Øget risiko for abort og risiko for en baby med psykiske handicap. At graviditeten var uden komplikationer, og babyen udviklede sig fuldt ud og korrekt, er der behov for vitaminer under graviditeten, hvor behovet for øges med 2 gange. Mange mennesker er opstemt af spørgsmålet: Hvilke vitaminer skal drikke under graviditeten? Her er deres hovedliste:
iod
Mangel på iod under graviditet kan føre til mentalt retardation af barnet og forskellige anomalier i den.
zink
Zinkmangel fører til langsom vækst af barnet, truslen om ufrivillig abort og har stor indflydelse på fostrets mentale og fysiske udvikling og påvirker endvidere den gravide kvinders aktivitet.
Folinsyre
Nylige undersøgelser har vist, at et sådant kosttilskud som folsyre er det mest nyttige og nødvendige under graviditeten. Daglig brug af 0,8 mg folievoysyre før den forventede graviditet og i de første tre måneder reducerer risikoen for barnet for mange former for krænkelser i centralnervesystemet og styrker immunforsvaret. Derfor, hvis din graviditet er planlagt, skal du straks efter din graviditet bekræfte, at du begynder at tage folsyre.
jern
Under graviditeten lider næsten alle kvinder af mangel på jern, og det er ikke overraskende, da mængden af blod i en gravid kvinde stiger, og derfor falder mængden af jern. Men faktum er, at dette supplement ikke giver nogen fordel, men selv omvendt, når du bruger jern, er barnets fødsel mulig med utilstrækkelig vægt eller fødsel af et dødt barn. Zhelezonuzhno tager kun de kvinder, der har brug for det, på grund af lav hæmoglobin stærk svaghed og tab af styrke, er resten af det ikke anbefalet.
Vitamin D
D-vitamin opnås gennem solens stråler eller fra mejeriprodukter. Takket være dette vitamin falder sandsynligheden for at føde børn med lavt calciumindhold i blodet. Formentlig ved alle sikkert, at manglen på D-vitamin hos børn fører til udvikling af rickets.
Vitamin B6
Dette tilsætningsstof hjælper med at holde vores tænder stærke og sunde under graviditeten. Mangel på vitamin B6 forårsager anæmi hos en kvinde, en krænkelse af nervesystemet, forskellige sygdomme i mave-tarmkanalen. Tegn på mangel på dette vitamin er vedvarende opkastning, kvalme, søvnløshed, irritabilitet.
magnesium
Undersøgelser har vist, at tilsætningen af magnesium reducerer risikoen for for tidlig fødsel betydeligt.
Vitamin A.
Takket være A-vitamin udvikler placenta sig korrekt.
E-vitamin
En gavnlig effekt på livmoderudviklingen under graviditeten. Med en mangel på E-vitamin føler en kvinde en stærk svaghed, der er smerter i musklerne. Risikoen for ufrivillig abort øges.
calcium
Calcium er nødvendigt for dannelsen af stærke knogler, muskelvæv, hjertet af inertionssystemet i fosteret.
Vegetabilske tilsætningsstoffer
Det er nødvendigt at være særlig opmærksom på de vegetabilske kosttilskud, du tager ud under graviditeten. Nogle urte kosttilskud kan være farlige, så før du køber noget, skal du kontakte din læge. Når du køber, skal du sørge for at alle te-ligandere er kendt for dig.
Og generelt, når en gravid kvinde spørger en læge, hvilke vitaminer der er nødvendige under graviditeten, kan han rådgive dig om at give en komplet biokemisk blodprøve, som afgør ved det anstændige, hvilke vitaminer der er nødvendige og baseret på resultaterne, vil afhente det, der virkelig er nødvendigt for en fremtidig mor.