Den klassiske version af kærlighedsafhængighed - når en fyr eller en pige ønsker at afslutte et forhold, men ikke kan gøre det, og selv om det sker, taber livet noget, og de glædelige lyse dage kommer på en trist eksistens.
Nedenfor er de tegn, der angiver din afhængighed af en elsket:
- Livet bliver deprimeret, forfulgt af konstant depression, alt virker tomt og unødvendigt;
- Du begynder at idealisere din sjælskammerat;
- Forhold ophører med at give dig glæde, men at bryde dem er ikke stærk nok;
- Kærlighed er ofte erstattet af had og omvendt;
- Alt du gør er bestemt for din elskede;
- Gamle bånd og venner er fortidens ting.
Meget ofte følelsesmæssig afhængighed forstyrrer et sundt forhold, fordi din partner måske ikke har brug for overdreven kærlighed og din rigelige opmærksomhed. En person, der er afhængig af en partner, forstår muligvis ikke dette, og prøver overalt at behage sin anden halvdel.
Generelt er sådanne følelsesmæssige tilknytninger udsat for kvinder, men det sker også, at nogle mænd ikke er mindre tilbøjelige til dette. Depressioner, andre sygdomme, generel svækkelse af kroppen er ikke hele rækken af problemer, der opstår efter afhængighed af en elsket.
Hvor opstår der afhængighed?
Der er mennesker, der er afhængige af afhængighed mere end andre. Hvorfor er dette forbundet?
Afhængigheden af afhængighed er dannet ret tidligt. Normalt er det et og et halvt år. Det er på dette tidspunkt, at barnet i psyken er laidbasiske ideer om, hvordan hans videre interaktion med omverdenen og de omkringliggende mennesker burde finde sted. Forældre prøver deres bedste for at skabe denne verden for barnet, som vil tilfredsstille alle hans behov, både i ernæring og i kropslig komfort, kommunikation, følelsesmæssig støtte og kærlighed. Hvis et barn mangler noget i løbet af denne periode, begynder han at føle sult i livet. Ofte, selv i den mest fordelagtige familie, står barnet over for, at han ikke finder en hurtig opfyldelse af hans behov.
En sådan partner vil finde en person hele sit liv, der kan give ham det, han ikke havde i sin barndom: ubestridelig kærlighed og forståelse, uafhængig gættelse af behov, opfyldelse af luner, lyster og så videre. Det er selvfølgelig umuligt. En umulighed er forløberen af vrede og fortvivlelse, som er i stand til selv at omdanne den stærkeste kærlighed til et mareridt.
Hvad skal man gøre og hvordan man forbliver afhængig?
Inden du begynder at tale om måder der hjælper med at overvinde en psykisk lidelse, er det værd at være opmærksom på et vigtigt punkt.
Selv om det er yderst vanskeligt at sige farvel til en sådan sygdom, behandles den psykiske afhængighed meget vanskeligere end den fysiske, og en person, som har formået at klare denne situation mindst en gang, vil ikke møde det mere.
Slet alle kontakter
Emosionel afhængighed er en sygdom, og vi ved, at enhver sygdom kan helbredes, efter at årsagen er elimineret. Fjernet kilden til lidelse, de stoppede lidelse. Ingen farvel romantiske datoer, opkald, sex, korrespondance i forskellige sociale netværk og lignende. Du skal slette alle kontakter. Ellers risikerer du at løbe ind i det faktum, at dine afskedsmøder i lidelsen vil vare i mindst en måned. Du bør dog ikke forvente, at du vil slippe af med pangs inden for en uge. Mest sandsynligt er du nødt til at tune ind på, hvad der vil være væsentligt værre.
Optag dig selv med interessante aktiviteter
Du kan afsætte dig enhver hobby, det vigtigste er, at det tager væk hele din tid, og dine tanker handler kun om det. I de første dage vil det være nødvendigt at tvinge sig til at gøre noget, da tilpasning i sådanne situationer er meget vigtigt.
Psykologisk hjælp
Nogle gange kan en professionel psykologs intervention kræves. Sagen er, at årsagen til udseendet af smertefulde vedhæftninger ligger i et dybt underbevidsthed, men de har deres oprindelse i fjern barndom. De mest følelsesmæssigt afhængige mennesker er dem, der ikke har modtaget opmærksomhed og hengivenhed, og hvis behov ikke er blevet opfyldt.
Men du kan alligevel opnå meget selv. Den teknologi, som vi præsenterer for din opmærksomhed, vil hjælpe med at lette din tilstand og lære at reagere tilstrækkeligt på dine følelser og ønsker.
- Forestil dig din forbindelse med en partner. Hvordan ser hun ud? Hvad er det: aura, tråd, reb, ray?
- Mentalt bryde denne forbindelse.
- Realiser hvilken slags tab du har lidt - det vil sige, hvor rentable var din eksistens med denne person. Fordelene er både materielle og følelsesmæssige.
- Forestil dig at du har alle disse ressourcer. Hvor ellers kan du finde dem? Prøv at finde mindst tre kilder.
- Tilføj nu mentalt dette ideelle billede til dig selv. Brug den samme forbindelse, der forbandt dig med din elskede. Hvis i dit tilfælde er dette en rød tråd, skal alt være det samme.
- Forbind dig med din nye måde. Føle hvor fantastisk det er at have alle disse ressourcer og dele dem med andre. Dermed vil du kunne styrke kommunikationen med nye muligheder.
- Tænk på, hvor du kan bruge dine nye funktioner. Hvilken indvirkning vil disse ændringer have på dit liv? Hvad vil du gøre for dette? Hvordan denne gang vil dit forhold udvikle sig med genstand for vedhæftning?
- Forestil dig og planlæg din fremtid uden en partner. Overvej altid andre muligheder for udvikling af begivenheder.
Når afhængighed forsvinder, ophører neurose og manipulation med at forfølge dig. Smerte og længsel forsvinder, meget plads er frigivet til sand kærlighed - uden lidelse, angst, ydmygelse, depression og obtrusiveness.