Eksperter kalder det usystematisk og sikrer, at det er nemt at slippe af med det. Du skal bare finde ud af årsagen og træffe de nødvendige foranstaltninger. Hvad er årsagerne til denne tilstand, du finder i artiklen om emnet "Hvad er årsagerne til hypotension".
1. Lavt tryk
Det er nødvendigt for dig at stige brat fra sengen, så snart hovedet begynder at blive svimmelt, mørkere i øjnene og koordinering af bevægelser forstyrres. Hvis du kommer til lægen med sådanne klager, vil han uden tøven foretage en "dom" - ortostatisk hypotension. Det lyder skræmmende, men i virkeligheden er der intet galt med det. Under en formidabel diagnose forsvinder et pludseligt fald i blodtrykket. Når du sover, koncentreres den røde væske omkring peritoneum, og lidt blod kommer til hjernen. Hvis der ved den første anmodning af vækkeuret for at tage en lodret stilling pludselig klæber den til lemmerne, trykket falder, og blodforsyningen i hjernen vil blive forringet. Derfor er svimmelhed og mørke i øjnene. Nogle "heldige" selv svage. Vågner op, ikke går ud af sengen, gør øvelser. Kraftigt gnide dine palmer mod hinanden og massage dine ører med at bevæge sig op og ned. Så forsigtigt stige til lyksaligheden. Hvis svimmelhed ikke falder, prøv 2-3 uger at drikke toning naturlige lægemidler: tinktur af ginseng, zamanichi, magnolia eddike eller eleutherococcus ekstrakt. Det vil være bedre, hvis lægemidlet og dets dosering rådes af en læge.
2. Depression
Har du ulydige børn, en uansvarlig mand, et bøghoved og en kollektiv, der minder om et serpentarium? I denne situation, ikke for længe og i en depression. Hvis du allerede har formået at gøre dette, så var der sikkert karakteristiske symptomer: immunsystemet mislykkedes, der var problemer med fordøjelsen. Før mine øjne som en hylde svinger alt om, og det ser ud til, at jeg næsten vil miste bevidstheden og nedbryde. Læger kalder denne svimmelhed psykogene og advarer om, at uden rettidig behandling kan det trække i uger eller endda måneder. Spis flere vitaminer og lys op for lamperne, for selv en kort lys dag kan føre til en depressiv tilstand. Prøv at slappe af, forstå dig selv og bestemme den sande årsag til sygdommen. Hvis du ikke kan slippe af med en påtrængende angst selv, lav en aftale med en psykolog.
3. Medicin
Mange piger, selv med mild indisposition, kigger i førstehjælpskittet på jagt efter en potent bjærgepille. Og gør det meget forgæves. For det første har ingen afskaffet den populære visdom "en behandler - den anden er lammet". For det andet, med hyppig indtagelse af samme medicin, bliver kroppen vænnet til sin handling, og til sidst ophører medicinen med at give den rette effekt. Og endelig er mange farmakologiske lægemidler i stand til bogstaveligt at dreje deres hoveder. Meget ofte går jorden under fødderne af dem, der misbruger antibiotika, beroligende midler, sovende piller, allergi og kolde midler. Må ikke selvmedicinere og tage medicin kun med godkendelse fra en læge. Hvis den foreskrevne medicin giver dig svimmelhed, skal du sørge for at underrette lægen og bede ham om at afhente et andet stof. Og hvis det ikke er muligt, spørg, om det er muligt at reducere doseringen af lægemidlet.
4. allergier
Hvis du sammen med svimmelhed begynder at vande, vises en løbende næse, og huden bliver dækket af udslæt, sandsynligvis er det allergier. For at føle alle de "lækkerier" af en ejendommelig reaktion i immunsystemet, er det til tider nok at spise noget, at trække vejret i støv eller at kærtegne andres killing. Typiske symptomer vises normalt efter et par timer, men de kan også fortælle om sig selv om få dage. Det er desværre ikke let at identificere et allergen i denne situation. Hvis han fortsætter med at komme ind i kroppen, bliver tårer, udslæt og svimmelhed dine trofaste ledsagere. Skynd dig ikke til "døve" allergi med antihistaminer. Disse midler kæmper kun med undersøgelsen, men årsagen undgår desværre ikke. Desuden, som du allerede ved, forårsager de selv ofte svimmelhed. Derfor skal du først og fremmest identificere det stof, der er ansvarligt for dine problemer. Hvis din egen undersøgelse ikke har givet resultater, skal du gå til en allergiker og prøve allergitest. Alt du skal gøre er at fjerne de lumske ting fra dit liv.
5. Kost
I den kolde årstid ønsker kroppen at give en "sikkerhedspude" og begynder at opbevare fedt, hvilket usikkert sætter det på præsten, maven og siderne af hendes elskerinde. Med denne affære er hver ung dame ikke klar til at lægge op, og mange tager en kost. I dette tilfælde falder ikke kun "skadelige" kulhydrater, såsom boller og chokolade, i disfavor, men også "nyttige": forskellige korn, pasta fra groft mel, müsli. Nogle piger reducerer samtidig også mængden af forbrugte proteiner og fedtstoffer. Som følge heraf falder koncentrationen af sukker i blodet, huden bliver blege, svedtendens, sløvhed, irritabilitet og svimmelhed forekommer. Niveauet af glukose i blodet påvirkes af de fødevarer, du spiser, deres mængde og bryder mellem måltiderne. Spis et måltid 4-5 gange om dagen. Dele skal være små. Vær ikke doven for at tælle kalorier. For at bestemme det beløb du har brug for, multiplicere din vægt med 28. Det vil sige, hvis pilen på skalaerne viser 6o kilo, så skal du i en dag få i68o kcal. Ikke mindre og ikke mere.
6. Rygekrog
Du er sikker på, at rygning af en vandpibe er sikker, og derfor hviler med venner i en cafe, bestiller du altid en duftende "shisha". Vi vil forstyrre dig. Selvom der ikke er nogen nikotin i fugtig tobak og ikke så mange skadelige stoffer i forhold til cigaretter, er problemerne fra hooka ikke mindre. I en time, der holdes med et rør i hånden, inhalerer en person 150 gange mere røg end at ryge en cigaret. Kulmonoxid trænger dybt ind i lungerne, og hvis den strammes, opstår svimmelhed, og i værste fald kan kvalme og opkastning ikke undgås. I et ideal fra en vandhane er det bedre at nægte generelt eller i det mindste at ryge det ikke stramning. Hvis kulerne smolder i et uventileret rum, så tilføjes effekten af passiv rygning. Når du indånder forbrændingsprodukterne, kommer der mindre ilt ind i organerne og vævene, og der opstår iltstød. Og det ledsages også af svimmelhed. Nu ved vi, hvad der forårsager hypotension.