Så hvordan kan du støtte din immunitet under sådanne forhold? Husk, at vores immunsystem er designet på en sådan måde, at det blot er nødvendigt at "smide alt det, der ikke er nødvendigt" fra vores krop, ellers vil det ikke roe sig ned. I livets moderne rytme lykkes immuniteten kun med at fange "skadelighed" og forhindre dem i at sprede sig i vores krop, men for at bringe det ud - mangler det allerede styrke. Det faktum, at hver anden persons immunitet svækkes, ved alt. Det er fra disse "skraldesteder", der forekommer i vores krop, at der opnås uønskede formationer, med andre ord godartede eller ondartede tumorer. Det er ikke overraskende, at helt unge mennesker har onkologiske sygdomme. Ofte falder kvinder ind i denne kategori, inden for deres reproduktive alder er de modtagelige for udviklingen af kræft, selvom de er i den alder, når de bor og lever og føder børn.
Det er næsten umuligt at møde en helt sund person i vores tid. Men hvis sundheden er forholdsvis normal, går de daglige angreb af vira og bakterier på vores krop ubemærket, takket være vores immunsystems normale funktion. Hun genkender klart og hurtigt farlige mikrober, fjerner dem og slipper dem af. Men hvis immuniteten svækkes, kan selv den mindste infektion føre til udvikling af en kronisk sygdom, der forekommer i en akut form. Og alt sammen fordi de kemiske stoffer, vi er vant til at blive behandlet i rødderne, dræber og ødelægger vores immunforsvar. Hidtil har næsten hver eneste af os denne eller den forstyrrelse i arbejdet med immunitet. Dette kan skyldes enten medfødte årsager til svækket immunforsvar, eller som følge af en forkert livsstil, en ukorrekt kost. Men selv den yngste skolelærer kan forstå, at vi i vores tid beskæftiger sig med to årsager til svækket immunitet. Det er nødvendigt at bekæmpe det med en lang række foranstaltninger. Så hvad er folkemusik og naturlige midler til immunitet?
Det er uheldigt, at sådanne problemer opstår hos unge, teenagere og meget små børn, fordi de allerede er født med immunforsvar. Og alt sammen fordi de i løbet af graviditeten ikke modtog tilstrækkelig ernæring, nødvendige elementer, men snarere modtog negative og skadelige produkter fra deres mor. Børn er født i et aggressivt eksternt miljø, hvorfra de ikke får den nødvendige beskyttelse mod immunitet. Nå, hvis barnets forældre er kloge nok og ved, hvordan man opdrager et barn, hvordan man fodrer det, udvikler og styrker immunforsvaret. Oftere end ikke er situationen vendt, forældre, opdrager et barn, er overrasket over, at barnet er syg, fordi han har alt, hvad han har brug for.
Desuden svækkes denne immunitet af virkningerne af de ovenfor beskrevne faktorer, såsom husholdningskemikalier, stråling, elektromagnetisk stråling, arvelighed, handler for at svække det. Disse faktorer har også en negativ effekt på vores immunforsvar. Mange moderne lægemidler rettet mod at øge immuniteten har desværre ikke den styrke, som vores krop har brug for til at genoprette immunsystemet. Ikke engagere dig i selvmedicinering, brug penge på køb af annoncerede produkter, som angiveligt er designet til at øge vores immunitet. Forstå, at de tørrede urter har lidt aktive og nyttige stoffer. Hvis du virkelig er sikker på, at dit immunsystem er i en rystet tilstand, så kan du lave en særlig analyse - et immunogram. Det er en kompleks kompleks undersøgelse, som er designet til at identificere situationen med din immunitet. Processen med at identificere immunsystemets tilstand sker ved at tælle antallet af immunceller i din krop. I Europa er sådanne undersøgelser næsten ikke færdige, de udføres først efter udnævnelsen af en læge. I Rusland tilbyder mange lægecentre denne procedure, men den har ingen praktisk værdi.
Så hvis du er helt sikker på, at din immunitet svækkes, hvis enhver infektion får dig ned, så er det tid til at tage op immunitet. Hvad skal man begynde med? Hvad er folkemusik og naturlige midler til immunitet? Til at begynde med er det nødvendigt at skifte mad. Vores krop er og modtager, hvad vi giver ham. Det er deres produkter, vi spiser, vores celler modtager ernæring og absorberer energi, så det er værd at inkludere nok protein, animalsk og vegetabilsk fedt, aminosyrer i din kost. Uden disse elementer er syntesen af immunglobuliner i vores krop umulig. Hvis kroppen ikke modtager den rigtige mængde næringsstoffer, der er nødvendige for opbygningen af aktive immunoglobuliner, svækker vores immunitet. For den normale funktion af immunsystemet i vores krop, skal vi sikre konstant adgang til det af nyttige fedtstoffer, nyttigt cholesterol, som deltager i dannelsen af makrofager og lymfocytter.
Så folkemusik og naturlige midler til forbedring af immuniteten er: animalske og vegetabilske fedtstoffer, æg, mejeriprodukter. Tænk ikke på at overvintre på en magert diæt, resultatet kan ikke kun være vægttab, men også svækkelsen af kroppen og immuniteten. Mærkeligt nok, men den bedste kilde til fedt til vores krop er svinefedt. Selvfølgelig bør de ikke misbruges, men nogle gange kan man spise et par stykker. Den indeholder en unik arachidonsyre, som er meget nyttig for vores immunitet, til opbygning af immunglobuliner. Giv adgang til din krop af vitaminer, som er indeholdt i grøntsager og frugter. Vælg lyse og rige grøntsager og frugter. De vil hjælpe med at styrke immuniteten. Indeholdt antioxidanter i friske frugter og grøntsager, tillader fjernelse af frie radikaler, som påvirker vores helbred negativt. På grund af dem bliver vi gamle, vores liv forkortes, vi mister vital energi. Også for at bevare immuniteten er det vigtigt at spille sport, lede en aktiv livsstil, hvile mere, slappe af og få positive følelser, så vil din immunitet være i orden. Og ingen sygdomme vil ikke være forfærdelige for dig.