Så læs og husk tips om, hvordan du drikker te og ikke gør skade på dit helbred.
Et gammelt kinesisk ordsprog siger: drik ikke te på et tomt hjerte. Drik ikke stærk te, hvis du er sulten, og endnu mere, erstatt ikke teen med måltider. At gøre dette er ikke det værd, fordi te er et naturligt koldt produkt. Kom ind i vores krop, varm te, men paradoksal det lyder, kan afkøle vores mave og milt. Dette er yderst skadeligt for deres normale funktion.
Drik ikke for varm te. Nogle fans er "hot", de drikker direkte kogende vand, brænder strubehovedet, spiserøret og maven. Hyppig forbrænding af spiserør og fordøjelseskanaler kan føre til deres deformation til udvikling af tumorer. Teens temperatur, der er egnet til forbrug, bør ikke overstige 60 grader. Pas på din mave og ikke provoker sygdommen ved at drikke varme drikke.
Kold te er heller ikke egnet til at drikke. Varm og varm te opfrisker, genopfriske dit hoved, lindre træthed . Kølet te har den modsatte virkning. Efter at have drukket kold te vil du fryse og føle svaghed og svaghed. Hyppig brug af stærkt brygget te kan provokere hovedpine, søvnløshed, angst, nervøs spænding. Dette skyldes, at kroppen sammen med en masse stærk te får en overdreven mængde tannin og koffein. Disse stoffer virker spændende på nervesystemet.
Den bryggede te skal bruges så hurtigt som muligt. Hvis teen længe står, for eksempel i en tekande, begynder den at formere mikroorganismer og bakterier, som kan forårsage en række tarminfektioner. Også forældet te mister sin gennemsigtighed, smag og næringsværdi. Bør straks bruge brygget te, og hver gang bryg frisk og lækker.
Ikke bryg teblad mere end tre gange, for med efterfølgende brygning taber ikke kun næringsværdien af tebladet, men også skadelige elementer frigives, der forekommer i meget små mængder i te. Det er nødvendigt at vide, at under primærbrygging giver teblader omkring 50% af deres egenskaber, med sekundæret - ca. 30%, ved den tredje - ca. 10%.
Du må ikke drikke te før du spiser, og mad kan virke smagløst for dig, da te hjælper med at fortynde spyt og irriterer smagsløgene. Også et glas te, beruset før du spiser, kan forstyrre den korrekte fordøjelse. Det er bedre at drikke te en time før du spiser.
Drikker te straks efter at have spist mad er også skadeligt, da te forsinker fordøjelsen, hvilket påvirker hele fordøjelsessystemet. Vent en halv time, så nyd en kop duftende te.
I intet tilfælde kan ikke drikke en kop medicin. Narkotika, der reagerer med tannin indeholdt i te, bliver til et vanskeligt fordøjeligt sediment. Narkotika, vaskes med te, vil ikke kun medføre en helbredende effekt, men kan alvorligt skade dit helbred.
Drikke ikke te, stå i en kop i mere end 5 timer. Sådan te er ubehagelig og er ofte ynglepladsen for patogene bakterier. Derfor vil det være mere nyttigt og bedre at brygge frisk, duftende te. Og med gammel te kan du vandre en blomst, tørre et sår eller hudirritation, skyl øjnene eller skyl din mund efter at have spist.
Og det sidste tip: drik ikke te ubegrænsede mængder. Dette er sundhedsfarligt. Den maksimale daglige "dosis" af te er 6 kopper.
Drikke te og være sund!