Funktioner i brystets struktur
Brystkirtlen består af fedt og bindevæv, som giver det en form. Mælk producerer glandular væv. Til brystvæggen er brystkirtlerne forbundet med Cooper-ledbånd. Der er ikke noget muskelvæv i brystkirtlen.
Hvordan kan du øge brystkirtlen uden at ty til kirurgi?
Forstør selve brystkirtlen, dvs. dets væv er umuligt, men det kan stige i størrelse med en generel stigning i vægt på grund af fedtvæv. Derudover kan du visuelt øge brystkirtlen, styrke musklerne i brystet og forbedre kropsholdning, forbedre tone i brystets hud. Her, måske, og alt hvad der kan gøres med brystkirtlen uden plastikkirurgi.
Fysiske øvelser som en måde at forbedre brystets udseende
Med styrken af pectoral muskler vil brystets volumen øges lidt, hvilket vil skabe udseendet af forstærkning af brystet. Hvis du ikke glemmer rygmusklerne, så vil effekten være god: en stigning i brystets volumen i kombination med en lige stilling, der understreger brystet perfekt. Du kan træne både i gymnastiksalen og derhjemme er der ingen grundlæggende forskel.
Et kompleks af øvelser til udvikling af musklerne i brystet og ryggen:
- ligge på sportsbenken, fødderne på gulvet tag i hver hånd en håndvægt, der vejer 1 kg, løft dem op, sænk dem derefter til brystet, mens du fortynder albuerne til siderne;
- Lig ned på bænken på maven, udstrakte ben, i hver hånd tag en håndvægt, der vejer 1 kg, læg dem ned til gulvet, hæv dem samtidig sidene og forlader dem lige;
- stå oprejst, fødder skulderbredde fra hinanden, læn dig fremad, i den ene hånd tag en håndvægt på 2 kg Med din fri hånd læner du mod stolens sæde, sænker armen med håndvægten til gulvet. Begynd langsomt at trække armen med vægte til brystet, mens du trækker albuen tilbage;
- læg dig ned på sportsbænken på ryggen, sæt dine fødder bøjet på knæene på gulvet, tag en håndvægt på 2 kg bøj armene lidt bøjede ved albuerne tilbage, bag hovedet;
- stå lige op, tag en håndvægt på 2 kg, træk dem fremad med palmerne op; bøje dine arme i albuerne, trække dem til skuldrene, hænderne skal forblive i vandret position;
- stå oprejst, fødder skulderbredde fra hinanden, i arme tag håndvægte 2 kg hver, træk dem fremad på brystniveau; start med at lave "saks" øvelsen;
- i stående stilling læner armene frem mod væggen bøje albuerne og sprede dem i siderne, bøje så hårdt som muligt, forsøger at nå væggen med brystet.
Hver øvelse skal gentages 5-6 gange, det er bedre at øve sig bedre hver anden dag uden belastning, da for stærk udvikling af brystets muskler vil se grimt ud.
Afslut komplekset efterfulgt af en blid massage af brystkirtlerne, strække dem i retningen fra periferien til midten. Efter gymnastik og massage tager du en kølig bruser.
Teknik for automatisk forslag
Vores hjerne er en computer, der styrer alle celler i vores krop. Vi har endnu ikke lært at bruge de muligheder, der er iboende i os siden fødslen. Men der er mennesker, der kan gøre mirakler: vilkårligt stoppe vejrtrækning og hjertebanken, behandle sygdomme i indre organer mv.
Det er muligt og en stigning i noget væv, for eksempel brystvæv. For at gøre dette, skal du mentalt slappe af og forestille dig, hvor varmt dine hænder og fødder fylder først og derefter skubber til brystet, før du går i seng og om morgenen straks efter søvn. Du føler, hvordan brystkirtlen er fyldt med varmt blod, som bærer det ekstra ernæring og ilt, da brystet stiger i størrelse på grund af væksten af nye celler.
Sådan træning i flere måneder kan øge brystets størrelse.
Og hvordan virker de kvindelige kønshormoner på brystet?
Bryst fra dem kan virkelig vokse. Men faktum er, at hormoner stimulerer væksten af nogen celler, herunder tumorceller, både godartede og ondartede. Og du kan ikke være sikker på, at der ikke er sådanne celler i din krop, så det er bedre ikke at bruge hormoner eller brug under lægeovervågning efter en omfattende undersøgelse.
Biologisk aktive additiver, cremer, fysioterapi
Næppe BAD'er påvirker på nogen måde brystkirtlens volumen, kun hvis de indeholder hormoner, og deres ukontrollerede anvendelse er usikker.
Med hensyn til de forskellige kosmetiske procedurer, der tilbydes i salonerne, øger de alle brystets hud, hvilket giver den en smukkere form. I samme retning arbejder fysioprocedurer også.
Rådgivning : Styr selvtillid, fordi din tiltrækning sandsynligvis ikke er så meget afhængig af brystets størrelse som du tror.
Læs også: hvad skal spises, så brystet vokser