Cook soufflé fra kyllingfilet Kyllingsuffel er en kostfad, der vil appellere til både voksne familiemedlemmer og børn. Cremeost vil være en fremragende ekstra komponent i soufflen og vil give ham nye interessante noter. Denne opskrift er designet til lækker mad til familien, mens du bruger mindst tid. Fremgangsmåden ved fremstilling af en sådan souffel vil blive fremskyndet meget, hvis du bruger en blender eller en fødevareprocessor til slibning af kyllingefilet under tilberedningen. Og så fra begyndelsen af madlavningen og før begyndelsen af smagsmadrassen vil du ikke bruge mere end 10 minutter!
ingredienser:- Kyllingefilet 300 g
- Æg kylling 1 stk.
- Forarbejdet ost 100 g
- Groats manna 1 spsk. l.
- Salt 2 g
- Sort peberpulver 1 g
- Smør 5 g
- Brødsmuler 2 spsk. l.
- Trin 1 For at forberede en kyllingsuffel med smeltet ost skal vi have kyllingefilet, æg, mango, smeltet ost som "Yantar", salt, peber.
- Trin 2 Slib fileten med en fødevareprocessor.
- Trin 3 Tilsæt ægget.
- Trin 4 Tilsæt manga. Godt at blande.
- Trin 5 Tilsæt salt og peber.
- Trin 6 Rør i flødeosten.
- Trin 7 Form mikrobølgeovnen størrelse 11x7 cm fedt med smør, drys med brødkrummer. Sæt massen i formen.
- Trin 8 Kog souffléen i mikrobølgeovnen ved 750 watt i 5 minutter.