"Åh, misundelse, misundelse! Hvor meget gal! .. "- som det netop er blevet fortalt. Selv om mange kvinder på dette emne ville reagere forskelligt. Nogen mener virkelig misundelse er en vice, nogen vil sige, at misundelse er sådan en særlig følelse af retfærdighed, og nogen vil oprigtigt bede om råd om, hvordan man kan slippe af med det. Er det muligt at gøre jalousi af andre konstruktive følelser? Det er! Det vigtigste - at ønske.
Den første i livssammenligning ligger på venter på os i barselshospitalet: "Wow, og vores pige var meget større!" Næste på listen er en skole, et institut, et job, en familie. Opførelsen og succesen for de mennesker omkring os bliver en stencil for os, hvor vi forsøger at skubbe os selv og er meget ked af det, når vi ikke kan gøre det.
Når man ser tilbage en dag, finder man, at en ven af samme alder er mere vellykket gift, bevæger sig hurtigere langs karrierestigen og taljen har fem centimeter mindre. En detaljeret analyse af hendes livsstil afslører ikke noget særligt særligt i hendes karakter og adfærd. Hvad fortjente hun alt dette?
Naboerne har grønt græs ...
Fristen for at se på andres liv opstår, når tingene ikke går godt for os. Der er en særlig følelse, det bliver lettere, hvis du sørger for, at der ikke er alle i pink buer. Og hvis ikke? Så er der misundelse. Selvværd er hurtigt faldende, der er tvivl og følelser af utilfredshed med sig selv.
Der kan være en anden reaktion: at acceptere udfordringen og kæmpe for "sejr", hvilket viser at du ikke er værre end dem, du er blevet sammenlignet med. Det vil sige gå og køb dig selv den samme frakke som en nabo. At male soveværelsesvæggene i en blødt violet farve, som Nadia's. Derudover kan du altid hæve stangen lidt højere, stramme lidt mere ... og blive en glad ejer af en dorogusche og unødvendig fødevareprocessor med funktionen af adgang til internettet. Min ven forsvarede f.eks. Sin afhandling i en tidligere klassekammeraters handling med to højere uddannelser. Certifikatet om, at hun er kandidat til teknisk videnskab, står nu i sit skab. Hun arbejder selv som konsulent i møbelsalonen. Og følelsen af utilfredshed med dit liv vokser som en snebold.
Hvorfor har jeg brug for et palads?
Det er interessant, at sammenligninger næsten altid forekommer i "deres vægtkategori." Indbyggeren i den gamle "Khrusjtjov" kommer ikke til at tænke på at misundne Bruneiens sultan, der bor i slottet. Men han er meget interesseret i Ninochka skæbne fra naboindgangen og den måde, hun var i stand til at flytte ind i en pæn lejlighed i centrum af byen uden at have rige mænd eller anstændige indtjening i aktivet.
Det samme gælder for udseende. Det giver ingen mening at bygge paralleller med de "gennemsigtige" topmodeller, der presterer på podiet. Men hvorfor ikke sammenligne dig med en kollega på arbejdspladsen, der med samme præposition til fuldstændighed har en slank figur?
Det viser sig, at selve sammenligningen indeholder en skjult hint: Hvis dine helt almindelige kolleger, venner, bekendtskaber kunne opnå noget i livet, så vil du kunne!
Altid er nogen bedre
Misundelse og en vane med at sammenligne sig med andre kan spille en grusom joke: De mest alvorlige personlige præstationer vil falme foran andres succeser. At sammenligne os med nogen, vi devaluerer vores egne bestræbelser og fratager os motivationen til at fortsætte. Hvad er meningen med noget at opnå, hvis kæresten stadig er foran? Og det ser ud til, at der i livet ikke er plads til retfærdighed.
Men selvom en person hele tiden vinder disse sammenligninger, falder han i en forræderisk fælde. Helt hurtigt begynder han at tro på hans eksklusivitet og hans skønhed. Men livet er sådan, at der altid er nogen bedre i den. Og hvis du er vant til at sammenligne dig selv, er et trykt humør forsikret for dig!
Hvordan slippe vane med at sammenligne sig med andre?
• Identificer dine egne interesser og implementer dem. Når vi er involveret i en yndlingsvirksomhed, har vi ikke tid (og ønsker) til fængslede sammenligninger af os selv med andre.
• Prøv at gøre alt for at nå dine mål. Kendskabet til, at du har givet det fulde program, vil give dig en grund til at være stolt af dig selv, selvom resultatet ikke opfyldte alle forventninger. Derudover har du allerede vundet den vigtigste konkurrence - med din dovenskab.
• Tillad dig selv at være ufuldkommen. Når alt kommer til alt, hvem sagde det altid og overalt, må du være den bedste? At lære at være tilfreds med dig selv, du vil udmunde årsagerne til tvivl.
• Sammenlign ikke andre mennesker med hinanden, eller risikerer du at falde i en ond cirkel: Jo mere du sammenligner andre, desto mere sammenligner de dig. Testet i praksis.
• Når du næste gang har fristelsen til at begynde at kigge tilbage til nogen, skal du tage dyb indånding og mentalt tælle til ti. Det vigtigste er at fange dig selv i begyndelsen af en destruktiv impuls.
Eksempel på succes
Da vi får evnen til at misunde, lad det være et incitament til selvforbedring. At tale om misundelse "dette er sådan en særlig sans for retfærdighed" vil ikke hjælpe. Du vil ikke ophøre med at sammenligne og lide. Det er nødvendigt at lære at korrigere mulige varianter af ændringer i livet korrekt. En ven åbnede sit designstudio? Der er ingen mening i misundelse eller forsøger at følge i sine fodspor. Det er bedre at huske, hvilket erhverv der tiltrækker dig personligt. Måske har du en langvarig hobby eller en drøm? Pas på denne forretning, tænk gennem udviklingsstrategien, og succes vil komme i sig selv.
Hvis pludselig dit område falder sammen med det, din ven gjorde, viser den oprigtige interesse og spørger hende om, hvordan hun lykkedes at opnå en så imponerende succes. Bed om rådgivning. En sådan erfaringsudveksling stimulerer os ofte til at tage selvstændige skridt og udvikle vores egne talenter.
For korrekt at vælge din retning er det nyttigt at prøve på andres liv, som tøj i butikken. Bliv involveret i spillet: forestil dig dig selv i "huden" hos en person, der er jaloux. Vær ikke bange for at klatre mentalt, smag på liv, familie måde, personlige relationer, arbejde - føler du dig godt tilpas, tryk ikke på noget, lad ikke gnide? Måske hvad du misundner, ved nærmere undersøgelse, vil du ikke virke så attraktiv. Nå, hvis billedet "indefra" stadig kan lide dig, start sikkert på din egen drøm. Og se ikke på nogen!