Hvis jeg i min barndom vidste udtrykket "Hyperaktivitet og opmærksomhedsunderskud" Jeg må ikke være hængt sammen med alle de forfærdelige etiketter: "uopmærksom, sløvet, sprudlende." Min første dag i børnehave sluttede i et hjørne. Mine skolebøger dækkede lærerens kaustiske bemærkninger: "En kylling skriver, ikke en skolepige!" Og hvad med en dagbog: "Jeg løb rundt på skriveborde og crowed", "råbte jeg til sanglæringen." Hvad råbte hun? Hvorfor? Jeg kan ikke huske ...
Ingen ville være venner med en mærkelig, akavet pige, som ville begynde at grine ud af sted og derefter afbryde andre med latterlige historier, så ville hun bryde i tårer uden grund. Jeg er ikke alene. I hver klasseværelse eller børnehave gruppe er der sådan en bitterhed. Det er nødvendigt for en lille Šustricka at krydse tærsklen til en skole eller en børnehave, en flod af beskyldninger falder på hans ubehagelige hoved. Og hjemmeforbrugte forældre kan næppe klare barnets voldelige temperament. Som følge heraf konsoliderer det ryet om en uhåndterlig, forkælet, vanskelig at lære. Men den "fattige mand" er kun i, at han lider af hyperaktivitet, næppe den mest udbredte lidelse i nervesystemet. Men hyperaktivitet er ikke fejlen, men barnets ulykke. På et nylig forum i Moskva, "Beskyttelse af børns sundhed i Rusland" blev det meddelt, at kun i vores land er syndromet over hyperaktivitet og opmærksomhedsunderskud (ADHD) registreret i to millioner børn!
Forældre begynder som regel at forstå, at noget er galt med barnet, omkring fire år gammel. Barnet ser ud til at vokse op smart, nysgerrig, men kan ikke koncentrere sig om noget: Lyt til et lille eventyr - kræver maling, så ikke færdig, nok designer. På stedet kan man ikke sidde stille i et sekund: Springer konstant, hopper op, noget rører med hænderne. Og selv om han har været på farten hele dagen, bevæger han sig også på en mærkelig måde: han rykker pludselig, jerks, falder på forhindringer. Endnu værre er situationen med adfærd: udfaldet af uhæmmet sjov er erstattet af aggression. Barnet bliver meget hurtigt træt, men jo mere træt, jo mere raser han. Han synes at ønske at kommunikere, men han ved ikke, hvordan man bygger langsigtede relationer, han går i gruppespil med lidenskab, men bliver hurtigt kold. I samtale lytter ikke samtaleren, afbrydelser. Men som regel er alt dette simpelthen afskrevet til træk af temperament, kriser af vanskelig alder, dårlig uddannelse. I fuldt omfang forstår forældrene problemets alvor, når et barn skal overskride tærsklen til første klasse. Vores videregående uddannelse er designet til et gennemsnitligt barn uden syndrom. Men skolen er særlig intolerant over for hyperaktive børn: støjende, sjusket, ubehageligt. Ja, der er en skole! Forstyrrelser af ro vil ikke tolerere enten sportsafsnittet eller kunststudiet.
Derfor skal du begynde at rette op på situationen så tidligt som muligt. Først og fremmest er du nødt til at genkende selv, at dit barn er specielt, og ingen er skyld i det: hverken du eller han eller nogen anden. Lad være med at være alene med dine problemer. Prøv at vise barnet til en god specialist, og helst to: en neurolog og en psykoterapeut. Hvis der ikke findes kvalificerede specialister i nærheden af dig - søg så mange oplysninger som muligt om denne betingelse. Vi må forstå straks: Hyperaktivitet er ikke en sygdom, men en særlig psykologisk status, der kan rettes, men ikke korrigeres til enden, og du kan ikke gøre din shustrick til en klagende mildhed på nogen måde. Hvad du virkelig kan hjælpe er at lære en lille person at leve i harmoni med sig selv og andre, for at give ham mulighed for at studere normalt.
Den enkleste måde at rette op på er medicin. Men psykotrope og nootropiske lægemidler ordineret til ADHD har meget alvorlige bivirkninger og en hel komplikation af kontraindikationer. Og det er vigtigt at huske: efter at deres tilbagetræknings symptomer kan vende tilbage med en tredoblet kraft. Generelt kan de kun tages under den strengeste kontrol af lægen og for virkelig alvorlige indikationer. Der er også mere blide metoder. Meget god hjælper specielt korrigerende gymnastik, som gør det muligt at "rewire" hele barnets motorsfære igen for at starte sin udvikling langs den normale vej. Og siden udviklingen af opmærksomhed i svaret på de samme dele af hjernen som motorsfæren, stiger barnets koncentration, angsten falder, den generelle spænding falder. Men for at opnå effekten vil det være nødvendigt at afholde klasser dagligt i to til tre år. Normalt er gymnastik suppleret med lektioner med en taleterapeut og en defektolog, et kursus af vitaminer og homøopatiske lægemidler. Men det er muligt at virkelig hjælpe et hyperaktivt barn kun ved at ændre hans og hans livsstil. Lav en behagelig dag for barnet og følg det med ham tydeligt. Brug mere tid i fri luft, hvor du ikke behøver at begrænse barnets frihed. Pas på mad. Sådanne børn er kontraindiceret i kaffe, kulsyreholdige drikkevarer, chokolade. Der er et forslag om, at overdreven sukkerforbrug, der indeholder kemiske smagsforbedringer (glutamatnatrium), bidrager til udviklingen af hyperaktivitet. Prøv at undgå overfyldte steder, hyppige ture i offentlig transport. Begræns ekstra-skole arbejde. Lad ikke barnet overarbejde. Forsøg altid at forhindre en forestående flash.
Dit barn har brug for strenge grænser for, hvad der er tilladt. Men vær forberedt på, at det hele tiden vil teste for styrke. Lad ikke barnet manipulere dig med hysterik. Undgå lange noteringer. Alle dine kommentarer og krav skal være yderst specifikke og klare. Fra bunden af hjertet, ros barnet for enhver succes, selv den mindste. Sørg for at finde en kugle, hvor dit barn vil blive vellykket. Og husk: Der er mange tilfælde, hvor dit hyperaktive barn vil kunne klare sig meget mere end sine stille klassekammerater: på scenen og i den geologiske ekspedition i journalistik og sport, reklame og politik - hvor som helst dynamik, kærlighed til risiko, evnen til at træffe ikke-standardiserede beslutninger , fantasi og intuition.