørn giver ikke kun børn, men påvirker også forældrene positivt.