Kæreste Elena Malysheva tabte 120 kg: præsentanten fortalte om en effektiv kost

Nå er det lange nytårsferie forbi, hvilket betyder, at det er på tide at slippe af med de ekstra kiloer, der er opnået som følge af en to ugers fest. For at komme ind i normen, sidder mange på kostvaner og rush til gymnastiksalen.
Antallet af kostvaner, der hurtigt og effektivt mister flere kilo på én gang, kan ikke redegøres for. Nogen sætter sig på korn, nogen - på kefir, nogen - på æbler ...

Hvordan vælger man en kost, der ikke vil være skadelig, men virkelig hjælper med at tabe sig? Elena Malysheva er kendt for alle seere af den første kanal. Den ubestridte præsentant af programmet "At Live Healthily" er en ærefuld læge, hvis råd er baseret på videnskabeligt bevist fakta. Elena ser ung og imponerende ud i sine 56 år.

Den anden dag delte Malysheva sin blog med en effektiv kost. Ifølge tv-stjernen tabte hendes bekendtskab så meget som 120 kilo! I Instagram Elena Malysheva foreslog at slutte sig til kost af alle dem, der ønsker at tabe sig:

For dem, der vender tilbage til ordentlig ernæring. Den generelle ordning eller plan for en levering fra min kunne lide Verochka Hvalevoj. Vera tabte sig med 120 kg.

Elena Malysheva taber sig aktivt på vandet

Her er madordningen fra Elena Malysheva. Som du kan se, er det vigtigste i denne diæt vand, det skal være fuld på en 2 liters dag:

Ledende efter nytårsferien og hun overholder "vand" kost. Effekten holdt sig ikke i ventetid. I løbet af en uge mistede Malysheva 1,3 kg, og i gennemsnit taber tv-stjæreren 200 gram. Elena abonnenter forsøger at følge med værten. I kommentarerne til stillingerne diskuterer tilhængerne kraftigt diætets egenskaber, fødevarernes kvalitet og retternes kalorieindhold. Samtidig betragter mange mennesker Elena Malyshevas kost at være ret stiv:

al_fatiko For mig er en sådan kost en sultestrejke
olechka.belova Og hvor mange dage spiser der så? Benene strækker sig
ly_lash Med sådan mad vil du ikke vare længe 😂😂😂 Hvilken slags viljestyrke skal være 👍
alina_lavrik161 Du kan dø af en sådan kost for hver dag