Fælles søvn: Pro og con.
For nylig er moderens søvn med barnet meget populært. Denne metode er praktisk, når barnet er lille. Mor behøver ikke rejse sig op og gå til næste værelse for at fodre eller trøste barnet, barnet falder i søvn hurtigere og føles mere beskyttet - min mor er trods alt nær.
Men fælles søvn har en række mangler. Over tid vil barnet blive vant til at sove kun i forældrenes seng og vil ikke være i stand til at sove i sin krybbe eller værelse. Hertil kommer, at fælles søvn næsten ikke giver chancen for et personligt liv, især når barnet vokser op.
Utvivlsomt er en fælles drøm løsningen på mange problemer, mens din baby har brug for dette, og du er klar til at lave et lille værelse på ægteskabssengen. Men forladt barnet i din seng for længe er det ikke det værd.
Mor er nær
En god mulighed for dem, der ikke deler ideen om at dele søvn, men ikke ønsker at være for langt fra barnet - en drøm i et rum. Placer en barneseng ved siden af din, så du kan hurtigt henvende sig til barnet, hvis han har brug for noget, og han vil ikke føle sig ensom.
Mange forældre tillader at sove ved siden af sig selv store nok børn til dette formål, de lå simpelthen på en gulv en sovepose eller en madras, hvor barnet kan lægge sig ned, hvis for eksempel den forfærdelige drøm vil drømme.
Det er vigtigt for børn at mærke deres forældres nærhed, især under sygdom eller når noget skræmmer dem. Derfor er denne mulighed egnet til mange forældre.
En lille nat ugle.
Søvnproblemer opstår ofte hos børn, der har "blandet sig" dag og nat. Det sker ofte: barnet har længe sovet om dagen og ønsker ikke at falde i søvn om natten. Nogle gange varer det temmelig lang tid, indtil du justerer dvaletilstanden.
Det er nødvendigt at bekæmpe dette fænomen gradvist, ikke forsøge at lægge et barn i sengen, som ikke ønsker at sove overhovedet. Tag det let, for eksempel ved at samle puslespil eller bare læse et eventyr.
Hvis din baby er tilbøjelig til at forvirre dag og nat, skal du vække det tidligt om morgenen, forkorte søvntidspunktet, men samtidig give dig tilstrækkelig belastning i løbet af dagen, hvor barnet er træt. Forlad ikke gåture og flytende spil.
Clockwork motor.
For aktive børn fortsætter ofte med at være aktive sent om aftenen. Dette barn er svært at roe sig ned og sætte sig til hvile. Prøv at optage barnet med rolige spil og klasser, inden du går i seng. Lad ham ikke se for spændende programmer på tv, spille computerspil. Prøv at begrænse barnets aktivitet inden du går i seng, så han gradvist tilpasser sig til en rolig hvile.
En god udvej vil være de traditioner, der vil hjælpe barnet med at tune ind på den rigtige måde. Det kan være et varmt bad før du går i seng, læser bøger eller ser filmstrips, massage eller en vugge. Det vigtigste er, at ritualet skal gentages regelmæssigt og kun betyde én ting: efter nogle handlinger mens du går i seng.
Et løfte om sund søvn.
For at barnets søvn skal være dyb og rolig, er det nødvendigt at opretholde den optimale temperatur i rummet hvor han sover. Et barn bør ikke være koldt eller varmt. Om vinteren bruger mange mennesker varmere som tør luft. I dette tilfælde ville det ikke være en dårlig ide at købe en luftbefugter eller udskifte den med en almindelig krukke vand.
Før du går i seng, er det bedre at ventilere rummet, frisk luft er nyttig til voksne og børn.
Barnet bør ikke lære at sove i fuldstændig stilhed, sædvanlige huslyde skal være til stede, ellers vil han senere reagere på nogen stimuli, men lydene bør ikke være skarpe, højt og påtrængende.
Mange forældre diskuterer om det er værd at forlade lyset eller bedre komplette mørke. Fokus på hvordan barnet føler sig. Hvis barnet er mere komfortabelt med at sove med lys, skal du efterlade et svagt natlys, der ikke skinner i barnets ansigt. Eller åbne gardiner, så lyset af gadelamper kommer ind i rummet.
Mange babyer kan lide at sove med deres yndlingslegetøj. Vær opmærksom på, hvad barnet vælger til disse formål. Legetøjet skal være stort nok, men ikke stort, det skal være et stykke uden skarpe hjørner. Hvis det er et blødt legetøj, skal det regelmæssigt rengøres og vaskes, da støv ophobes i bunken af sådanne legetøj, hvilket kan forårsage allergier.
Sengetøj spiller også en vigtig rolle. Det er bedre at vælge en madras nok, og puden er flad og lille. Sengelinned skal være lavet af naturlige stoffer uden farvestoffer. Undgå unødvendigt tilbehør, alt dette kan være farligt og simpelthen ubehageligt. Alle former for rishki og broderi kan gnide et barns sarte hud, så i første omgang er de helt unødvendige.
Vælg en måde at sætte barnet i seng, lyt til dig selv og din baby. Der er ingen universel rådgivning, der ville være absolut for alle. Nogen ryster barnet i hans arme, og nogen læser eventyr, en person sidder hele natten ved sengen, og en person slukker bare lyset og forlader rummet. Hovedbetingelsen skal være trøst. Hvis din baby er god, hvis han ikke er syg, er det meget simpelt at vælge en måde at gå i seng.