Fra blødende tandkød og mørkning af emalje er ikke så langt væk til ødelæggelsen af tænder. Tag hasteforanstaltninger!
At have sunde og smukke tænder er moderigtigt, prestigefyldt og simpelthen nødvendigt. Men går vi ofte til tandlægen og følger hans anbefalinger? Alas ... Kun i ekstreme tilfælde - når smerten bliver uudholdelig. Problemer begynder meget tidligere. Næsten hver kvinde i sit liv tåler periodontale betændelser - tandkød og tænder. Vi bemærker dette på grund af blødning, når vi børster vores tænder, ofte ikke opfattes som et alvorligt symptom. I virkeligheden blødende tandkød - et tegn på tandkødsbetændelse. Denne sygdom, der fører frem i fremtiden for periodontitis og tandab, er kun reversibel i begyndelsen. På dette stadium kan du klare det med nogen - du skal nøje passe mundhulen ved hjælp af specialudviklede værktøjer. Uden hjælp og råd fra en specialist er uundværlig, men meget kan gøres af sig selv. Hovedopgaven er at neutralisere bakterierne i mundhulen, så de ikke fastgøres til tændernes overflade og ikke udgør en farlig plaque. En grundig daglig hygiejne i tænderne forhindrer dannelsen af plaque og betændelse i tandkødene.
Komplet mundhygiejne er ikke mulig uden at rengøre tungen. På overfladen ophobes et stort antal skadelige mikrober, som på mange måder er årsagen til dårlig ånde. For at fjerne pladen skal du bruge en tungeskraber eller børste med en speciel applikation. Begynd altid at rense fra rodens rod, og bevæg dig gradvist med skrabning og rengøringsbevægelser til forreste overflade. Vigtig nuance: med sygdomme i maven og LORorganov (kronisk tonsillitis, bihulebetændelse), rengør tungen og tænderne om morgenen, før de spiser. Brug børsten korrekt!
Det er ikke nødvendigt at børste tænderne efter hvert måltid. Det er nok at gøre dette omhyggeligt om morgenen og om aftenen. Læger og tandlæger bør rense tænder og tandkød i mindst 3 minutter, fra højre til venstre, bevæger sig fra side til center, først fra ydersiden og derefter fra indersiden. Skyl børstehovedet i en vinkel på 45 ° til tanden og gør fejende bevægelser fra tyggegummi til tand. Afslut rengøring ved tandkødsmassage - med forsigtigt tryk, gør cirkulære bevægelser med greb i tænder og tandkød med lukkede tænder.
Manuel eller "automatisk"?
Tandbørster er manuelle og automatiske (elektriske og ultralyd). Sidstnævnte har aftagelige mikro-vedhæftninger og en timer. Ved at kontrollere hastigheden af rotationsbevægelser fjerner de plackbrønden og når de fjerneste steder. Hvad angår de traditionelle "håndmodeller", er det bedre at vælge en børste med tykke børster med blød eller mellemstivhed. Det trænger ind i rummet mellem tænderne, beskadiger ikke det parodontale væv og fjerner let plaque fra alle overflader af tænderne. Maksimal levetid for enhver pensel er 3 måneder.
For at forhindre plaque anbefales det også at bruge en speciel tandrensning. De forhindrer genopkomsten af mikrober. Skylning af munden følges bedst om aftenen og om morgenen efter en anden børstning af tænderne. Også til fjernelse af plaque mellem tandhindebetændelse bør udføres med en tandtråd. Sådanne produkter sælges i tandcentre og konventionelle apoteker. Nå den vigtigste regel: Prøv at besøge tandlægen hver anden til tre måneder. Dette vil redde dig fra alle mulige sygdomme i tænder og tandkød.