Hvordan introduceres supplerende fodring til et spædbarn?

For enhver mor er det ingen hemmelighed, at hendes lille baby vokser meget hurtigt, så han har brug for flere og flere vitaminer, proteiner, mineraler, som han modtager fra mad. Og det er ligegyldigt, hvilken slags fodring din baby er fra fødslen. Det vigtigste er, at fra seks år gammel skal hans liv gradvist føle krummerne, så han får tilstrækkelig styrke til nye præstationer. Hvordan introduceres supplerende fodring til et spædbarn? Det er ikke nemt. Men vi vil fortælle dig om de grundlæggende elementer i denne komplekse fase.

Selvfølgelig kan man sige om emnet "Sådan introduceres supplerende fodring til et spædbarn" i lang tid, i betragtning af snesevis af muligheder for at genopfylde sin kost. Men alle disse menuer er reduceret til en ting: Efter at have nået barnet 6 måneder gammel, skulle han modtage mad, der er rig på kulhydrater, vitaminer, vegetabilske proteiner, kostfiber og naturligvis mineraler.

Af den måde har der altid været skarpe tvister på grund af den alder, hvormed man skal give mad til barnet. Tidligere stoppede lægerne efter 4 måneders mulighed, og det viste sig nu ikke at være hensigtsmæssigt en introduktion af supplerende fødevarer. Hvis du ser, at din baby ikke går bagud under udvikling, tilføjer den vægt og vokser godt - prøv ikke at tilføje det fra fire måneder - fordi din baby er så godt. Men hvis krummen ser for slank ud i sin alder, har den ikke en god appetit, og testene indikerer et nedsat niveau af hæmoglobin i blodet - så straks skal man introducere lokke, omhyggeligt og tålmodigt.

En anden læge nikker ofte på tænderne - de siger, at naturen har beordret, at babyerne fødes uden tænder og i første omgang kræver flydende mad. Men så snart den søde mund udsmykker den første tand - dette kan betragtes som et fyrtårn af kroppen, at han er klar til at tage i kosten og mere solid mad. Selv om der er en betydelig "men": tænderne kan komme ud om fem og ti måneder - men i det andet tilfælde venter det på deres udseende at starte fodring helt klart.

At indføre supplerende fødevarer skal være meget omhyggeligt, gradvist og meget omhyggeligt - for ikke at skræmme barnet med ny mad. Efter alt kan han nægte nye produkter bagefter! Læger-eksperter anbefaler at begynde at fodre barnet i løbet af anden morgen fodring - at se på hans reaktion i løbet af dagen: om der er et antydning af en allergi, forekom udslæt? Prøv ikke straks at give krummen meget - begræns dig til to skeer, lad dem grundigt prøve et nyt produkt. Når lokket er spist, lad barnet "gribe" ham med det, han allerede er vant til at spise. For eksempel, modermælk eller en favorit blanding. Og rolig, hvis de første forsøg ikke lykkes, og babyen spytter hele din mad, tvinge den ikke. Bare prøv igen for diskret at fodre det om et par dage.

Husk, at nye produkter kan være allergener, så pas nøje - viste det røde udslæt på kinderne eller din babyens krop, blev den anden stol ikke blevet? Hvis du ikke ser nogen farlige ændringer, kan du sikkert øge den del af komplementære fødevarer to gange, den næste dag. Og så bring mængden af ​​nyt produkt til omkring 200 gram. Men hvis du bemærker de alarmerende tegn på, at barnet er uvel, skal du midlertidigt stoppe med at give ham en lokke, måske er hans krop bare ikke klar til sådanne belastninger.

Hvis indførelsen af ​​supplerende fødevarer sker uden komplikationer og hændelser, så vil din baby i en uge ikke spise en gang om dagen med en blanding eller modermælk, men med et nyt produkt til ham.

Hvordan man korrekt introducerer supplerende fødevarer: Hvornår skal man starte?

Vil bare bemærke, at der ikke er nogen almindeligt accepteret vejledning i dette spørgsmål. Hverken hvad angår babyens alder eller om de første fødevarer, som du vil give ham. Nogle mumier er de første til at introducere juice i deres børns kost, andre foretrækker at starte med kartoffelmos. Råd for børnelæger i dette spørgsmål falder ikke altid sammen. Klart kun én ting: i kartoffelmos, selvfølgelig, meget flere vitaminer og andre næringsstoffer. Glem dog ikke, at barnet allerede er så vant til at væske mad: Brystmælk eller flydende blanding, at tykke kartofler bliver til ham en meget usædvanlig og usædvanlig mad. Den vigtigste ting i lokke er ikke at skade mave-tarmkanalen af ​​krummer.

Ofte beslutter en ung mor, at den bedste tidlige lokke er grøntsager. I dette tilfælde behøver du ikke at gribe alle grøntsagerne i træk. Begynd at introducere supplerende fødevarer fra de grøntsager, hvis farve ikke er meget lys og mættet. Den ideelle løsning er courgette, blomkål, broccoli og græskar. Efter at babyen er vant til disse fødevarer, skal du prøve at tilføje lidt kartofler og gulerødder til hans kost. Du behøver ikke at give rå grøntsager med det samme: kog dem og tør dem ud indtil glat (det var "puree") - så babyen vil være mere behagelig at spise mad.

Også i butikken kan du købe færdige grøntsagerpuréer i krukker. Og nogle børnelæger anbefaler at købe bare sådanne produkter. Trods alt har fabrikanterne af babymad allerede sørget for, at kun den bedste kvalitet og friske produkter sendes på puré, specielt homogeniseret, således at sammensætningen af ​​delikatessen ikke har fiberfibre 0, fordi sidstnævnte let kan forekomme allergier.

I tilfælde af at det virker som om din baby er for mager og skrøbelig, kan du introducere den første grød i tilskuddet. Start med glutenfri indstillinger: ris, boghvede, majsgrød eller havregryn. Der er to muligheder for tilberedning af korn: du kan koge dem selv og gnide dem, eller du kan købe en færdiglavet mos i butikken. Du vil se, hvordan det adskiller sig fra "voksen" - indholdet ligner støv, under madlavning grød bliver en tyk masse, hvilket er lettere at spise barnet. Hvis du beslutter at give barnet grød - prøv at fodre hende før du går i seng. Denne mad bidrager trods alt til mætningen af ​​kroppen - og du vil være sikker på, at den fuldvoksne baby vil sove indtil morgen uden at bekymre sig eller vågne op.

Den næste variant af supplerende fodring er surmælksprodukter. For eksempel, en speciel børns kefir. Forresten bliver børnene hurtigt vant til det - i virkeligheden vælger kefir en forældres mælk eller en sædvanlig mælk eller mælkeblanding. Mest sandsynligt vil denne form for supplerende fodring komme hurtigere og mest villigt i rodets kost. Derudover er sådanne produkter meget nyttige - fordi de indeholder nyttige og nødvendige til barnets organisme surmælksbakterier.

Hvis alt går godt, skal du i alderen otte måneder spise op til fem gange om dagen. Ca. to foderstoffer kan allerede helt erstattes af supplement: kefir, kashka eller grøntsagspuré. Inden for en halvanden måned kan du gå til tre feedings. I denne alder kan kyllingen allerede tilføjes til barnets kost, men i dette tilfælde kan du ikke overdrive det - cottage cheese, selvom det er nyttigt, men meget tungt på maven, så et sted op til et år gammelt er det ikke værd at give til sit barn i mængder på mere end 50 gram pr. Dag . Ni måneder gamle baby kan også dristigt forkæles med frisk frugt. Men vær forsigtig med valget: Det ser ud til, at markedet sælger så mange nyttige frugter. Undgå at købe en baby eksotisk - lad ham begynde at spise noget, der er kendt, det vokser hvor du bor. Pas på bananer, appelsiner og kiwi, start med at introducere det første grønne æble, pære og bær fra haven.

Vi ønsker at tilbyde dig en version af babyens menu, der allerede er en års alder.

8:00, morgenmad

Forbered babyen 200 gram af hans yndlingsgrønsag, 30 gram vegetabilskpuré og 50 ml frisk juice.

12:00, frokost

Behandl krummen med grøntsagssuppe med rusks (en servering - 40 gram), grøntsagspuré (150 gram), bøf kogt (60 gram) og giv ham selv hele saften (30-40 ml).

16:00, eftermiddag snack

Behandl din baby kun med kogt ostemasse (husk ikke mere end 50 gram om dagen!), Frisk frugt (for eksempel et grønt æble), kefir eller mælk (du kan sikkert sætte 200 gram).

20:00, aftensmad

Til middag skal du koge krummer af puree fra hans yndlingsgrøntsager eller korn (100 gram), giv en frisk frugt (eller en håndfuld æbler). Drikke middag kan være juice (50 gram).

Når krummen bliver ti måneder gammel, kan du tilføje lys grøntsagssuppe til kost. Begynd at lave den første på vandet, så du kan tilberede suppen på kødet bouillon (helst starte med kyllingen). Hvis du ser, at indførelsen af ​​suppe i barnets kost ikke fører til negative konsekvenser og ikke forårsager allergier, så kan du grille et stykke kød og tilføje det til den første skål. Efter et par dage skal du koge det hårdkogte æg, tag æggeblommen, skille den femte del af den og læg den direkte i suppen. Op til et år kan barnet ikke få mere end halvdelen af ​​æggeblommen.

Kød er en uundværlig komponent i din barns kost fra en alder af ti måneder. Start med let kød - hjemmelavet kylling, svinekød, kaninkød eller kalkun - de to sidstnævnte er særligt velegnede til de børn, der tidligere havde fødevareallergi. Men med fisken er det værd at vente, indtil barnet når op til et år - netop på grund af den høje allergenicitet af dette produkt. Først tørre kødet til barnet, men efter en måned kan du nemt forberede kødboller til et par - så barnet får mulighed for at vænne sig til at spise bit.

Når krummen er ved at afslutte et år, bør den daglige menu allerede indeholde kød, juice og grød (mælkekorn), du kan give ham et skive æble skrællet eller krakker - lad barnet sutte, tyggegummiet vil ridse eller bare spil. Man bør kun huske, at frugtsaft ikke er en erstatning for mad, så det er ikke tilrådeligt at give dem det simpelt. Det er bedre at supplere med saft den næste del af modermælk eller en blanding.

Sørg for, at barnets kost er ved at udvide sig og var ganske forskelligartet. Hvis du ikke oplever en mangel i modermælken (hvilket er helt muligt, hvis den unge mor fører den rigtige livsstil: sover mindst otte timer om dagen, går ofte med babyen i fri luft, er engageret i sig selv), så mindst en gang i dag, giv din baby et bryst - så du holder dig længere følelsesmæssig kontakt og tæt på forbindelsen med barnet. Nå, hvis du tidligere havde været på kunstig fodring, så husk at en mælkeformel af høj kvalitet kan fortsætte med at blive givet til barnet, indtil de når to år.

Før du sætter krummen i seng, er det tilrådeligt at give ham eller en baby kefir eller en lille mælk mælk eller tilføje en særlig mælkeformel.

Det sker, at du tilbereder og tilbereder forskellige retter til dit barn. Prøv at introducere den rigtige fodningsmetode så korrekt som muligt uden skræk eller kvælning på det - og barnet vil bare ikke spise, skubbe mad ud af munden og begynde at græde i skræmme eller ondt. Nå, vær ikke ked af det, og prøv ikke at holde ham en "skefuld" af grøntsagspuré eller suppe. Måske er han bare ikke klar til at spise en anden mad, eller han kan ikke lide det. Fortsæt med at eksperimentere langsomt, men tryk ikke på hans mening. Hvis du ser at i hans udvikling (fysisk og psykologisk) er der ingen afvigelser fra de accepterede normer, at vægten og højden har parametre svarende til de etablerede børnelæger, at barnet er aktivt, alle er interesserede og leger med glæde - så lokket er ikke nødvendigt, kan du Vent sikkert et par uger - og kom igen til virksomhed igen. Måske er det nødvendigt at erstatte blomkål med broccoli - og grøntsagspuré vil gå "med et slag". Eller prøv i stedet for pæresaft til at give babyen æble frisk. Pludselig vil den sidste vilje være til hans smag? I sidste ende, hvis barnet ikke ønsker at spise butikken lokke fra en krukke, forberede ham hvad du spiser. Kun mindre salt eller krydderi - de behøver ikke en baby. Men et lille stykke af en god cremet eller en skefuld vegetabilsk olie smager grød og gør det mere lækkert.

Efter alt, din baby, selvom det ikke er en gourmet endnu, men han kan ikke godt lide at spise tør boghvede - prøv at spise denne skål selv. Når alt kommer til alt er et barn næsten en voksen i miniature, og forældrenes opgave under introduktionen af ​​supplerende fødevarer er at udvikle smagegenskaber, snarere end at indgyde en modvilje mod processen med at spise mad!