Selvfølgelig kan man sige om emnet "Sådan introduceres supplerende fodring til et spædbarn" i lang tid, i betragtning af snesevis af muligheder for at genopfylde sin kost. Men alle disse menuer er reduceret til en ting: Efter at have nået barnet 6 måneder gammel, skulle han modtage mad, der er rig på kulhydrater, vitaminer, vegetabilske proteiner, kostfiber og naturligvis mineraler.
Af den måde har der altid været skarpe tvister på grund af den alder, hvormed man skal give mad til barnet. Tidligere stoppede lægerne efter 4 måneders mulighed, og det viste sig nu ikke at være hensigtsmæssigt en introduktion af supplerende fødevarer. Hvis du ser, at din baby ikke går bagud under udvikling, tilføjer den vægt og vokser godt - prøv ikke at tilføje det fra fire måneder - fordi din baby er så godt. Men hvis krummen ser for slank ud i sin alder, har den ikke en god appetit, og testene indikerer et nedsat niveau af hæmoglobin i blodet - så straks skal man introducere lokke, omhyggeligt og tålmodigt.
En anden læge nikker ofte på tænderne - de siger, at naturen har beordret, at babyerne fødes uden tænder og i første omgang kræver flydende mad. Men så snart den søde mund udsmykker den første tand - dette kan betragtes som et fyrtårn af kroppen, at han er klar til at tage i kosten og mere solid mad. Selv om der er en betydelig "men": tænderne kan komme ud om fem og ti måneder - men i det andet tilfælde venter det på deres udseende at starte fodring helt klart.
Husk, at nye produkter kan være allergener, så pas nøje - viste det røde udslæt på kinderne eller din babyens krop, blev den anden stol ikke blevet? Hvis du ikke ser nogen farlige ændringer, kan du sikkert øge den del af komplementære fødevarer to gange, den næste dag. Og så bring mængden af nyt produkt til omkring 200 gram. Men hvis du bemærker de alarmerende tegn på, at barnet er uvel, skal du midlertidigt stoppe med at give ham en lokke, måske er hans krop bare ikke klar til sådanne belastninger.
Hvis indførelsen af supplerende fødevarer sker uden komplikationer og hændelser, så vil din baby i en uge ikke spise en gang om dagen med en blanding eller modermælk, men med et nyt produkt til ham.
Hvordan man korrekt introducerer supplerende fødevarer: Hvornår skal man starte?
Vil bare bemærke, at der ikke er nogen almindeligt accepteret vejledning i dette spørgsmål. Hverken hvad angår babyens alder eller om de første fødevarer, som du vil give ham. Nogle mumier er de første til at introducere juice i deres børns kost, andre foretrækker at starte med kartoffelmos. Råd for børnelæger i dette spørgsmål falder ikke altid sammen. Klart kun én ting: i kartoffelmos, selvfølgelig, meget flere vitaminer og andre næringsstoffer. Glem dog ikke, at barnet allerede er så vant til at væske mad: Brystmælk eller flydende blanding, at tykke kartofler bliver til ham en meget usædvanlig og usædvanlig mad. Den vigtigste ting i lokke er ikke at skade mave-tarmkanalen af krummer.
Også i butikken kan du købe færdige grøntsagerpuréer i krukker. Og nogle børnelæger anbefaler at købe bare sådanne produkter. Trods alt har fabrikanterne af babymad allerede sørget for, at kun den bedste kvalitet og friske produkter sendes på puré, specielt homogeniseret, således at sammensætningen af delikatessen ikke har fiberfibre 0, fordi sidstnævnte let kan forekomme allergier.
I tilfælde af at det virker som om din baby er for mager og skrøbelig, kan du introducere den første grød i tilskuddet. Start med glutenfri indstillinger: ris, boghvede, majsgrød eller havregryn. Der er to muligheder for tilberedning af korn: du kan koge dem selv og gnide dem, eller du kan købe en færdiglavet mos i butikken. Du vil se, hvordan det adskiller sig fra "voksen" - indholdet ligner støv, under madlavning grød bliver en tyk masse, hvilket er lettere at spise barnet. Hvis du beslutter at give barnet grød - prøv at fodre hende før du går i seng. Denne mad bidrager trods alt til mætningen af kroppen - og du vil være sikker på, at den fuldvoksne baby vil sove indtil morgen uden at bekymre sig eller vågne op.
Hvis alt går godt, skal du i alderen otte måneder spise op til fem gange om dagen. Ca. to foderstoffer kan allerede helt erstattes af supplement: kefir, kashka eller grøntsagspuré. Inden for en halvanden måned kan du gå til tre feedings. I denne alder kan kyllingen allerede tilføjes til barnets kost, men i dette tilfælde kan du ikke overdrive det - cottage cheese, selvom det er nyttigt, men meget tungt på maven, så et sted op til et år gammelt er det ikke værd at give til sit barn i mængder på mere end 50 gram pr. Dag . Ni måneder gamle baby kan også dristigt forkæles med frisk frugt. Men vær forsigtig med valget: Det ser ud til, at markedet sælger så mange nyttige frugter. Undgå at købe en baby eksotisk - lad ham begynde at spise noget, der er kendt, det vokser hvor du bor. Pas på bananer, appelsiner og kiwi, start med at introducere det første grønne æble, pære og bær fra haven.
Vi ønsker at tilbyde dig en version af babyens menu, der allerede er en års alder.
8:00, morgenmad
Forbered babyen 200 gram af hans yndlingsgrønsag, 30 gram vegetabilskpuré og 50 ml frisk juice.
12:00, frokost
Behandl krummen med grøntsagssuppe med rusks (en servering - 40 gram), grøntsagspuré (150 gram), bøf kogt (60 gram) og giv ham selv hele saften (30-40 ml).
16:00, eftermiddag snack
Behandl din baby kun med kogt ostemasse (husk ikke mere end 50 gram om dagen!), Frisk frugt (for eksempel et grønt æble), kefir eller mælk (du kan sikkert sætte 200 gram).
20:00, aftensmad
Til middag skal du koge krummer af puree fra hans yndlingsgrøntsager eller korn (100 gram), giv en frisk frugt (eller en håndfuld æbler). Drikke middag kan være juice (50 gram).
Kød er en uundværlig komponent i din barns kost fra en alder af ti måneder. Start med let kød - hjemmelavet kylling, svinekød, kaninkød eller kalkun - de to sidstnævnte er særligt velegnede til de børn, der tidligere havde fødevareallergi. Men med fisken er det værd at vente, indtil barnet når op til et år - netop på grund af den høje allergenicitet af dette produkt. Først tørre kødet til barnet, men efter en måned kan du nemt forberede kødboller til et par - så barnet får mulighed for at vænne sig til at spise bit.
Når krummen er ved at afslutte et år, bør den daglige menu allerede indeholde kød, juice og grød (mælkekorn), du kan give ham et skive æble skrællet eller krakker - lad barnet sutte, tyggegummiet vil ridse eller bare spil. Man bør kun huske, at frugtsaft ikke er en erstatning for mad, så det er ikke tilrådeligt at give dem det simpelt. Det er bedre at supplere med saft den næste del af modermælk eller en blanding.
Sørg for, at barnets kost er ved at udvide sig og var ganske forskelligartet. Hvis du ikke oplever en mangel i modermælken (hvilket er helt muligt, hvis den unge mor fører den rigtige livsstil: sover mindst otte timer om dagen, går ofte med babyen i fri luft, er engageret i sig selv), så mindst en gang i dag, giv din baby et bryst - så du holder dig længere følelsesmæssig kontakt og tæt på forbindelsen med barnet. Nå, hvis du tidligere havde været på kunstig fodring, så husk at en mælkeformel af høj kvalitet kan fortsætte med at blive givet til barnet, indtil de når to år.
Før du sætter krummen i seng, er det tilrådeligt at give ham eller en baby kefir eller en lille mælk mælk eller tilføje en særlig mælkeformel.
Efter alt, din baby, selvom det ikke er en gourmet endnu, men han kan ikke godt lide at spise tør boghvede - prøv at spise denne skål selv. Når alt kommer til alt er et barn næsten en voksen i miniature, og forældrenes opgave under introduktionen af supplerende fødevarer er at udvikle smagegenskaber, snarere end at indgyde en modvilje mod processen med at spise mad!