Hvordan ser yngre ud end hans år til en kvinde i 30 +

Kvindelig alder er et af de emner, som det ikke accepteres at spørge direkte. Men hvad skal man gøre, hvis udseendet selv begynder at forråde forræderisk denne hemmelighed, og oftere du kan høre i din adresse er ikke ordet "pige" og "kvinde". Særligt mærkbar er overgangen fra ungdomsår til voksenalderen i en alder af 30 år. Denne naturlige proces kan ikke stoppes. Men det er ret reelt at bremse betydeligt. Du skal bare kende nogle regler, der kan hjælpe dig med at se yngre ud end dine år.

Regelnummer 1. Solcreme - et panacea for alder pletter og rynker

Solen hjælper med at producere D-vitamin i kroppen. Det skaber et godt humør og giver huden en bronzefarve. Men det fremkalder også utilsigtet aldring af huden. Derfor, siden 30 år, brug hver dag cremer med UF-beskyttelse. Forskere har allerede bevist, at folk, der bruger midler med beskyttelse mod ultraviolet, ser meget yngre ud end deres jævnaldrende. Sagen er, at deres hud bliver langsommere, det danner ikke pigmentpletter og rynker.

Rådet. Det er bedst at vælge en creme med et beskyttelsesniveau SPF-30. Dermatologer anser det ideelt for blid hudpleje. Brug det dagligt, og du vil være i stand til at bremse tiden og forsinke aldringsprocessen i en lang kasse.

Regel nr. 2. Nærende ansigtsmaske - kraftig anti-aging effekt

Efter 30 år syntetiseres kollagen og elastin i celler langsommere. På grund af dette mister huden sin tone, de første rynker vises. For at undgå dette skal du bruge ansigtsmasker to gange om ugen. Masker "30+" kan være forskellige:

• Reduktion.
• Tonic.
• Fugtighedscreme.
• Regenerating.

I deres sammensætning skal omfatte: elastin, vitaminer A, E, B, kollagen. Derudover er de beriget med mineraler og frugtsyrer. Alle disse ingredienser hjælper med at genoprette hudtonen, genoprette den og fjerne de første rynker. Anvendelse af masken, du skal overveje flere punkter:

• Masken er valgt til en bestemt type hud. Alle har brug for forskellige "individuelle tilgange".
• Hvis huden kombineres, er det bedre at bruge kun to typer masker - til olieagtig og tør hud. På tørre og fedtede områder af ansigtet påføres sit eget middel.
• Anti-aging og foryngende kosmetik bør bruges som sjældent som muligt (maksimum - en gang i 2 uger) eller helt kassere det.
• Når du fjerner lægemidlet, pas på bevægelser - ikke stræk huden.

Professionelle masker fra tid til anden udskift dit hjem med naturlige kosmetik. Naturen er ikke værre end en guru-kosmetolog vil hjælpe med at genskabe ungdommen til huden. Tag våben af ​​to enkle hjemmelavede masker, som giver dig mulighed for at se et dusin år yngre.

Rismaske med honning og mælk

Ris er en kraftig naturlig antioxidant til huden. Japanske kvinder har brugt det til at bekæmpe rynker i mange århundreder. For huden af ​​den bedste medicin til nedslidning er ikke fundet. Desuden er det gjort meget hurtigt og simpelt.

Følgende ingredienser vil være nødvendige:

• Vand - 1 kop.
• Honning - 1 bord. skeen.
• Pic - 3 bord. skeen.
• Mælk - 1 bord. skeen.

fremstilling:

1. Hæld ris i en gryde, hæld vand. Sæt den på ilden.
2. Når vandet koger, kog ris i 3 minutter.
3. Afkøle og dræne vandet.
4. Til den kogte ris tilsættes varm mælk og honning. Bland til en pasta er opnået.

Anvendelse:

• Vask og rens dit ansigt.
• Påfør blandingen på ansigtet. Lav en let "massage" af ansigtet i cirkulære bevægelser.
• Hold i 15 minutter.
• Vask dig selv. Vandet skal være varmt.
• Anvend en gang om ugen.

Banan maske mod rynker

I løbet af 30 år forstyrrer rynker stadig ikke kvinderne for meget. Men nogle gange kan de manifestere sig i form af "kragefødder" nær øjnene eller nasolabiale folder. For ikke at give dem en chance for at sulte på dit ansigt, brug en simpel, men meget effektiv bananmaske. Den er færdig om et par minutter, og resultatet er bedøvelse. Huden er frisk, sund og ung. Ingen tegn på træthed, og endnu mere alderdom.

Der kræves kun tre ingredienser:

• Banan (knust) - 2 bord. skeen.
• Yoghurt - 1 bord. skeen.
• Citronsaft (friskpresset) - ½ bord. skeen.

Bland alle ingredienserne og anvend det rensede ansigt. Fjern med varmt vand efter 20-30 minutter. Gentag proceduren 3-4 gange om ugen.

Maske med Botox effekt fra æggehvider

Dette hjem afhjælpning vil være et vidunderligt alternativ til mange kosmetiske procedurer i salonerne. Dens første "plus" - det er billigt, og det er meget nemt at lave mad derhjemme. Den anden fordel - dens virkning er sammenlignelig med injektioner af Botox. Hun strammer perfekt huden, ansigtet efter det - frisk og ung. Den består af kun tre komponenter:

• Æg - 1 stk.
• Citronsaft - ½ tsk.
• Kokosolie - ½ tsk.

fremstilling:

1. Separat proteinet, æggeblomme vil ikke være nødvendigt.
2. Pisk proteinet, indtil det bliver til et let skum.
3. Derefter tilsættes de resterende ingredienser og visp igen.
4. Rens grundigt ansigtet.
5. Påfør proteinblandingen på huden i 10-15 minutter.
6. Når masken begynder at tørre, fjern den med varmt vand eller kamille infusion.

Rådgivning fra en professionel kosmetolog om, hvordan man forlænger ungdommelig hud efter 30 år, se denne video:

Regel nummer 3. Pas på huden på hænder og nakke

Hænder og nakke kan fortælle om alder meget mere end et ansigt. Uden kvalitetspleje kan de endda tilføje et par år til alder. Brug en daglig håndcreme med UF-beskyttelse. Han vil beskytte mod solen og forhindre udseende af pigmentering og rynker på hans hænder. Det er ønskeligt, at cremernes sammensætning omfattede sådanne stoffer som: vitaminer, retinol og peptider. De er i stand til at forlænge ungdommens hænder. To gange om ugen, gør en skrælning af hænder. Efter skrælningsproceduren anbringes en maske. Det vil nære den rensede hud med nyttige ingredienser, hvide og forynge hænderne. Nakken behøver ikke en særlig fløde. Brug det samme som for ansigtet. Glem ikke at fugte din halshud hver dag. Forbedre muskeltonen med simpel gymnastik. Musklerne i nakken skal være anstrengt og løft dit hoved op. Herefter skal du slappe af og derefter strain igen. Så gentag 10-15 gange. På hvordan man plejer huden i nakken, se i denne video:

Regel nummer 4. Fjern poserne under øjnene

Tasker under øjnene ser uæstetiske ud og tilføjer år. Kampen mod dem er ikke en nem sag, men det er obligatorisk. Lære at bekæmpe disse irriterende små poser, enhver pige vil se yngre ud. Disse billeder viser tydeligt, hvor unge ejere af blå cirkler og poser under øjnene begyndte at se, da de overvandt dette problem.

Måder at slippe af med dette problem - massen. Men en af ​​de vigtigste ting er en kvalitativ drøm. Det er han der kan forynge udseendet. Hjælp og speciel creme under øjnene. Den sædvanlige creme kan ikke klare sig. Tross alt er huden under øjnene tre gange tyndere og mere følsomme end på andre områder af ansigtet. Ikke dårlig håndtering af hævelse og blå mærker under øjnene af kolde kompresser. En af dem er teposer. Det kan være både grønt og sort. De skal brygges, afkøles og tændes i 10-15 minutter på øjnene. Som kølevæske kan du bruge cirkler af frisk agurk eller rå kartofler. En almindelig kold teske vil også lindre hævelse omkring øjnene. Desuden gentager den så perfekt øjnets form.

Foryngende makeup, eller Hvordan man laver et ansigt ungdommeligt med makeup

Makeup-kunstnere mener, at den lyse, mættede makeup ikke passer til 30-årige piger. Deres modne, blomstrende skønhed har brug for en mere raffineret makeup. Moderigtigt nu "nøgen" - den ideelle mulighed. Det er ikke engang en teknik, det er en hel kunst. Nude makeup fremhæver naturlige farver, ser naturligt ud. Og vigtigst af alt - forvandler ikke ungdom til alderdom.

5 gyldne regler for anti-aging makeup

• Brug kun dyre mærker af toneprodukter med en let tekstur. Budget, tyk foundation cremer mikro-rynker, se unaturlige og tilføje flere år til alder.
• Afvis pulveret. Brug kun det, hvis huden er olieagtig. Foretage lyse fakturaer.
• Øjenbryn skal skitseres i klare, men ikke for grafiske linjer. Så løfter de visuelt det øvre øjenlåg. Udseendet bliver yngre. For mørke nuancer undgås bedst. Vælg en farve til øjenbrynene en tone mørkere end naturlig. Make-up paletten er blød, ikke for lys. De bedste farver i 30 år - lyse nuancer af beige eller grå.
• Brug ikke pearlescent, skimrende skygger. De vil understrege alle ufuldkommenheder i huden og visuelt vokse gammelt ansigt. Vælg matte skygger, de er nu i højden af ​​popularitet. Også af lakker med nacre bør opgives.
• Må ikke være ivrig efter rødme. Sæt dem i små slag, ikke for tykke. Vælg fersken, pastelrosa farver. Farverne på læbestiftet er ikke fængslende, men det er ikke kropsligt. Det er bedre at vælge en skygge af naturligt, tæt på din farve.

På billedet - flere makeup muligheder for piger 30+

Alderspsykologi - skab ungdom i din sjæl

For at forlænge ungdommen er det muligt ikke kun medicinsk og dekorativ kosmetik. Et godt humør og et smil er kraftige antioxidanter. En dyster, trist eller frustreret pige ser ældre ud end selvsikker (og vigtigst af alt - homoseksuelle) jævnaldrende. En bøjning, en forkert stilling, aldrer også kvinden. Hold ryggen lige, brug ikke tunge poser klar. At hæve din ånd og forlænge din ungdom kan være gennem korrekt ernæring og sport. Prøv at gå oftere udendørs. Oxygen skaber mirakler med vores krop. Udviklingen forbedres, en frisk rødme fremstår, huden udstråler sundhed. Også fra dårlige vaner bør opgives til fordel for skønhed. Rygning, alkohol, konstant kaffe, fedtholdig og højt kalorieindhold er fjender for unge. Juster dig selv og andre til positiv, hvile, spis rigtigt, tag dig af dig selv og så vil ingen mistanke om, at du er lidt mere end 20. Og glem ikke den gamle, men beviste sandhed - i hvor mange år føler du det og se.