På den anden side er der undertiden fejl og komplikationer, der kræver obligatorisk medicinsk intervention, i den naturligt forekommende leveringsproces. Derfor overvejer mange praktiserende obstetriksk-gynækologer holdningen til det udelukkende naturlige forløb for at sige det mildt, umoden romantik. Det er selvfølgelig op til dig, og ingen har ret til at pålægge din forståelse af ideelle fødsler. Men det er vigtigt for fremtidige mødre at vide, at nogle af de problemer, der opstår under fødslen, kan korrigeres uafhængigt gennem forskellige metoder til selvregulering.
Disse metoder omfatter:
- Ændring i kroppens og bevægelsens stilling under fødslen
- vandprocedurer
- massage teknikker
- auto-træning
- afslapning
- psykologisk hjælp
- åndedrætsmetoder.
Metoder til selvregulering tillader en kvinde at være en aktiv deltager i hendes egne fødsler og kontrollere deres nuværende. Og hvis disse metoder, herunder metoder til korrekt vejrtrækning under fødslen, af visse grunde ikke hjælper med at klare de komplikationer, der opstår, kan en kvinde, der selv føder, træffe en beslutning om medicinsk intervention under fødslen.
Grundlaget for det grundlæggende
Yogis siger, at "åndedræt afspejler vores indre tilstand, derfor er kontrol over ens åndedrag kontrol over ens bevidsthed. I det normale liv får alle former for fysisk og psykisk stress os til at ændre pustenes rytme. Når vi er glade eller ængstelige, trætte eller overraskede over noget, kan vores vejrtrækning variere fra dyb til overfladisk, fra glat til diskret, fra rytmisk til vejrtrækning med en rystet nervøsrytme.
Ved fødsel oplever en kvinde en kompleks mangesidig belastning, og derfor begynder vejret at skifte spontant på et bestemt stadium af vækst i arbejdet.
Kroppen af kvinden, der føder sig selv, kræver ændring af frekvens, dybde og rytme ved vejrtrækning. Desværre hjælper ikke altid spontane forandringer i vejrtrækningen. Nogle gange kan unødig hyperventilering af lungerne, ufrivillig åndedræt, hysterisk vejrtrækning og andre negative ændringer i vejrtrækningsmønsteret forværre kvinders negative oplevelser og føre til tab af selvkontrol, utilstrækkelig adfærd, alvorlig følelsesmæssig tilstand og manglende evne til at reagere på anmodninger fra jordemødre.
Åndedræt hjælper en kvinde, der fødes:
- slappe af under kampen, og vigtigst af alt - mellem dem
- ro ned, lindre nervøs spænding
- hold styr på smerten
- fremskynde træg arbejdskraftaktivitet
- at redde styrker
- Aktiver dine ressourcer på det rigtige tidspunkt.
Den første fødselsperiode
Hvis livmoderhalsen åbnes langsomt, kan du "skubbe" processen ved hjælp af "stramning" eller "jerk" vejrtrækning. Denne vejrtrækning forkorter boutens varighed uden at reducere effektiviteten.
Det sker ofte, at livmodernes spontane skubbekraft ikke kan klare opgaven med at fremme barnet. Derefter skal kvinden bruge den såkaldte teknik med øget indsats.
Ved forsøgets begyndelse skal man trække vejret dybt i lungernes fulde kraft, tage en skarp dyb vejrtrækning, en lille podvydokh og hold vejret. tryk din hage tæt mod brystet;
Forsøg ikke at presse dit ansigt og slappe af i bækkenbundens muskler, spænde musklerne i abdominalpressen og presse kraftigt på bækkenbunden og til sidst - en langsom afslappet udånding.
Om nødvendigt kan man trække vejret for en indsats fra en til tre gange.
Kvinder, der ikke får vejret i åndedræt, kan skubbe sig "til et skrig." Et højt, stærkt råb svarer til et godt forsøg.
I nogle tilfælde må man tværtimod tilbageholde et ufrivilligt ønske om at presse. Jordemor giver som regel kommandoen: "Stum ikke!" Det sker, hvis barnet er flyttet tidligere end livmoderhalsen har formået at åbne, eller hvis forsøg har en hurtig strøm.
Nogle gange er det meget svært for en kvinde at forstå, hvordan det er muligt at begrænse sig selv, hvis hun så meget "tuzhit". Faktisk behøver du i øjeblikket bare at undgå dybe vejrtrækninger, skrig og åndedræt, hvilket er bedst hjulpet ved at puste "hundlignende" eller vejrtrækningsteknikker under fødslen, som er karakteriseret ved et lavt åndedræt og en skarp udånding.
Disse samme metoder til begrænsningsforsøg anvendes ved barnets tænder, for ikke at skade barnet og ikke beskadige moderens skridt. Med svage (svage) forsøg kan du indhente deres intensitet på grund af dyb og hyppig vejrtrækning, der bruges mellem forsøg.
Barnet lærte denne form for kommunikation i de lange måneder af sin intrauterin udvikling. Dette sprog informerede ham om perioder med ro og spænding, fortalte ham med energi og beroligede ham.
Det er denne metode, der er mest tilgængelig for enhver mor for at berolige barnet under fødslen, for at øge optimismen, selvtilliden og støtten på trods af alle de problemer, som en baby har oplevet under fødslen.
Indånding, som det var, opretter alle medlemmer af slægten for en bølge og hjælper med at skabe en fælles harmonisk melodi af en vigtig begivenhed.