Fuldstændig amning for en baby er først og fremmest sundhed. Ingen afbalanceret blanding, selv det mest kendte mærke, kan matche modermælken. For det første er modermælk et stærkt middel mod infektioner mod en baby og har ingen analoger. Amning er nyttig for både babyen og hans mor. Det er i de første måneder af et barns liv, at korrekt ernæring er grundlaget for et barns sundhed og liv.
Børn, der er fodret med modermælk, er senere mindre tilbøjelige til at lide af allergiske reaktioner, diabetes, astma og maligne tumorer end dem, der fodres med kunstige blandinger fra barndommen. Desuden er modermælk efter fødslen af et barn et særligt stof, der har en gunstig indvirkning på børns tarm. Denne gunstige egenskab af modermælken hjælper barnets fordøjelsessystem til at genvinde og skaber også en beskyttende film, der beskytter tarmene mod skader.
Mælkeproduktionens proces er unik og individuel. Det produceres nøjagtigt i det beløb, der er nødvendigt for barnet. Og dets forandring med alderen indeholder sammensætningen stoffer, der er lige rigtige for din baby. Selv i løbet af dagen er mængden af protein, fedt og kulhydrater i mælk ikke konstant.
Så om morgenen har den flere kulhydrater - til energi. Om dagen får babyen proteiner - materialet til vækst, og tættere på natten meget fedt, for en afslappende søvn.
Undeniably favorably påvirker amning og en kvinde. Denne proces reducerer ikke kun risikoen for ondartede neoplasmer i en kvindes reproduktive sfære, men tilvejebringer også remineralisering af knoglevæv. Hertil kommer, at ammende, takket være produktionen af hormoner (prolactin og oxytocin), gør det muligt for en kvinde at lindre stress, beroliger hende. Amning hjælper med hurtigt at vende tilbage til den vægt, der var før graviditeten. Men ikke alle unge mødre ved, hvordan man korrekt fodrer en baby, hvordan man korrekt sætter en baby i brystet, hvor lang tid det tager for ham at spise op - disse spørgsmål opstår hos mange mødre. Ud over den forkerte teknik kan årsagen til problemer i amning være som ukorrekt atmosfære, træthed blandt kvinder, disharmoni i forholdet med barnet, spiser på strengt plan og dårlig ernæring eller mangel på søvn. Men fortvivl ikke, mangel eller mangel på modermælk, hypogalakti - dette er et løseligt problem.For at efterfølgende ikke have nogen problemer med mælk, mens den stadig er gravid, skal en kvinde på forsvarlig måde behandle sin ernæring. Og hvad skal jeg gøre for at få mælk og hvordan man forbereder mig ordentligt? Overflødige kalorier er ikke nødvendige, men næringsstoffer skal leveres til kroppen i tilstrækkelige mængder, både for moderen og barnet. Det er vigtigt, at kosten indeholder kød og fisk (mindst 60% protein) af den samlede mængde samt grøntsager og frugter indeholdende mineraler og caroten, vitaminer B og E samt ascorbinsyre.
Men sygeplejerskenes menu skal foruden kød og fisk indeholde hård ost, hytteost, æg, mælk, bær. Sørg for at inkludere i korn, som havre og boghvede. Forresten har sidstnævnte en fremragende effekt på dannelsen af modermælk. Meget god håndfuld boghvede groats i en stegepande uden salt og olie, og derefter hele dagen tyges det grundigt. Måltiderne skal opdeles i 5-6 gange, i overensstemmelse med fodring af barnet, det bidrager til dannelsen af mælk. Drikke til det samme kan du så meget som du vil.
Vigtig og god hvile, sove, både nat og dag, gå på gaden. Og også moderens kontakt med barnet. Sørg for at afklæde barnet for det tidspunkt, hvor han vil spise, sørg for, at maven kommer i kontakt med maven. Påfør barnet til brystet så ofte som han spørger. Ammende mødre skal gøre brystmassage: fra top til bund i cirkulære bevægelser (let tryk), peg fingre til brystvorten og hold den derefter mellem tommelfingeren og pegefingeren. Træk den ud. For at hjælpe mælken til at gå ned, er det nødvendigt at forsigtigt buste brystet, som om bøjning fremad. Når du tager et bad, massage med en vandstråle.
En kvinde skal huske tre kritiske perioder i amning, du skal vide, at der var mælk efter fødslen af barnet. Dette er den fjerde tiende dag efter fødslen af barnet, den 20.-30. Dag og den tredje måned. Det er i disse perioder, at hormonelle ændringer i den kvindelige krop foregår, hvilket kan medføre, at laktation trues. Det er vigtigt ikke kun at følge en kost i disse dage, men også for at undgå enhver form for uro, og også at tage forebyggende foranstaltninger.
Vær ikke skeptisk over urtete. Ud over effektiviteten, der er bevist af mange kvinder, er de også lækre. Afkog af urter kan være fuld som almindelig te.
Hvis mælk efter fødslen af et barn er lille, og du bemærker, at barnet ikke sluger, bør du begynde at tage phyto-te. Ved anvendelse af urter er det vigtigt at overvåge barnet, hvis han har allergier i form af udslæt på denne eller den pågældende komponent.
En af varianterne af urteblandingen: frø af dild, spidskommen og tørrede næseblader i lige dele bryger 1 liter vand, insisterer 7-10 minutter, hvorefter de drikker kvart i et glas bouillon under et måltid.
Eller hældes 3 teskefulde tørnetel med 2 glas bredt kogende vand, får lov til at stå i op til 2 timer, filtrere og tage lyden modtaget hele dagen.
Du kan tilføje oregano og melissa, disse urter har beroligende egenskaber, hvilket er vigtigt, men også en behagelig smag.
Også saladsalat, radise, mælkebøtteblade, dillgrønne og frisk persille, hvorfra grønne salater kan tilberedes, også gunstigt genoprette laktationsprocessen.
Et fremragende middel til at genoprette produktionen af modermælk er en gulerod, der indeholder beta-caroten. Herfra kan du tilberede vitamincocktails: Tilsæt to skeer revet gulerod i et glas mælk, du kan tilføje honning. En anden opskrift på at forbedre amning er en mælk og nøddrik. For at gøre det, tag et glas skrællede valnødder, de bliver jorden lidt og hældt med en liter kogende mælk, så insistere i en termos til 5-6 timer, den modtagne infusion tages i 20-30 minutter før hver fodring.Med hensyn til medicin, uden at skade barnet, kan du kun bruge Apilak tabletter, de kan også hjælpe med at øge mængden af mælk.
Nu ved du hvordan man gør det, så der er mælk efter barnets fødsel, hvilket er så vigtigt for babyens fulde udvikling.