Ændringen i basal temperatur en kvinde kan bestemme tidligt under graviditeten. En stigning i basaltemperaturen er et tegn på, at opfattelsen fandt sted.
Basal temperatur
Denne temperatur måles af en kvinde i en hvilestilling i endetarmen. Dens indikatorer angiver fravær eller tilstedeværelse af ægløsning. Basal temperatur i den normale menstruationscyklus er 37 grader, indtil ægløsning starter inden midten af cyklen. Denne periode blev kaldt 1. fase. Når temperaturen stiger mindst 0,4 grader, betyder det, at ægløsning har fundet sted. I 2. fase fortsætter den forhøjede temperatur. Og 2 dage før starten af den månedlige cyklus går den igen ned. Hvis der ikke er noget fald i basaltemperaturen og der ikke er nogen månedlig, så er graviditeten kommet.
Hvorfor har en kvinde brug for dette?
Dette er nødvendigt for at bestemme hvilken periode for graviditet vil være gunstig. Sporing af temperaturen øger chancerne for kvinder for at finde ud af, hvornår ægget er modent. Gunstigt for opfattelse er dagene på tidspunktet og på tærsklen til ægløsning.
Ifølge grafen over basal temperaturer kan du vurdere det endokrine systems arbejde og tilstand og bestemme datoen for den næste menstruation. Ved indikatorer for basal temperatur kan en kvinde bestemme graviditeten, der er indtruffet. Selvfølgelig skal du overvåge sine indikatorer dagligt og holde en dagbog i flere måneder.
Hvordan måles basal temperatur?
Temperaturen i kroppen påvirkes af stress, fysisk aktivitet, overophedning, spisning og andre faktorer. Men den sande temperatur kan måles om morgenen efter opvågnen, når hele kroppen stadig er i ro og ikke udsættes for eksterne faktorer. Derfor kaldes det basal, dvs. grundlæggende, grundlæggende.
Ved måling af temperatur overholdes følgende regler:
- Temperaturmåling udføres ikke under indtagelse af alkohol, orale præventionsmidler, sedativer, hormonelle lægemidler.
- Basal temperatur måles kun i endetarmen.
- Mål temperaturen bedre efter fem eller seks timers søvn, på den første dag i cyklen.
- Når du vågner op hver morgen, når du måler basaltemperaturen, må du ikke foretage pludselige bevægelser, gå ikke ud af sengen. Enhver handling vil fordreje resultatet. Selv om aftenen skal du lave et termometer, slå ned de sidste indikatorer og læg det tæt på sengen.
- Mål temperaturen på samme tid.
- Hvis du står op tidligt, f.eks. På toilettet, skal du måle temperaturen før du løfter.
- Præcise indikatorer vil være, hvis du sov i mindst 3 timer i træk.
- Mål temperaturen med et kviksølvtermometer i 10 minutter eller et elektronisk termometer i 60 sekunder, hver gang temperaturen skal være den samme.
- Det er sikrere at bruge et elektronisk termometer.
- Hvis du tager et kviksølvtermometer ud, skal du tage det ved den øverste del og ikke med kviksølv for at undgå fejl som følge heraf.
- Alle indikatorer registreres i dagbogen, der udarbejdes et temperaturdiagram, der vil blive angivet årsagerne til temperaturændringer - overarbejde, stress, kulde og andre.
Bestemmelse af graviditet ved temperatur
Hvis du regelmæssigt måler temperaturen, kan du bemærke graviditeten, der er opstået. Der er en mulighed for, at opfattelsen fandt sted, når:
- Høje temperaturer forbliver tre dage længere end efter ægløsning (fase af den gule krop), når høje temperaturer vedvarer.
- Når fasen af den gule krop varer mere end 18 dage, vil du se 18 høje temperaturer i træk.
Hvis graviditeten er normal, stiger temperaturen til 37,1-37,3 grader i ca. fire måneder, og derefter falder. Efter 20 uger er der ingen mening at måle temperaturen.
Hvis graviditeten er indtruffet, er det fornuftigt at måle temperaturen til 4 måneder, fordi hvis temperaturen falder i temperaturen, er der en trussel om at stoppe fostrets udvikling eller risikoen for et abort, skal du straks kontakte en læge. Når temperaturen stiger til 37,8, så er der en inflammatorisk proces.