- Biscuit breadcrumbs - 2 elementer. skeer
- Vegetabilsk olie - 40 ml
- Salt hav - 1/2 teskefulde
- Heck - 900 Gram
- Ægg af kylling - 1 stk
Min fisk, vi fjerner hovedet, halen og finnerne. Hver fisk dyppes først i et pisket æg, derefter i brødkrummer. Fisk saltet. Opvarm vegetabilsk olie i en stegepande, sæt fisken der og steg ca. 5 minutter på hver side. Vi tjener straks.
Serveringer: 4