Hvorfor har en baby brug for en dags søvn?
Barnet er så travlt med verdens kendskab, at han oprører mod søvn om dagen: han er bare ked af at spilde tid på ham. Men hvis du succumber til de barnlige lunger og ikke sætter den unge naturforsker i søvn, om aftenen bliver han lunefuld og whiny. Må falde i søvn før aftensmad og vågne op omkring 9:00 med fuld styrke og klar til spil og nye opdagelser. Derfor vil babyen roe sig ned og gå til siden tættere på natten og vågne op næste morgen, ingen lys daggry. Som følge heraf vil dagens tilstand blive overtrådt. Og oftere denne situation gentages, jo vanskeligere er det at sætte barnet.
Se babyen
Børn er født med forskellige temperament og biorhythms. Fra de første dage se på den nyfødte, især hvordan han opfører sig, inden han falder i søvn: gaber, svinger, stille stiller sig. Dette vil hjælpe dig med at forstå krummerne og tilpasse sig dens behov.
Hvornår er det bedre at pakke?
Den bedste løsning er at opdele dagens hvile i to dele: kort efter morgenmad og efter frokost. Husk at ønsket om at sove er udtrykt på forskellige måder. Barnet kan gnide øjne, gyde eller omvendt begynde at spille mere aktivt, som om at "flygte" fra søvn.
Husk ritualerne
Det er meget vigtigt at observere en bestemt række handlinger hver dag, før du går i seng. For eksempel trække gardiner, læg krummer på pyjamas, læg det i en krybbe, slag over ryggen. Du kan samtidig synge en vugge eller stille et fortælling stille.
Hyggelig seng
Nogle gange kan det være svært for et barn at falde i søvn på grund af en grundlæggende ulemper: en hård madras, en høj pude, et tungt tæppe. For at gøre cuben i søvn med glæde, pas på en behagelig seng og sengelinned (altid lavet af naturlig klud).
Gå mere
En drøm er en hvile. Så det er nødvendigt at organisere barnets vågenhed på en sådan måde, at han kan hvile sig fra noget. Om morgenen skal barnet bevæge sig mere, gå i frisk luft. Hvis babyen giver energi, tvivler ikke, så snart hans hoved rører puden, falder han hurtigt i søvn.
Kun fred!
Ofte ligger et voksen barn allerede i seng, beder dig om at bringe noget eller vise. Ja, det er selvfølgelig svært ikke at blive vred efter den tiende anmodning om at bringe vand eller andet legetøj, men prøv at holde dig i hånden. Jo mere du er nervøs, jo længere du skubber tiden for at falde i søvn.
Jeg vil ikke, og jeg vil ikke!
Hvis du ikke kan sætte babyen om eftermiddagen, tænk: måske er det værd at ændre noget i hans regime? For eksempel, at erstatte en to-dages søvn i søvn med en engang (dette er faktisk i en alder af ca. 18 måneder). Men hvis alle dine tricks ikke hjælper og krummen stædigt ikke sover om dagen, skal du henvende dig til neurologen.
God søvn
Til babyen var nemmere at sove, bruge tricks. Blødt legetøj. Sæt hende i krybbe. Dette vil give crumb mulighed for at føle sig trygge. Musikalske diske. For eksempel, registreringer af lullabies eller lyde af dyreliv, der perfekt beroliger og slapper af. Bøger. Mange børn kan godt lide at lytte til bedtidshistorier og digte. Læsning kan blive en slags ritual at gå i seng.