Hun laver planer, ønsker at dele alle glæder og ulykker i familielivet.
Men et år senere er der et første skænderi, et tåbeligt skænderi, men hvad er alle skænderierne alligevel. Begge er rasende! Årsagen? Ja, de vil nok ikke huske nu! Måske på grund af en kat eller hund, hvis parret endnu ikke havde børn endnu. De er spændte og overdriver meget. Så går der en time, og hun beder om tilgivelse og ... hverken sin partner tillader det, eller hun tager hunden / katten, yndlingsstøvlerne og kører direkte til registret kontoret til fil for skilsmisse. Bare i dette øjeblik indså hun, at hun ikke længere ville være fange af dette forhold og for at opleve trykket i familielivet, som hun synes at have fastgjort til hende, da frimærket fremkom i passet.
Tiden går. Og det ser ud til, at alle domstolsformaliteterne allerede er afgjort, og hun kan ikke engang fortryde beslutningen, men forståelsen for at hun er nu, omend ganske, men er blevet mere ensom i hjertet og stadig plager hende. Hun begynder at genoverveje de hændelser, der skete, vende tilbage til fortiden og forsøge at finde årsagerne til skilsmissen, at bebrejde sig selv og andre. Der kommer en ventetid. Hun er bange for at skifte noget i livet, håber at han måske kommer tilbage en dag, og alt vil være som før. Det omfatter følelser af vrede, vrede, frygt, så alt dette tager form af lang ensomhed.
Sådanne eksempler er hundreder, tusinder, millioner! Samt grundene til dette. Ingen er immune fra skilsmisse. Nogle gange er det ikke længere muligt at redde et ægteskab, men at overvinde denne ulykke og hurtig psykologisk losning er i dine hænder.
Hvordan man ikke vrider, og skilsmisse er et sammenbrud af håb og tillid i forhold til den nærmeste person. Det er derfor, alle disse negative tanker skal du først slette fra dit hoved. Skilsmisse er den mest alvorlige test af sig selv, men stadig er det ikke slutningen af livet, det er bare slutningen af et af sine faser, som tempererede dig, gjorde dig stærkere og klogere. Så tænk på, hvordan du får den næste fase i dit liv mere vellykket. Prøv ikke at tabe hjertet! Skilsmisse er ikke grunden til at holde op med at bryde sig selv og bare græde. Tårer i denne position er en normal reaktion på hvad der sker, du behøver ikke at holde dig selv tilbage, uudpressede følelser vil blive ved at blive ved siden af og kun sænke perioden for psykologisk aflæsning efter en skilsmisse. Det vigtigste er ikke at give op! Først og fremmest frigive du mentalt din tidligere partner og alt, der har forbindelse dig. Prøv at ændre billedet, indvendige detaljer, du kan smide nogle ting, der minder dig om fortiden eller endda flytte til en anden by, hvis du ikke er forbundet med børn eller andre forpligtelser. Ændring af opholdssted åbner nye bekendtskaber, udsigter, muligheder og vil redde dig fra sandsynlige møder med den tidligere mand eller fordømme synspunkter hos associerede virksomheder. Hvis du forstår, at ubehagelig kommunikation ikke kan undgås, så prøv at reagere roligt på alle spørgsmål og give passende svar. Siden efter skilsmissen er du genstand for opmærksomhed, selv de mennesker, der ikke var for interesserede i dit liv før. Bare nu er du blevet det vigtigste emne til diskussion, men rolig, meget snart vil du være opmærksom på, at du vil aftage, og du kan trække vejret. Vær ikke bange for at forkæle dig selv, gå på ferie eller gennemføre din elskede drøm, det vil hjælpe med at lette stresset. At gå på film, teater, picnics, klasser i din yndlingshobby er også velkomne.
Det næste skridt er at identificere nye mål og mål. Lov dig selv for at overvinde alle vanskeligheder og opbygge en lys fremtid. Lav en liste over justeringer, du skal lave i din livsstil. Glem ikke at medtage i denne plan de muligheder, som et frit liv åbner for dig. Tro mig, der vil være meget af sådan! Aflæsning efter skilsmisse har sine positive aspekter! Det er jo ikke for ingenting, at mange, som tidligere har været gift, ikke binder sig mere ved sine bånd, men foretrækker selvstændighed.
Psykologisk losning efter skilsmisse er en periode, der er lang nok, hvilket kan tage omkring et år. Selvfølgelig helbreder tiden alt, men hvis du efter denne periode ikke forbedrer din følelsesmæssige tilstand eller føler, at du ikke kan klare situationen alene, bør du søge hjælp fra en psykoterapeut. Da en uforholdsmæssig reaktion på ustabiliteten af mental sundhed kan føre til mere alvorlige sundhedsproblemer.