Den anden hage: hvordan man håndterer det?

Den anden hage er et problem ikke kun for de over fyrre. Selv unge piger står ofte over for dette problem. Den anden hage tilføjer alder og skaber en følelse af overskydende vægt. Det er bedst at forhindre udseendet af den anden hake på forhånd, end at kæmpe med den allerede dannede. Desuden er forebyggelse af hans forretning ikke vanskeligt, ikke kræver stor indsats. Så lad os tale om den anden hage: årsagerne til dens udseende, metoderne til at eliminere det og metoderne til forebyggelse.

Der er flere grunde til udseendet af den anden hage. Her er nogle af dem. For det første er arv, dvs. hvis din mor eller bedstemor har en anden hake, sandsynligvis venter du også på det, og hvis du ikke starter dens forebyggelse, så temmelig snart. For det andet, selvfølgelig overvægt, da hagen og kinderne er de steder, hvor fedt er deponeret i første omgang. Også årsagen til udseendet af den anden hage kan være forkert stilling. Hvis du slashing og kigger på gulvet når du går, plejede at læne liggende og sove på høje puder, så er det sandsynligvis, at din krop er brudt, på grund af hvad musklerne i hagen svækker og sager. En anden mulig årsag er hurtigt vægttab. Den anden hage er jo ikke altid fedt, det kan være overflødig hud. Ofte med en hurtig reduktion i vægt hænger huden, så den anden hage vises.

Hvordan skal man håndtere den anden hage? Der er nogle specielle øvelser, som du slippe af med den anden hage. Udfør dem flere gange om dagen, og snart vil musklerne i hagen styrke, og det vil stoppe.

1) Vip hovedet frem og tilbage, udfør omdrejninger og cirkulære bevægelser. Gør det langsomt, uden pludselige bevægelser!
2) Kast hovedet tilbage og prøv at nå din læbe til næsens spids.
3) Udtal lydene "a", "o", "y", "og", "s", der spænder over hagenes muskler.
4) Forsøg at nå din hage på hver skulder, og også til brystet, skubbe din hage fremad og spænde dine nakke muskler.

Også i kampen for en smuk klare kontur i ansigtet kan skønhedssaloner, der tilbyder sådanne metoder som vakuummassage, mesoterapi og fotorejuvenation hjælpe dig. Hvis du ikke bliver hjulpet af et middel eller du ikke vil gøre en indsats for at bekæmpe den anden hage, skal du kontakte en plastikkirurg.

Nogle måder at forhindre den anden hage på. Alle tager tid ikke blot at passe på ansigtet, men også til hagen og halsen: Anvend en speciel creme, fugt, rens, tone. Mens du er på arbejde, tag en pause i et øjeblik, let klapp din hage med fingrene. Og her er en anden øvelse, der ikke kun hjælper med at bekæmpe fremkomsten af ​​den anden hage, men også erhverve en smuk kropsholdning: stå op lige, spred dine skuldre, læg en bog på hovedet og gå så langt som muligt rundt i lokalet.

Og alligevel vil jeg gerne anbefale piger og kvinder at være mere involveret i forebyggelse end senere at håndtere den anden hage!