Knæ og albuer er steder i vores krop, der ligger i området af lemmerne. Det er kendt, at sådanne steder er relativt sjældnere, da der er få talgkirtler. Derfor gør et utilstrækkeligt antal talgkirtler sådanne steder mere sårbare og udsættes for sollys, vind, temperaturændringer bliver mere intense. Under de negative virkninger af miljøet bliver hudcellerne cornified, hvilket gør hudområdet mere mørkt og flakket.
Ring hudcellernes modstandsdygtighed over for ydre irritationsmidler ved hjælp af yderligere indtag af vitaminer som A og E, som kan reducere flak.
Undgå puffiness i knæene og kør saltet ud af leddene. Få et meget nyttigt middel: Rul i en blender en hovedpine, en citron, halvdelen af sellerirotten. Også i denne blanding er det nødvendigt at tilføje honning i mængden af to til tre spiseskefulde. For at bruge dannoesredstvo er det nødvendigt om morgenen, på en tom mave for en teskefuld.
At tage en sådan sammensætning hjælper med at beskytte huden indefra. Det hule område skal også understøttes udefra ved hjælp af forskellige midler designet til at passe på knæene.
Kneeling ved hjælp af kosmetik
Kosmetiske produkter samt modellering cremer vil yde en uundværlig hjælp i denne situation. De kan trods alt forbedre hudens struktur, hjælpe med at genoprette elasticiteten, fordi de har et specielt kompleks.
Det skal huskes, at huden i tørreområderne er tørre, derfor anbefales det ikke at bruge normal sæbe, da det har en tørreffekt. I tilfælde af at du ikke kan finde et specialværktøj til det givne område af kroppen, kan du også bruge præparater, der er designet til ansigtet. Knæene skal renses med bløde skum, der er designet til tør og følsom hud. Det anbefales at bruge en skrubbe en gang om ugen for at fjerne døde hudceller, hvilket vil fremskynde dannelsen af unge celler. Efter påføring af skrubbe er det nødvendigt at anvende en fugtighedsgivende eller næringsrig creme.
Hudblødgøring ved hjælp af naturlægemidler
Knæbåndene og leddene kan opvarmes ved at gnide eukalyptustinkturen. Denne tinktur kan fremstilles som følger: i en halv liter vodka for at insistere i to uger, tre spiseskefulde eukalyptus, periodisk omrystning af opløsningen. Brug tinktur skal være før du går i seng, gnidning i knæleddene. Efter denne proces skal knæene opvarmes, omklædning til natten med varme bandager. Ved hjælp af sådanne handlinger overhales saltene.
En fremragende effekt udøves også af roden af sumpen, som også skal gnides ind i knæområdet. Opløsningen fremstilles ved at insistere i en halv liter vodka på et mørkt sted i ca. tre uger.
For at blødgøre knæhuden hjælper den følgende metode. Det er nødvendigt at blande citronsaft med vegetabilsk olie i forhold til en-ti. Efter at blandingen er påført på knæområdet, skal den opbevares i tyve minutter. Derefter er det nødvendigt at vaske knæet med varmt vand og påsæt et lag af nærende creme med en fed tekstur.
Alle ved, at bordssalt giver uerstattelig hjælp i omsorg for albuer, knæ, såvel som fødder og andre dele af kroppen. Ved hjælp af salt keratineres hudcellerne, og efter den første applikation bliver huden blødere og mere behagelig at røre ved. Og efter en tid, efter regelmæssig brug vil de hårde mørke hudområder lyse. Den anvendte blanding fremstilles som følger. 100 gram honning og bordsalt skal blandes og tilsæt 1 tsk ricinusolie. I denne blanding kan du også tilføje æteriske olier, der passer til dig, du kan også bruge den olie, som kaffe grunde, afhængigt af dine præferencer. Den resulterende bruges som en scarab. Efter brug er det nødvendigt at bruge en fed creme med en ernæringsmæssig effekt. Den creme, der indeholder bivokset, vil danne en særlig beskyttende film, der forhindrer udtørring.
Tips til pleje af knæet
Det vides at overdreven badning tager stress for huden, og det gælder også huden i knæområdet.
Knæets røde hud skal tørres med grapefrugt eller citronsaft, og også syren af surkål.
Citronsaft har evnen til at hvide de mørke dele af huden og også saft af agurker og bjørnebærekstrakt.
I tilfælde af, at hudens tilstand i knæområdet har et forsømt udseende, vil det tage omkring en måned med regelmæssig vedligeholdelse at genoprette den. I slutningen af denne periode vil det være tilstrækkeligt for at opretholde den modtagne form ved hjælp af forskellige masker og skrubber, der anvendes en gang om ugen, og der anvendes fugtighedscreme cirka to gange om ugen.
Kneeling ved hjælp af fysiske øvelser
Regelmæssigt på knæernes muskler og led er en stor belastning, fordi de er en integreret del af næsten alle bevægelser. Derfor er det ikke overraskende, at knæene kan smerte og se ringere ud.
Vores opgave er at hjælpe knæene ved hjælp af nogle enkle fysiske øvelser.
Øvelse # 1
Startpositionen - vi sætter vores fødder sammen, vores hænder hviler på de ekstra bøjede knæ. Begynd udførelsen af rotationsbevægelser, i hver side skal udføres for 15-20 bevægelser på fire tilgange.
Øvelse # 2
Denne øvelse ligner den forrige, men benene her er bredt spredt ud.
Øvelse 3
Det er nødvendigt at stole på noget for at hæve benet fremivyanosto grader. Begynd at bøje og afbøje shin ca. 15-25 gange hver.
Øvelse 4
Stolt på en vis støtte, begynder vi at løfte på sokker, vi skal stå på et ben. Så gå til næste ben. Træning udføres 15-25 gange for hvert ben.