Ifølge forskellige forskere og psykologer hjælper rejser, meditation, forandring af aktiviteter, vandreture i naturen sig af stress. Det er fantastisk, men farven kan give dig alt det! Se for dig selv og læs disse tips, hvordan du kan bruge farve for at gøre dit liv lysere, lettere og mere interessant.
Så hvad skal man gøre for at slippe af med stress og føle glæden ved livet igen?1. Lær noget nyt
Ofte falder vi ind i en stressende tilstand, når intet ændrer sig i vores liv. Enkelt sagt er vi alle kede og vi mangler ny viden, typer, panoramaer. For at forlade en stressende mose er det nødvendigt at give vores hjerne nyt liv til tanker, nye interessante fakta om, hvad der er i verden. Dette vil hjælpe med at farve "Fantastiske bygninger." Før du male siderne i denne fantastiske bog, kan du læse om alle disse utroligt smukke bygninger, bygninger, broer og paladser, som er afbildet på spredene. Ved du for eksempel, på hvis ære et dansehus blev bygget i Prag eller i hvor mange århundreder er klosteret "Tiger's Nest" i Bhutan? Find det på internettet, det er virkelig interessant. Vi lever i en fantastisk verden.Kilde - @ miftvorchestvo
2. At være på interessante steder
Vi lever i en fantastisk verden. Og det ville være dejligt at besøge alle sine smukkeste steder. Rejser er en fremragende terapi. Med farvningen "Fantastiske byer" ser du ud til at være på ferie. Denne store farve omfatter de smukkeste byer i verden: Paris og Berlin, New York og London, Montreal og Toronto, Melbourne og Sydney, Tokyo og Singapore, Amsterdam og Bremen og mange andre. Landskaber, panoramaer, udsigt ovenfra og de berømte gader venter bare på at du farve dem, give din stil og genoplive dem. Hvert billede er underskrevet, så du ved, hvilken by det er. Hvor foretrækker du at gå - til Piccadilly Circus eller til centrum af Rio de Janeiro?3. At engagere sig i miljøterapi
Husk dit sidste ophold i naturen eller en tur i skoven. Sådan tidsfordriv giver fred, bringer tanker i orden, genopfrisker og giver mod i lang tid. Vil du hvile fra alt, komme ud af den konkrete jungle og opsuge lyde og slags natur? Så skal du ... farve "vinden blæser blomster!" På siderne i denne bog leve fantastiske dyr, fugle, fisk og insekter. Indviklede ornamenter er sammenflettet med blade, blomster og frugter. Udsmykkede mønstre og mange små detaljer skaber et bredt område for kreativitet og giver mulighed for at prøve farveopgaver. Farvelægning er en fantastisk måde at slappe af og have det godt!4. Hav det sjovt, narre rundt og grine meget
Når en person er under stress, har han ikke lyst til at grine overhovedet. Men her fungerer det modsatte princip - begynder at grine og stress vil falde. Det er bevist, at latterterapi hjælper med at helbrede forskellige sygdomme, og det er lettere at overleve vanskelige tider. Med løft af humør vil farven "Invasion of Doodle" helt høres. Hvert billede i det - en hel historie med sine tegn, som kommer til liv, når du male det. Og ingen af dem er som den forrige. Et stort antal detaljer giver dig mulighed for at springe ind i strømmen og tilbringe tid entusiastisk, men vil ikke lade dig kede dig på grund af de mange usædvanlige historier og sjove tegn.5. Meditere og meditere
For at slippe af med stress, angst og irritation kan du meditere. Reflektere over livet. Ti minutters praksis for hver dag hjælper dig med at føle dig roligere, mere selvsikker og lykkes i dine anliggender. I den filosofiske farve "For et år klogere" er der alt, hvad der er nødvendigt for meditation - kloge udsagn og billeder til farvning. Fokuser på billedet og ordene, og far derefter siderne ved hjælp af farver, der synes mest passende. Tag det roligt. Gå tilbage til dig selv. Hav det sjovt! Færdiggørelsen af denne bog er i dine hænder: Giv siderne farve - og giv ideer livet!6. Kommuniker med dyr
At kigge på dyr slapper af og udligner perfekt træthed. Hvis du har et kæledyr eller en fisk i et akvarium, ved du det meget godt. Til dette formål er der endda et navn - "dyreterapi". Med farven "Uberørt skønhed" kan du gå på en spændende rejse, hvor der på vej er mystiske skove med store træer, højt græs, smukke vilde dyr og fugle. Du kan fordybe dig i kolde havdybder og svømme med pukkelhvaler. I fritiden, lad dig slappe af og fokusere kun på at farve landskaber og dyr fra siderne i denne bog. Din belønning vil være harmoni, opmærksomhed, balance og indre fred.Kilde - @jujus_farve