Du er helt sikkert en moderne og værdsat pige eller kvinde, og du behøver ikke at minde om, at du skal tage vare på dig selv regelmæssigt: hår, krop, ansigt, ved hjælp af folkelige opskrifter. Og kun et daglig omsorgsrituelt skønhed vil ikke hjælpe med at være opmærksom på den alder, der er angivet i paset, og holde det blomstrende unge udseende i lang tid.
Jeg vil gerne være opmærksom på mit udseende, i det øjeblik, som vi ignorerer. De fleste kvinder mindst en gang om ugen gør en ansigtsmaske. Det er nyttigt at bruge sådanne oplysninger i praksis, og at masker effektivt påvirker huden, du skal overveje biorhythmmerne i vores hud. Det lader til, at vi lægger en maske på alt ved kun at bruge naturlige ingredienser, og effekten opfylder ikke vores forventninger.
Og for dette skal du også tage hensyn til tid til udførelse af kosmetiske procedurer:
- Fra kl. 08.00 til 10.00 vil være den mest passende tid til at lave forskellige kosmetiske procedurer og opnå bemærkelsesværdige resultater,
- fra kl. 11.00 til 12.00 på et sådant tidspunkt er det bedre at tage sig af ansigtets kombinerede og olieholdige hud,
- fra kl. 13.00 til 18.00 på dette tidspunkt bør du ikke tage nogen kosmetiske procedurer,
- Fra 18.00 til 23.00 er perfekt til ansigtspleje og for dig selv. Effektivt lave masker, peeling, skrubber og dampbad,
- Om natten vil du og huden hvile, og det vil være nyttigt at bruge din favorit fugtighedscreme, da huden på nuværende tidspunkt bedre absorberer nyttige stoffer.
Planlæg dagen, så på trods af den travle tidsplan har du tid til lidt hvile for dig selv, i et par minutter forlader kontoret og trækker vejret i kølig luft. Hvis du ikke kan gå ud, gå til den fjerne side, se din kollega, med hvem du længe har ønsket at tale. Og hvile, med en positiv holdning og med nye styrker, ansøge om en opgave eller en kompleks rapport, så med de mindste tab og bestræbelser, vil du klare det. Efter at have arbejdet i dit hjemmemiljø, i det mindste en time af din tid, passe på din elskede, for at passe på dit hår, krop, ansigt.
Glem ikke om hudens biorhythmier. Tag et varmt bad med urteinfusioner eller tag et bad med aromatiske olier. Lav en maske til hår og ansigt, anvend en nærende creme på din krop og massage, samtidig med at du lægger større vægt på problemområder. Tag på en tæppe, men skynd dig ikke til fjernsynet, men bare læg dig lidt ned og bliv gennem et nyt magasin, læg en pude eller en rulle under dine fødder.
Selvfølgelig har du mange ting at gøre, det er svært at klare dovenskab, selv om det er ubehageligt at indrømme det, men det vil være nødvendigt. Efter alt vil du være smuk og smuk, som mænd fra det næste kontor kalder dig. For at være smuk og ung kræver dette regelmæssig indsats og arbejde.
- Fortæl dig selv ofte, hvor vidunderligt, energisk, charmerende og smukt du er, snak om det højt, når du er alene eller mentalt, på arbejde.
- Forkæl dig selv med gaver, selv små: Et smukt armbånd på din hånd, et elegant tørklæde, en disk med romantisk musik, et favoritblad nummer, valget er dit. Påmind dig selv, at du er værdig til de mest vidunderlige overraskelser og gaver.
Husk at andre mennesker elsker dig så meget som du elsker dig selv.
Ti opskrifter, hvordan man bliver ung
1. Vær altid velvillig, selv når en strøm af misbrug spydes ind i din adresse. Gå ikke ned til niveauet af borer, der ikke ved, hvordan man styrer sig selv. Husk at disse er uheldige mennesker, der dækker deres inkompetence med aggression. Videnskaben har bevist, at onde mennesker er tilbøjelige til kroniske sygdomme end gode mennesker. Hvis du ikke vil have sundhedsproblemer, afstødende ansigtsudtryk, tidlige rynker, skal du lære at udstråle godt, selv når du er alene med dig selv.
Nu kan du finde et passende selvstudium eller kursus for at styre og mestre dine følelser og følelser. At være i et positivt humør, vil du bevare kroppens og sjælens sundhed og unge i lang tid. Når du lærer at styre følelser, vil det være nemt at ikke være opmærksom på uhøflighed. Den brute kan let sættes på plads, hvis du er høflig til at svare uhøflighed, vil du altid være på toppen. Men samtidig vil du altid være charmerende.
2. Sørg for at blive forelsket. Hvis gift, så elsk igen din egen mand igen. Smiler mere ofte til alle medarbejdere og manden. Kærlighed er en vidunderlig følelse, den er i stand til at skabe. Takket være kærlighed sker alt godt i livet. Det inspirerer og forynder, bedre end nogen procedurer. Lad kærlighed ind i din sjæl. Glade mennesker af enhver alder er unge. Hvis du elsker, vil du helt sikkert være glad, du skal bare elske og nyde denne lykke.
3. Fortryder ikke noget. Så du kan forkæle dit humør, og der er ikke noget at rette op på. Og uanset hvor meget du fortryder, hvad der skete, kan det ikke ændres. Det er bedre at prøve at se på dette problem fra den anden side. Det eneste der sker i nutiden er trods alt resultatet af forkerte og korrekte handlinger i fortiden. Det er ikke kun godt. Så lider ikke og stop sukker og stønner, og fortsæt med at leve.
4. Forræder dig ikke selv. Elsk dig selv og vær naturlig. Lyt til din indre stemme. Og det vil ikke altid falde sammen med hvad sindet fortæller dig. Hvis du er sikker på dig selv, værdsætter din mening og dig selv, så vil du altid tage den rigtige beslutning i enhver situation. Og selvsikre mennesker er altid mærkbare og smukke til omgivende mennesker. Overvej altid deres mening. Hvis du tænker godt på dig selv, så vil andre få dig til at tænke sådan.
5. Vær ikke en erfaren kvinde, der kender sig bedre end nogen anden. Nogle mennesker, der har en vis livserfaring, bliver utilfredse med alle grumblers. Selv på et velplejet ansigt vil du blive givet væk med alder og tarm. Alt kan behandles med humor, og så vil udsigten være uforskammet, og herfra vil du se frisk ud. Selvfølgelig er oplevelse en vidunderlig ting, men det er ikke nødvendigt for alle at demonstrere det. Det er bedre at anvende din viden og erfaring på arbejde, hvor det altid vil blive værdsat.
6. Udvikle dit fødevaresystem. Det vigtigste er moderering i mad. Hvis du ikke vil vokse fedt, skal du spise mindre, så hjælp.
7. Køb ikke alle de fashionable kosmetiske nyheder. Ikke alle nærmer sig de annoncerede nyheder. Du kan prøve nogle folkemedicin, hvis lotion, fløde, mælk du kan lide, så vil huden reagere godt.
8. Hold huden ren. Mudder er ikke kun støv, sod, hudprodukter, men også den creme, du bruger. Forfalsket creme bliver et gift for huden, det tillader ikke det at leve et fuldt liv og trække vejret. Om natten skal du vaske med rent vand. Hvis huden er tør, skal du bruge en flydende gel eller flydende mælk til vask, men skylningerne skal vaskes med vand. Selv om natten skal huden genoprette og hvile.
9. Ikke blive involveret i vandreture i skønhedssaloner. Sæt en penge på en kop, som du forlader i kabinen, og på den anden side af skalaen sætter resultatet, og du vil se, at det vil opveje. Du har din egen opfattelse af hvad du har brug for, kosmetologen er anderledes, og det er ikke altid sammenfaldende. Ingen, medmindre du ved hvad du har brug for. Du kan prøve alle massager, masker, det vil øge stemningen, vitaliteten og forbedre udseendet.
10. Vælg din smag for enhver fysisk aktivitet. Især gælder dette for dem, der har stillesiddende arbejde. Dette vil forbedre dit humør og udseende. Tag klasser i gymnastiksalen: yoga, dans og giv dem mindst 20 eller 30 minutter af din fritid, så vil du føle dig roligere og meget bedre. Når man spiller sportsspil, danser, uddanner fysisk uddannelse i kroppen et lykkens hormon, og det hjælper kun at se smukke ud.
Efter vores råd om, hvordan du bliver ung, folkemandrecept, kan du forbedre dit udseende betydeligt. Det er ikke svært at være smuk og ung, det vigtigste er at værdsætte og elske dig selv, tage sig af dit udseende, udvikle din indre verden, opretholde harmoni og ro i sindet.