Mens ryggens krumning ikke diagnostiseres af ortopæderen, er flertallet af både voksne og børn enige om, at det er på tide at "passe på ryggen" og afvise dem. Hvorfor har vi påvirket børn? Fordi skoliose er en sygdom fra barndommen. Defekter af kropsholdning og krumning forekommer ofte i barndom, under skole og ungdomsår. Opstår selvfølgelig og "voksen" skoliose, men det overgår som regel efter fyrre år. Dette er en konsekvens af osteoporose (en patologisk reduktion i styrken af knogler, der forekommer hos mange kvinder med alder og opstart af overgangsalderen), og dette problem truer dig ikke så langt.
Læger skelner med medfødt og erhvervet skoliose. Medfødt forekommer på grund af forskellige intrauterin sygdomme, fødselstrauma, hoftsygdomme, bindevæv. Alt dette ændrer belastningen på hvirvlerne og forårsager deres deformation. Som følge heraf er skoliose tilstede: rygsøjlen, mere præcist dens specifikke afdeling, deformerer til højre eller venstre, og hvirvlerne roterer i forhold til hinanden. Medfødt skoliose er omkring 5%, og de resterende 95% forekommer i processen med udvikling og vækst i kroppen. Hvis man ser på en person med buet ryg fra siden, kan man se, at hans skuldre er asymmetriske (den ene over den anden), og hvis du visuelt trækker aksen i midten af ryggen, så bliver den ikke lige. I de tidlige stadier af skoliose kompenseres deformiteten ved at bøje tilstødende dele af rygsøjlen i modsat retning. Derfor er det ofte kun en ortopæd, der kan bestemme den. I skoliose er ændringer i hvirvlerne uundgåelige. Årsager, der forårsager en krænkelse af kropsholdning, erhvervet skoliose meget. Nogle af dem er bestemt af sundhedstilstanden og den fysiske udvikling af en person, andre - af miljøet. Blandt alt dette er en vigtig rolle i udviklingen af ordentlig kropsholdning en fuldgyldig kost. Kosten skal bestå af fødevarer med rigdom af vitaminer og mineralsalte. Hvis dette ikke er tilfældet, udvikler sygdommen sig, hvilket afspejler tilstanden af barnets skelet og muskler og forfordeler udviklingen af dårlig kropsholdning. Og hvis der i barndommen ikke blev behandlet noget eller blev gjort dårligt, ledsager "bagage" en person endnu mere.
Hvornår udvikler skoliose?
Læger-ortopædister kan ikke nøjagtigt bestemme, i hvilket tilfælde sygdommen vil udvikle sig i voksenalderen, og hvor - ikke. Men flere grunde til, at krumningens krumning er forværret, er specialister kendt.
- På grund af ændringer i muskelspænding, for eksempel deres afslapning eller styrkelse på den ene side, hvilket fører til en skævhed af bækkenet. Så ofte sker det hos mennesker, der har hovedbelastningen på et ben.
- På grund af den eksisterende høje genetiske disposition til skoliose.
- Med overskydende vægt og systematisk nedsat fysisk aktivitet (lægerne beregnet, at i dette tilfælde kan krumningen øges årligt med 1 -2 grader).
En kvinde, der ønsker at blive mor, men som lider af skoliose, anbefales at gennemgå en særlig undersøgelse - magnetisk resonansbilleddannelse (MR) af den deformerede rygsøjle. Dette vil gøre det muligt for lægen at få billeder af rygsøjlen i forskellige planer. Og med det fulde billede og kende årsagen til skoliose, er det ikke svært at planlægge behandlingen korrekt, lave forudsigelser for fremtiden. Husk, MR kan kun udføres før graviditet, fordi et stærkt magnetfelt under denne undersøgelse kan fremkalde negative konsekvenser for både dig og det kommende barn. Heldigvis gør moderne medicinmetoder det muligt at korrigere deformation af rygsøjlen. Ved hver grad af skoliose (og der er 4 af dem), er passende behandling ordineret. Men hvad skal man gøre, hvis der ikke er udtrykt skoliose, men gør ryggen ondt? Særlig gymnastik og terapeutisk massage vil hjælpe. Nogle gange anbefaler læger at anvende mild manuel terapi. Men alle tilfælde er individuelle, så du skal diskutere dette med din læge. Hvad din orthopedist vil ordinere for dig, så det er LFK-kurser, swimmingpool og kvalificeret massage. Gør dig selv stærkere! Hvis du bliver stærkere, så vil du med krumning af ryggen ikke kollidere, og du vil normalisere den generelle sundhedstilstand.
Først og fremmest er det nødvendigt at styrke musklerne i ryggen, brystet, abdominalpressen. Øvelser er meget enkle. Sæt dine fødder til bredden af dine skuldre, knæ lidt bøje, hænder med håndvægte på 1 kg i hver dråbe. Derefter sprede dine hænder til siderne, albuerne svinger lidt og sænker hænderne til startpositionen. I 2-3-trimesteren skal du udføre den på en stol med en pude bag din ryg. Forbindelsen understøtter babyens vægt og reducerer spændinger på abdominale muskler og ryggen af den forventende mor. Massage skal kun udføres af en specialist. En af de afslappende måder er, at du skal læne sig mod bagsiden af stolen eller ligge på din side, og massageterapeut vil massere begge sider af den nederste del af rygsøjlen. Nu ved vi, hvad behandlingen af rygsøjlen er, osteochondrosis, skoliose kan ikke startes, men det er bare nødvendigt at advare det i tide.