Men det er værd at sætte dig selv i orden, og en ekstra alarm vil være mindre. Hvad er de - tegn på et efterårsmandskab og hvordan man besejrer dem? Aggression kommer fra utilfredshed med sig selv, vi begynder at fjerne det!
1. hår
De mister glans og elasticitet, de begynder at falde ud.
2. Udseende af huden forringes
Det falmer, taber elasticitet, falder, ser træt ud, som svar på vores frustration, det kan blive rødt eller tværtimod blive svagt, begynder at skrælle og hurtigt blive gammel.
3. Tryk rynker
Dybe nasolabiale folder, rynker af vrede på panden er dannet under påvirkning af angst og irritation.
4. "Angstmask"
Det er dannet på grund af stress.
1) Lav en behagelig temperatur for huden - ikke substituer
ansigt vind og regn. Og hvis du ikke kunne undgå det, skal du bruge den hemmelighedsfulde skønhed fra den østrigske kejserinde Elizabeth: På hende tilbage fra en tur gik hun ned på sofaen og kastede et tyndt kambrisk lommetørklæde på hendes ansigt. Under det blev huden hurtigt opvarmet og afslappet.
2) tag et bad Men ikke varmt: for høj en vandtemperatur - stress for kroppen, angst kan endda øge. Temperaturen på virkelig afslappende vand bør kun være 1-2 grader over vores eget. Men skummet kan være så mange som du vil have. Dette er en børns underholdning, og alt, der er relateret til barndommen, beroliger.
3) vaske dig selv Men for vandets overflade kan det være lige koldt. Det toner op, styrker karrene, giver huden en behagelig farve og beroliger samtidig. Den gamle romerske læge Galen rådede kold vask til alle, der er rastløse. Og flere gange om dagen!
4) Lav en maske. En sådan behagelig og hudvenlig procedure har i sig selv en beroligende effekt. For at forbedre anti-stress effekten, kan du tilføje kamille blomster til det. Kamille slipper perfekt, men mange mennesker kan ikke lide at tage det i form af te, og gennem huden er dens indflydelse også gavnlig!
5) Vælg en intensiv restaurering af natkrem, så huden er mættet med aktive ingredienser natten over. Ud over de umiddelbare funktioner (ernæring, fugtighedsbevarende, anti-aging effekt og afslappende handling), gør cremen stadig mod huden og gør den mindre sårbar. Dette blev bevist af studierne af franske forskere, der først udførte et groft papir på forsøgsdeltagerens side og samtidig registrerede graden af hjernens reaktion på stress. Derefter blev cremen påført, ventet indtil den absorberede og gentog eksperimentet. I sidstnævnte tilfælde forårsager en uhøflig effekt en meget svagere reaktion. Om eftermiddagen skal du bruge kosmetik, der fjerner irritation, baseret på naturlige ekstrakter af aloe, kamille, pæon, rose. Huden vil roen ned og som reaktion begynde at genoprette sin egen tone alene, det vil se mere spændt ud, det vil mindre reagere på eksterne stimuli.
6) Tag en massage kursus fra en kosmetolog. Fremragende effekt på hudens udseende og en række kemiske peeling med frugtsyrer.
7) Skift dit hår. Du kan hjemme for bare at kigge, men du kan gå til frisøren. Hemmeligheden er enkel: enhver manipulation med hår (ubehagelig, styling) er beroligende og hjælper med at lette spændingen. Massage hovedbunden med "fingrene" forbedrer ikke kun hårets tilstand, men fjerner også angst fra ansigtet. Derfor ser vi yngre ud.