Og nu læs, husk og handle.
1. Skrid, smil oftere;
2. Det er nødvendigt at slippe af med dårlige vaner, og selvom det er besværligt, men de kan ændres;
3. Er du en meget punktlig person? Forsøg at være forsinket for arbejde og sig med en uskyldig luft, som du har sovet af, føler at du er heroinen til "Service Roman";
4. Kom du aldrig til arbejde i tide? Vises på kontoret før andre;
5. Kan du lide at tale i telefon? Deaktiver det hele dagen, husk hvordan i filmen "Pretty Woman" gjorde denne helt Richard Gere?
6. Det er kedeligt at spise i samme restaurant, opdage en anden hyggelig restaurant;
7. Skynd dig ikke hjem efter arbejde. Gå hele familien, gå og shoppe;
8. Vent ikke til weekenden for at gå til biografen eller teatret. Forlad børnene mindst en gang til deres slægtninge;
9. Giv gaver til din familie af nogen grund, for det er fantastisk;
10. Tænk på et harmløst rally. Og det vil bringe en vis variation til dit daglige liv;
11. Det er meget nyttigt at gøre, hvad du normalt synes er skadeligt;
12. Ugly spise på farten? Og tag, køb majspinde, is og med glæde spis i frisk luft;
13. Et stykke chokolade vil ikke være i stand til at forkæle din figur, og kan øge dit humør lidt;
14. Sæt dig ned foran spejlet og pogrimanishchayte, dine sjove antics løfter kun stemningen;
15. Selvom du er på en diæt, skal du drikke en kop kaffe med fløde
16. Glæd dig i små ting, for livet består af dem;
17. Gå til blomsterbutikken og køb dig selv en smuk buket;
18. Læs magasiner, der kan du finde noget interessant for dig selv
19. Gå til en natklub (du skal forlade din familie til familien og gå sammen) eller til et diskotek og danse;
20. Få rullerne fra mezzaninen, læg knæpuden og ride, og om vinteren kan du gå på skøjteløb med hele familien;
21. Ændre dit billede;
22. Spil badminton og volley sammen med venner;
23. Bag brød og kartofler på ilden;
24. Kan du åbne en ny parfume duft?
25. Køb en mode ting denne sæson;
26. Vær ikke bange for at eksperimentere, fordi du ikke kan male dine øjenvipper med sort blæk;
27. Køb en badedragt og sæt din figur i orden
28. Smid alle badekåberne ud af skabet og gå i hjemmet i behagelige og lyse tøj;
29. Brug ikke kedelige monofoniske undertøj, køb dig noget lyst;
30. Fra i dag vaske med mineralvand;
31. Køb i huset fra tid til anden nye ting;
32. Hold dig som designer, tegne et natbord med nogle tegninger;
33. Originale lysestager og vaser dekorere dit interiør;
34. Tegn et interessant billede og hæng det på væggen. Børns tegninger i rammer og også hænge på væggen;
35. I garderobeskabet med linned, sæt en pose med duften af behagelige urter;
36. I smukke blomsterpotter, plante persille, vandkress, løg;
37. Skift dine tunge gardiner til lungerne, og lad vinden spille dem;
38. Hvis du altid er forsinket, og alt falder fra dine hænder, sænk livets tempo;
39. Smiler oftere omkring mennesker, og de vil svare dig det samme;
40. Tænk på et simpelt ritual om afsked med arbejdsugen;
41. Hvile i dag og gør ingenting;
42. Ændre traditioner og skabe nye;
43. Organiser en fest for familien;
44. Besøg din mor for lækre tærter;
45. møde med dine skole venner og glæde sig over deres succes
46. Del med dine morshemmeligheder;
47. Skriv en almindelig, ikke en email til din ven, mand, bedste ven;
48. Åbn vinduet bredere og lad morgenens friskhed komme ind i rummet;
49. Tag et kontrastbruser med en duftende gel, og det vil belaste dig med positiv energi;
50. Gør det, du aldrig gjorde, gå fiskeri;
51. Inviter dine venner til en picnic og tilbringe weekenden i naturen;
52. Udskift dit ansigt med solens stråler, få en lysbrun, der er meget bedre end noget fundament;
53. Sæt ved floden og lyt til vandets lyd, det er lidt beroligende;
54. Begynd at studere sprog, dette vil i høj grad udvide dine horisonter;
55. Sæt din ordre i dit skab, og ting, du ikke bragte i et helt år, smider det væk eller giver det tilbage;
56. Skriv de gamle t-shirts ud med filtpenne;
57. Læs den bog, du købte for nylig;
58. Hold dig bekvemt i en stol, se din yndlingsfilm, glem dine problemer;
59. Lær at spille solitaire, dette er en god gymnastik til hjernen;
60. Uden hastighed og til enhver tid forberede en duftende kaffe eller te;
61. Sorter billederne og lav et album;
62. Den bedste tid til omsorgen for kroppens og ansigtets hud er uret før sengetid;
63. Lav en maske med olivenolie, æggeblomme og honning;
64. Gør en hovedmassage, dette vil lette træthed;
65. Lav et afslappende fodbad.
Nu ved vi, hvordan vi skal skifte til det bedre liv. Brug disse tips, og måske kan du ændre livet til det bedre.