Fra mørkningen af emaljen er ikke så langt væk til hullerne, der ødelægger tænderne. Lad ikke nogen chance for kunstige karies.
Hvem drømmer ikke om at holde tænderne stærke og hvide og hvide til alderdom? I dag er det moderne, prestigefyldt og simpelthen nødvendigt at have sunde og stærke tænder. Men går vi ofte til tandlægen? Ak. Kun i ekstreme tilfælde - når smerten bliver uudholdelig.
Karies betyder ødelæggelse. I nogle er der kun dannet mindre mørkning af emaljen i kariesprocessen, i andre er huller modnes i årevis, der gradvist ødelægger emaljen, i det tredje ødelægger karies tænderne meget hurtigt. Bare forsegler tanden, du kan ikke slippe af med tandbortfald. Det er nødvendigt at begynde at tage vitaminer og calciumtilskud med D-vitamin, for at inkludere flere proteinfødevarer og fermenterede mejeriprodukter i kosten. Og på alle måder undersøges tilstedeværelsen af gastrointestinale lidelser og diabetes mellitus - disse sygdomme udfordrer oftest karies!
Og den sikreste måde at holde tænderne på og spare på deres behandling er at regelmæssigt og ordentligt tage sig af dem og mindst en gang om året besøge tandlægen for forebyggende undersøgelse og fjernelse af tandsten.
Individuel hygiejne i mundhulen udføres ved hjælp af enkle ting:
Brug penslen korrekt.
Det er ikke nødvendigt at børste tænderne efter at have spist. Det er nok at gøre dette omhyggeligt om morgenen og om aftenen. Læger og tandlæger bør rense tænder og tandkød i mindst 3 minutter, fra højre til venstre, bevæger sig fra side til center, først fra ydersiden og derefter fra indersiden. Børst på børstens hoved i en vinkel på 45 grader til tanden og gør fejende bevægelser fra tyggegummi til tand. Afslut rengøring med tyggegummimassage - med let tryk, gør cirkulære bevægelser med greb i tænder og tandkød med lukkede tænder.
Manuel eller automatisk tandbørste.
Tandbørster er manuelle og automatiske (elektroniske eller ultralyd). Sidstnævnte har aftagelige mikro-vedhæftninger og en timer. Ved at kontrollere omdrejningsbevægelsens hastighed fjerner de tandpladebrønden og når de fjerneste områder. Hvad angår håndbørster, er det bedre at vælge en børste med hyppige børster med blød eller mellemstivhed. Denne børste trænger godt ind i mellemrummet mellem tænderne, beskadiger ikke det parodontale væv og fjerner let plaque fra alle overflader af tænderne. Maksimal levetid for enhver pensel er 3 måneder.
Floss vil løse ethvert spørgsmål.
Selv den højeste kvalitet rengøring er ikke i stand til at fjerne plaque fra de interdental rum. Resterne af mad, der akkumuleres på disse steder, bidrager til den hurtige udvikling af karies. Derfor skal du bruge flosser - tandtråd for rengøring af interdentalrum. De er tykke, tynde, voksede og endda fluorerede. Hvis du er en nybegynder, starter du bedre med en fin fluoreret tråd. Tykt kan skade interdentale papiller og tyggegummivæv.
Træk forsigtigt tråden fra kassetten med en længde på 35 til 40 cm, fastgør den mellem tommelfingeren og pegefingeren i begge hænder. Træk forsigtigt tråden fremad - back up, rengør tandhullene. Tråden kan ikke bruges igen.
Lige på tungen vender.
Den fuldstændige hygiejne i mundhulen er umulig uden at rengøre tungen. På overfladen ophobes et stort antal mikrober, hvilket er årsagen til dårlig ånde. For at fjerne plakken fra tungen skal du bruge en skraber til tungen eller en speciel børste. Begynd at rense fra rodens rod, og bevæg dig gradvist til forreste overflade med skraprengøringer.
De giver frisk vejret.
Hvis du bruger blødende tandkødsblødning, skal du bruge et internt vandingsmiddel. Denne enhed erstatter helt floss og tandstikkere. Irrigator fjerner ikke kun dentalt plaque hurtigt og kvalitativt fra alle vanskelige steder i mundhulen, men forsigtigt masserer tandkødene med en vandstrøm, der forhindrer betændelse og blødning. Dental eliksirer og geler - en behagelig gennemførelse af mundtlig pleje.