Kontraindikationer
Først og fremmest skal du selv informere din læge. Kun han kan helt sikkert sige, om du bliver hjemme eller går på tur. Alvorlige årsager til fuldstændig uforenelighed af graviditet og havet kan tjene følgende problemer:
- Forværring af kroniske sygdomme eller allergier. En kvinde i et nyt klima kan blive meget værre og vil kræve hjælp fra en kvalificeret specialist, der måske ikke er på det nye sted.
- Truslen om ophør af graviditet. I dette tilfælde bør spørgsmålet om lange rejser ikke blive rejst overhovedet. Hvis der er mulighed for at afbryde graviditeten til enhver tid, bør en kvinde konstant være under pleje af sin læge.
- Placenta previa. Ved den mindste fysiske anstrengelse kan blødning forekomme, og der er risiko for at tabe barnet. Det diagnosticeres af ultralyd. Således er den mindste ryste på vejen allerede en farekilde.
- Toksicitet i anden og tredje trimester. En kvinde kan være så dårlig, at hun selv vil nægte en lang tur på grund af konstant kvalme, opkastning, trykstigninger og hævelse.
Anbefalinger til en tur til havet
Selvom alle ovennævnte symptomer ikke gælder for dig, er det værd at overveje et par punkter for at gøre turen virkelig behageligt.
- Prøv at rejse til havet i graviditetens anden trimester. I de tidlige stadier er kroppen endnu ikke fuldt ud vant til sin nye stat, og i de seneste måneder er det allerede for udmattet at glæde sig over nye indtryk og ændringer i situationen.
- Vælg den rigtige udvej. Prøv at holde det i samme klimatiske zone som din permanente habitat. Lufttemperaturen må ikke være for høj. Prøv ikke at tilbringe din ferie i eksotiske lande, især i Asien eller Afrika, fordi risikoen for at fange en infektion, der er usædvanlig ved vores breddegrader, øges så meget.
- Du kan svømme i havet, men med solbadning skal du være meget forsigtig. Prøv ikke at udsætte din krop for langvarig udsættelse for sollys. Den mindste ting der kan ske er en stigning i pigmentering, dannelsen af ødem eller åreknuder. I værste fald kan svimmelhed eller endda uterin blødning forekomme.
- Forsøg ikke at overbelaste dig selv med mange vandreture og udflugter. I stedet kan du nyde det varme hav, sand og helbredende havluft. Du skal slappe af så meget som muligt og lade din krop hvile før en ny og vanskelig periode i dit liv.
Selvfølgelig er der også elskere af ekstrem hvile, som ikke ændrer deres præferencer, selv bærer barnet. Selvom du er en af dem, skal du stadig være opmærksom på din tilstand og indre følelser. Under alle omstændigheder kan underholdningen vente til mere gunstige tider, og ansvaret for fremtidens barns liv og sundhed ligger udelukkende på dig.