Hvordan slippe af med hævelse under graviditeten

Under graviditeten har kvinder ofte problemer med væskeretention i kroppen, hvilket fører til ophobning i visse dele af kroppen. Puffiness påvirkes især af ekstremiteterne på grund af den komplicerede tilstrømning af blod. Ædem forekommer hovedsageligt i sene perioder, og afhængigt af deres intensitet er det nødvendigt at konsultere en læge, for at bestemme årsagen til deres dannelse og for at eliminere problemet.

Hovedårsagerne til ødem i graviditeten

Ca. den fjerde måned af graviditeten er der mulighed for hævelse af ekstremiteterne i den fremtidige mor. I yderst sjældne tilfælde er det en manifestation af en patologisk afvigelse fra normen, som i fremtiden kan true barnets liv.

I grund og grund i forbindelse med omstrukturering af kroppen for ændringer i livets grundlæggende processer kan ødem forekomme på grund af forkert funktion af nyrerne, hjerte-kar-systemet, overskydende vand i kroppen og overdreven fysisk anstrengelse.

Hævelse af fødderne under graviditeten

Gravide kvinder lider oftest af ødem i benene, fordi deres krop akkumulerer natrium, på grund af hvilken væsken bevares i kroppen.

I de fleste tilfælde kommer klager over udseende af puffiness fra kvinder om eftermiddagen og om aftenen, hvilket ikke er overraskende - den vandrette stilling under søvn bidrager til fordelingen af ​​væske gennem hele kroppen, så morgenens hævelse er næsten usynlig. Efter en lang gåtur eller i oprejst stilling falder fugtigheden til underbenene og forårsager dermed hævelse i ankler og fødder. I almindelighed med en lille manifestation af det er der ingen grund til bekymring, men hvis du har en signifikant stigning i blodtrykket, bør du konsultere en specialist, ellers er der mulighed for at udvikle alvorlig form for gestose.

Forebyggelse af puffiness og dets behandling

• For at slippe af med problemet med hævelse af ekstremiteterne, forekommer det meget enkelt - bare drik ikke for meget væske. Men som det viser sig, vil kroppen i dette tilfælde kun intensivt akkumulere det i væv. Så fremtidige moms skal være opmærksomme på det rigtige udvalg af drikkevarer. Hvis du har et puffiness problem, er det bedst at opgive juice, sodavand, te i et stykke tid og erstatte dem med almindeligt drikkevand.
• En vigtig rolle i forebyggelsen af ​​ødemens indtræden spilles af en afbalanceret kost, hvorfra stegte og krydrede retter, røget og saltet mad samt kaffe bør udelukkes som en drink, der bidrager til opbevaring af vand i kroppen.
• Stor værdi har også fuld hvile, som under graviditeten skal være mindst 10 timer om natten og flere timer - om dagen. Gravid er meget vigtigt at kontrollere belastningen på benene og om muligt forsøge at lægge sig i mindst en halv time, hvis hævelsen begynder at manifestere sig.

Blandt andre måder at slippe af med hævelse af munden, bør du notere bade med havsalt, fodmassage og målte vandreture i frisk luft. Nogle gange kan der være behov for at bruge phyto te med en vanddrivende effekt og vitaminer, som styrker blodkarrene og dermed forbedrer blodcirkulationen. Under alle omstændigheder bør du ikke glemme, at før du anvender dette eller det pågældende middel, skal du altid rådføre sig med en læge, der er ansvarlig - faktisk har du nu ansvaret for en lille lille mand, om end lille.