For kvinder i sådanne eksotiske lande som Egypten, Jordan, Indien, Marokko, Saudi Arabien og så videre, er kroppens fysiske tilstand en meget vigtig prioritet. Forberedelse til fødsel, et sådant emne tager et mere seriøst sted end de vestlige kvinder. Måske er det faktisk, at kvinder i østlige lande oftere fødes. Det er værd at være opmærksom på, at kroppen af orientalske kvinder også er stærkere og mere varig. Men hvorfor?
Overvej en retning som mavedans, som er en traditionel kunstform for kvinder i øst. Vesterlændinge tror fejlagtigt, at de er involveret i en sådan slags dans som mavedans bare for sjov, eller det er bare en hobby. Mange tror også, at mavedans er en klassisk dans af konen for manden, der oprindeligt blev skabt som en hobby og fristelse. Selvfølgelig, hvis man ser på den ene side, så ja, alt er helt sandt. Men dette er ikke et fuldt træk ved denne slags kunst. Faktum er, at mavedans eller mavedans er i tillæg til alt andet og specielt gymnastik til fremtidsorienterede kvinder. Rødderne i denne retning går så dybt, at mange allerede ikke kan huske sit sande formål.
I løbet af dansen kommer hele den fysiske belastning på musklerne gradvist, mens de muskler, der har prioritet under fødslen, er involveret. Dette er måske en af de få fysiske retninger, som er begrænset fra pludselige chok. Mavedans indeholder et sæt specifikke øvelser, der er beregnet til at arbejde med musklerne i benene, lårene og selvfølgelig maven. Og det er værd at tilføje, at alle sådanne fysiske øvelser er tilladt til brug for forventede mødre, der allerede er i stand. Desuden er alle disse fysiske øvelser brugt op til de mest genera. Kvinder, der har begået sig sådan kunst på graviditeten, mindsker risikoen for hypoxi - en mangel på ilt hos børn. Da placenta er i konstant bevægelse følger det, at det udvikler sig hurtigere, og giver barnet den nødvendige mængde ilt såvel som ernæring.
Ved fødslen er muskler som pressens muskler og musklerne i det lille bækken særligt involveret. I øjeblikket af dansen er alle de givne muskler involveret, og efter at have mestret kontrollen og deres kontrol, vil du også lære at slappe af dem. Dette kan hjælpe dig meget i fødslen. Faktum er, at der i kroppen er et sådant stof som endorfiner - dette er en naturlig bedøvelse. Og det produceres bare ved afslapning.
Pas også på musklerne i perineum, hvis udvikling er også meget vigtig. Faktum er at ved fødslen er skridtet på ni kvinder ud af ti revet. Og det er alt sammen fordi mange ikke engang ved, at perineale muskler spiller en så vigtig rolle. Og en kvinde, der har været involveret i sport hele sit liv, kan heller ikke mistanke om, hvor alvorligt det ville være at henvende sig til et sådant spørgsmål. Og for at bidrage til at gøre musklerne i perineum fleksible og give dem elasticitet vil være i stand til at mavedans.
Det er også værd at bemærke, at i den generiske proces er der også en stor indflydelse på fødderne. Det er ikke så nemt at overvinde kampe, som følge af, at en række delurente kvinder efter fødslen har problemer med åreknuder. I den henseende anbefales gravide kvinder at tage ture for at holde deres ben i bevægelse. Men som regel går dæk, men hvad angår mavedans for gravide, er alt her omvendt.
Det er kendt, at arabisk musik positivt påvirker kvinder, og også hjælper i en positiv mental tilstand, beroliger. Bare hvad der er nødvendigt før fødslen til fremtidige mødre.
Den positive ladning af følelser under graviditeten er meget vigtig, og ved hjælp af mavedans vil du ikke blot bringe dig selv i den rette fysiske form, men også tage sig af din moralske stående.
For så lang tid, som ni måneder, under hensyntagen til forandringen i en kvindes krop, falder en stor byrde på ryggen på ryggen. På tidspunktet for mavedans er sådanne muskler også involveret og styrket.
Og selvfølgelig for fremtidige mødre er en af de egentlige grunde til, at det er umagen værd at gøre denne slags dans, at bevare og stimulere skønheden i din figur.