Og efter computere erobrede kontorer, begyndte deres utrættelige indtrængen og ind i vores personlige liv. I dag har næsten hver familie en computer (fra simpel eller ellers kaldt "budget" til den mest moderne "hævet" - afhængigt af indkomsten), aktivt brugt til spil, lytte til musik og se film, kommunikere på internettet med familie og venner og i socialt netværk (klassekammerater, dating, kontaktpersoner osv.), se nyheder. Og folk i kreativt arbejde (forfattere, journalister) har længe været ved at skifte skrivemaskiner til en computer. Fordelene ved computeren er indlysende - det giver ikke kun mulighed for at indtaste oplysninger i det, men også at behandle det og gemme det i store mængder. Computeren kombinerede kontorarbejderens værktøj med et kraftigt arsenal af underholdningsfunktioner. Men ved du, hvordan computeren påvirker menneskers sundhed?
Men som vi alle ved, er der intet ideal, der kun består af fordele og fordele, og helt uden mangler. Derfor har computeren uønskede egenskaber for os. Hvad er de
En computer er en elektronisk computer bestående af en systemenhed, en skærm og enheder til input-output-information, dvs. et kompleks af elektroniske enheder, der har brug for energi til arbejde, især elektrisk. Og enhver energi, som det er kendt under driften af en maskine, er ikke fuldt ud brugt, og er delvis omdannet til andre typer energi: varme, stråling.
Indtil slutningen af forrige århundrede havde computerskærme, ligesom fjernsyn, stort set et elektronstråle-rør, som er kilden til røntgen og kraftig elektromagnetisk stråling. Mange computere, der bruges af os hjemme og på arbejde, og indtil nu er udstyret med sådanne skærme. Selvfølgelig overskrider røntgenstrålingen fra skærmen ikke de tilladte standarder, men hvorfor har vi brug for ekstra stråling, fordi der stadig er en naturlig naturlig radioaktiv baggrund, fluorografi, som vi regelmæssigt går igennem under lægeundersøgelser, et normalt tv osv. Meget farligere end det elektromagnetiske felt, der genereres af computeren, deioniserer luften omkring det, hvilket kan forårsage træthed, reducere immunitet, hæmme reproduktive funktion og føre til hjerte-kar-sygdomme. Især farlig er strålingen fra skærmens side og bagside. Moderne flydende krystalmonitorer skaber ikke røntgenbilleder, og niveauet af elektromagnetisk stråling under deres drift er meget lavere. Særligt stærk negativ påvirkning af elektromagnetisk stråling på embryonets vækst og udvikling, så der er meget alvorlige begrænsninger for gravide, hvis arbejde er forbundet med computeren. Ved beslutningen fra den russiske føderationsstatshygiejne er det fastslået, at kvinder under graviditet skal overføres til et andet arbejde, der ikke er forbundet med brugen af en computer.
Det er selvfølgelig nødvendigt at tage højde for, at computere konstant forbedres ikke kun med hensyn til hastighed og forøgelse af de udførte funktioner, men også i forhold til kravene til sikker drift og bevarelse af helbred for ejeren. Og nu er den moderne computer ti gange mere sikker end sine forgængere for 10-20 år siden. Så nu kan vi tale om, hvordan computeren vil påvirke menneskers sundhed i yderligere ti år, og om denne indflydelse forbliver overhovedet.
Der er dog en række skadelige faktorer, som ikke afhænger af termisk, elektromagnetisk og anden stråling, der udsendes, når computeren kører. Det første sted i den negative indvirkning på menneskers sundhed bør placeres computerens indflydelse på synet. Den person på arbejde bag en computer tester en stor belastning på øjnene på grund af nødvendigheden af en regelmæssig oversættelse af synet fra skærmen på tastaturet og papirdokumenterne. Desuden afspejles billedet på skærmen ikke (dvs. naturligt), men selvlysende og dynamisk opdateret, som det visuelle apparat ikke er tilpasset til. Ved en lav opdateringshastighed ser billedet på skærmen flimrende ud, hvilket også skaber en ekstra belastning for øjnene. Når du arbejder med en computer, skal du derfor følge de sanitære regler og regler: hver time i arbejdet skal du tage en pause i 10 minutter, hvor du skal gøre øje for at slappe af og forbedre blodcirkulationen.
Men ud over den skadelige effekt på synet er arbejdet på computeren forbundet med en anden negativ faktor, der består i spændingen hos nogle muskelgrupper uden belastning på andre muskler, blodcirkulationsforstyrrelser forårsaget af en ubevægelig siddestilling. I en person, der konstant arbejder på computeren, fører en siddeplads til overbelastning af musklerne i nakke og hoved, og forårsager også en betydelig belastning på ryg- og rygmusklerne. Musklerne i hænderne og fingrene på fingrene er konstant overbelastede og arbejder med tastaturet, hvilket kan føre til sygdommen i led og ledbånd. Blodcirkulationen i den nederste del af kroppen (ben, kønsorganer) forringes betydeligt. Resultatet af langvarig ophold i en ubevægelig stilling viser derefter forskellige osteochondroser og en krumning af en rygrad. Langvarig immobilitet i den forstyrrede blodcirkulation forårsager stagnation af blod i bækkenorganerne, hvilket bidrager til fremkomsten og udviklingen af sygdomme som hæmorider, prostatitis hos mænd, forværring af gynækologiske sygdomme hos kvinder. At undgå sådanne problemer er nemt nok.
Tilsyneladende er moderne computere sundhedsfarlige i større grad ikke alene og ikke på grund af skadelige emissioner eller vibrationer, men meget mere udelukkende på grund af den forkerte organisering af arbejdet med det. Overholdelse af en arbejdstilstand på computeren med obligatoriske pauser og øvelser til øjne vil ikke blot gøre det muligt at fjerne negative arbejdsfaktorer på computeren, men også styrke dit helbred.