Ikke gider med andres problemer ...

Axiom "Alle sygdomme - fra nerver" er ikke så banale som det ser ud til. Den nuværende hverdagsliv - arbejde, forretning, hverdagsliv, relationer med andre - giver os en masse stressende situationer. Men det er alt i sikte, og vi har allerede lært, hvordan vi kan forestille mulige ubehagelige konsekvenser af vores handlinger for at undgå unødvendige "besvær". Men der er skjulte kilder til vores nervøsitet udefra, herunder vores overdrevne venlighed og imødekommenhed.


Offentlig moral lærer os, at vi skal hjælpe andre. Men hvem er imod? Men den samme moral forpligter dem, der er hjulpet, at være taknemmelige for denne hjælp ... Det er hvad vi har blandt vores venner og slægtninge sådanne "freeloaders", der er klar til at overføre løsningen af ​​deres problemer til vores skuldre.

Talrige artikler i medierne kan utvetydigt reducere "For dem der ikke kan sige nej." Der bestemmer de årsagerne til, at det ikke er sædvanligt for en mand at nægte og give råd om, hvordan man nægter. Vi vil gøre det anderledes: vi vil forstå, hvor farligt det er at være en "man-pleaser", og den ændrede fortolkning af Hamlet's "At være eller ikke være" (i vores tilfælde "JA eller NEJ") bliver for dig ikke hovedpine, men blot en løsning din løsning!) af den specifikke situation. Kun du kan udføre nogen form for konkurrence eller skrive et presserende script, tage tid fra arbejde eller arbejde; Det er dig, der har en "bare-only" kupon, udlån penge til venner; Det er dig, der gør hvad du er tvunget til at gøre og gå, hvor du slet ikke vil. Og det er forståeligt, at tanken i hjernen falder ned: "Har jeg brug for dette?". Venner kan betyde meget for dig, og du tror på, at du med dit samtykke vender tilbage til dem din pligt til venskab. Selvom du har mistanke om, at alle, der ikke er gravid, er klar til at sidde på din hals. Du er nødt til konstant at undertrykke din vrede og forsøger ikke at "bryde", og det er fyldt med en så stærk følelsesmæssig sammenbrud, som vil skade dit helbred. I sidste ende kan den irritation, der opbygges inde i dig, spildes over og beskadige dine forhold til ledsagere.

En ekstra belastning for dit helbred skaber en altid til stede følelse for en dårlig henrettet forespørgsel. Lad os ikke narre os selv, for når noget er gjort, som de siger, "ikke fra hjertet", når du bebrejder dig selv for den manifesterede flid og er vred på en anden, der kan "strainere" dig, vil det løfte du lavede ikke blive fuldbyrdet som du skulle. Sådan stress kan føre til misbrug af alkohol eller "mere abrupt".

Tænk over dig selv mere, men behage kun andre i tilfælde af sand nødvendighed. Et meget overdrevet eksempel på en sådan situation. En beruset person kommer op til dig på gaden og beder dig om at give penge til en lur. Du fortæller ham, at der ikke er nogen problemer, lad os gå ud til det bageri, jeg køber dig et brød. Garantien er 150%, at med en fornærmet person vil en andrager for brød nægte, har han brug for en anden. Se på alt anderledes. At sige "JA", du gør en tjeneste til ansøgeren. Når du bliver bedt om noget, tilføjer de ofte: "Ja, jeg ville have gjort det selv, men jeg har ikke tid". Som om du havde sin bil og en lille vogn ... Du selv, din tid, penge, ting efter eget skøn kan kun du, inikto, som respekterer dig, ikke engang udfordre det. Enhver, der forventer dit eneste positive svar og er frygtelig vred i tilfælde af afslag - en person utaknemmelig. Hvorfor skal du så bekymre sig for hvad han synes om dig? Afvisningsordene må dog undskyldes. Bare udvik ikke dine vaner med at ligge med tre bokse, for ikke at gøre det, du ikke ønsker. Vær ærlig. Derefter kan du undgå mange ubehagelige situationer, der er forberedt for dig i livet. Husk, at du ikke behøver at opfatte eventuelle påskud, der er passende. Din oprigtighed vil blive behørigt værdsat, du vil blive behandlet med respekt for, at du kan forsvare dine stillinger. Desuden vil du selv begynde at forkæle dig selv med stor respekt. Det vigtigste er, at alle vil vide - når du siger "ja", udtrykker det dit oprigtige samtykke.