Det er derfor, vi snakker nu om hvordan man skal opføre sig i livet, hvordan man bliver seriøs, hvordan man roer sig ned. Så lad os først definere de situationer, hvor du ikke kan roe ned. Ofte er modviljen mod at opføre sig roligt forårsaget af situationer, når noget ikke sker som du vil, nogen opfører sig fejlagtigt eller behandler dig ikke med respekt. Selvfølgelig er dette meget ubehageligt, og du vil, uanset hvad det kræver, for at forsvare dit sted i livet. Men trods alt, ikke alle situationer, faktisk, som du synes ved første øjekast.
For eksempel kan du ikke roe ned, fordi nogen er forkerte og ikke kan indrømme deres fejl. Lad os først se, om denne persons adfærd handler om dit liv, eller du kan bare ikke lide hans mening. Hvis en person simpelthen ønsker at opføre sig som han finder det hensigtsmæssigt, har han al ret til at gøre det. Og selvom hans mening er forkert. Selvfølgelig kan du forsøge at overbevise ham, men du bør aldrig fortsætte med at råbe og beskylde. Dette vil du ikke opnå noget. Især hvis du taler med en mand. Guys har brug for argumenter, ikke hysteriske. Lær at begrænse dig selv. For at holde op med at skrige, for at blive rolig og seriøs, skal du komme op med din egen metode. Mange anbefaler at tælle op til ti, men det hjælper ikke alle. For nogle er en sådan konto irriterende, og i stedet for at blive rolig begynder en person at opføre sig endnu mere utilstrækkeligt. Tænk derfor på noget, der beroliger dig. For eksempel kan du repræsentere havet eller huske noget fra barndommen. Faktisk har hver person minder, der beroliger og pacificerer sin sjæl. Bestem, hvad der præcist virker på dig og bruger det. Selvfølgelig vil det i første omgang ikke være let, men du er en person, og en person vidste altid, hvordan man styrede sine følelser, da han havde brug for det. Selv om det synes for dig, at dette ikke er tilfældet, søger du bare undskyldninger. Der er mange eksempler, hvor virkelige choleriske mennesker, ved at arbejde med sig selv, blev til uigennemtrængelige phlegmaticians. Folk, der kendte dem efter en sådan "transformation" kunne ikke engang forestille sig, at denne mand engang blev startet med halvdelen af omsætningen. Faktisk er alt muligt, du skal bare virkelig have det.
Selv hvis du ikke kan lide en persons adfærd og mening, fordi det skader ham, og du værdsætter det, eller dig selv, er der stadig måder at roe sig ned og ikke reagere på. Først lær dig at være klog og seriøs. For at overbevise en elskede behøver du ikke bare at insistere på, at han er forkert. Det er nødvendigt at fremlægge fakta og argumenter. Selv hvis han taler åbenlyst delirium, må du ikke afbryde eller råbe. Lad ham udtrykke alt, hvad han vil, og så roligt sige din mening. Når vi afbryder folk, tager de det som en respektløs og en indikation af, hvad der ikke overvejes med dem. Derfor forsøger selv med stor iver at bevise deres sag. Hvis du lytter til dem, synes det dem, at i noget, du er enig med dem. Derfor, efter at du har udtrykt din mening, er der flere chancer for at du vil blive lyttet til, fordi modstanderen vil føle, at der også er hans tanker i dine ord.
Når vi bliver fornærmet og fornærmet, vil vi altid råbe og forsvare os på nogen måde. Men vi forstår ikke, at kun en kold tone og et tankevækkende svar kan have, så påvirke den person, vi ønsker. Forbud mod nogen, en person som mål sætter modstanderen til at skrige, tårer og vrede. Hvis du ikke giver ham dette, bliver han vred. Derfor reagerer man ikke for at påvirke lovovertræderen som han ønsker. Bliv rolig og afbalanceret. Vis alt dit udseende, at du ikke anser hans ord noget vigtigt for dig selv. Og mens han bogstaveligt talt "går videre til skummet" i stedet for at afbryde og kalde navne, tænk bedre på et ordentligt svar og fortæl ham, når lovovertræderen er tavs og beslutter at han tog overhånden.
For at kunne reagere roligt på andres vrede og påstande skal du være i stand til at abstrahere fra denne person og ikke være opmærksom på hans ord. De bør ikke klamre sig til dit hjerte og sjæl. Tænk på dig selv, hvorfor ødelægge dine nerver på grund af dem, der ønsker dig ondt. Og selvom de ikke vil, men bare ikke opfører sig som du vil, hvorfor bekymre dig om det og ødelægge forholdet.
Derfor bør du ikke tillade noget, der er ubehageligt for dit hjerte. Lad en andens cues fordøje kun hjernen og finde et anstændigt svar. Selvfølgelig er det i første omgang meget svært at gøre dette. Men selvfølgelig er der en vej ud. Det er bare nødvendigt at engagere sig i en form for selvuddannelse og kontrol selv. I en situation, hvor du forstår, at en person siger, at noget ikke er rigtigt, men du vil råbe og forfalde, straks trække dig sammen. Begynd at overbevise dig selv om, at han har ret til hans mening om, at du ikke påvirkes af en persons mening, der ønsker dig ondt, at selv om en person opfører sig forkert, er dette hans liv, og han har ret til at lede det. I hver situation kan du give dig en anden forklaring, det vigtigste er, at det virker på dig. Lad dig ikke slappe af og overbevise dig selv, før du føler at du har roet dig ned. Med tiden vil du bemærke, at du ikke længere ønsker at råbe og tale om baggrunde. Du vil lære at tale kun, når det virkelig giver mening, og på meningsløse stimuli vil du simpelthen ikke reagere. Og det betyder ikke, at du bliver en ufølsom person, der ikke bryr sig om andres meninger og problemer. Du lærer simpelthen ikke at gøre disse problemer til din egen.