Havre betragtes som et værdifuldt næringsprodukt, der er rig på kulhydrater, proteiner og fibre. Fiber er et nødvendigt element i den daglige kost. Fiber er af to slags: opløselig og uopløselig. Disse to typer fibre hjælper med at reducere vægten, fordi fiberfiber er en del af maden, fylder maven, men ikke fordøjes, fremmer aktiv fordøjelse. Fiber tonic påvirker og kontrollerer fedtstofskifte.
Ofte skyller vores hud, afskalning, tørring, i så fald vil brugen af havre hjælpe os. Kosmetologer bemærkede at for at erstatte dyre creme vil vi hjælpe hjemmelavede salve masker. Disse masker hjælper med at eksfoliere de døde hudlag, hvilket gør det blødere og mere elastisk. Havre bruges også til at rense huden af snavs og skadelige stoffer. Ekstrakten af havre er i stand til at berolige og nære cellerne og derved normalisere deres metabolisme. Hvis du tilføjer havre til din kost, vil du føle dig godt.
Vi giver dig flere opskrifter til anvendelse af masker fra havre.
Den 1. opskrift. Tag 2 spiseskefulde havregryn og bland med æggehvide, efter at have whisked indtil dannelsen af skum. Kog pastaen på ansigtet i 15 eller 20 minutter. Denne maske vil styrke din hud og give den en mat skygge.
2. opskrift. Hvis du har fedtet hud, skal du prøve at lave denne maske. Bland en spiseskefulde havregryn fra en st. ske med vegetabilsk olie og tilsæt 2-3 spsk. skeer vand med et par dråber citronsaft. Afkøl masken og påfør den i 15-20 minutter, skyll derefter med koldt vand.
I vores artikel kaldet havre og dets brug forsøgte vi at formidle til dig om alle dets nyttige egenskaber.