Hvad er de moderne metoder, behandling af PMS - emnet i artiklen. Premenstruelt syndrom (PMS) er en generel betegnelse, der betyder et kompleks af fysiske og følelsesmæssige ændringer, som til en vis grad observeres hos næsten 80% af de kvinder i den fødedygtige alder. I de fleste kvinder er symptomerne på PMS, der forekommer i anden halvdel af menstruationscyklusen, minimalt udtrykt og tolereres let. Men i ca. 5% af tilfældene er de fysiske og psyko-motionelle ændringer, der ledsager menstruationsmetoden, så udtalt, at de har en alvorlig indvirkning på hverdagen, op til en betydelig handicap.
Videnskabelig anerkendelse
PMS blev kun betragtet som en reel sygdom i de sidste par årtier. I løbet af denne tid er dens udbredelse steget betydeligt. Ifølge mange forskere kan dette skyldes den moderne livsstil og ernæringens natur. Kæreste teori, i en tidligere århundreder tilbragte en kvinde en betydelig del af sin fødedygtige alder i en graviditetstilstand, som forhindrede isolationen af PMS som et uafhængigt symptomkompleks.
Prævalensen af PMS
PMS kan kun udvikles, hvis en kvinde har ægløsning og menstruation. Som følge af disse processer forlader ægget æggestokken hver måned, og ca. to uger senere forekommer menstruationsblødning. PMS kan således ikke observeres før puberteten, i overgangsalderen eller under graviditeten. PMS er mere almindelig hos kvinder i alderen 30-40 år, men kan forekomme i enhver alder, fra ungdomsår til førtidspension.
Predisponerende faktorer omfatter:
• Tilstedeværelsen af en familiehistorie af PMS
• nylig fødsel eller abort
• at starte eller standse orale præventionsmidler
• postpartum depression.
I mange år forsøger forskere at finde ud af årsagerne til PMS, men den præcise ætiologi af denne sygdom er endnu ikke blevet afsløret. Den indlysende sammenhæng mellem symptomernes indtræden og menstruationscyklusen tyder på en vis rolle for udsving i hormonernes niveau.
Mulige årsager
Det antages, at sværhedsgraden af PMS-symptomer kan påvirkes af følgende faktorer:
• ubalance mellem kønshormoner (østrogen og progesteron);
• Forøgelse af prolactinniveauet (et hormon involveret i regulering af reproduktiv funktion og amning);
• et fald i serotoninniveauer, hvilket bidrager til en forøgelse af kroppens følsomhed over for udsving i hormonernes niveau.
Underernæringens rolle, mangel på næringsstoffer og fysisk aktivitet er heller ikke udelukket. Det antages, at PMS udvikles under indflydelse af aggregatet af alle disse faktorer, selv om det i hvert enkelt tilfælde er patogenesen individuel.
symptomer
Ifølge moderne ideer er der mere end 150 fysiske og følelsesmæssige manifestationer af PMS. De mest typiske af dem er:
ømhed i brystkirtlen;
• hovedpine
Ødem
• 3 oppustethed
• forstoppelse eller diarré
• Ændring i appetitten b rygsmerter; hududslæt (for eksempel acne).
Somatiske manifestationer af PMS kan forårsage en betydelig ubehag for en kvinde, men følelsesmæssige ændringer kan være endnu mere deprimerende.
Disse omfatter:
- følelsesmæssig labilitet (humørsvingninger), tilbøjelighed til depression;
- irritabilitet;
- nedsat selvværd;
- træthed;
- nedsat koncentrationsevne.
Symptomer på PMS er så forskellige, at diagnosen er baseret hovedsageligt på tidspunktet for deres begyndelse (anden halvdel af menstruationscyklussen). Hvis symptomerne vedvarer efter menstruationstiden og i begyndelsen af den næste menstruationscyklus, er diagnosen af PMS usandsynlig. Specifikke undersøgelser eller laboratorietests, der gør det muligt at diagnosticere PMS, findes ikke. For at udelukke andre årsager til forekomsten af symptomer, f.eks. Hormonelle lidelser, kan en grundig undersøgelse udføres.
Fejlfinding pms
Når diagnosen er lavet, tages forholdet mellem symptombetændelsen og menstruationsfasen i betragtning. Patienten kan optage disse data alene i 3-4 måneder, og derefter vise dem til lægen i receptionen eller bruge den til selvovervågning. Til dato er der ingen specifikke behandlinger for ICP, men der er en række foranstaltninger, der kan hjælpe med at lindre symptomer og forbedre patientens livskvalitet betydeligt.
selvkontrol
Ikke alle kvinder, der lider af PMS, har brug for lægehjælp. Nogle patienter bemærker, at symptomerne reduceres betydeligt eller forsvinder med enkle foranstaltninger. Overgangen til en sund kost med lavt fedtindhold og højt fiberindhold (svarer til en kost, der normalt anbefales til forebyggelse af sygdomme i hjerte-kar-systemet og forbedring af kroppens generelle tilstand). Fraktionelle måltider hver tredje time. Det bemærkes, at regelmæssig brug af produkter, der indeholder komplekse kulhydrater, bidrager til at reducere manifestationer af PMS. Regelmæssig motion forbedrer humør. Anvendelsen af afslapningsteknikker, såsom yoga eller kinesisk Tai Chi Chuan gymnastik, har også stor gavn.
• Begrænsning af brugen af koffein og alkohol.
• Modtagelse af kosttilskud indeholdende vitaminer
og mikroelementer. Der er beskrivelser af tilfælde af signifikant lindring af PMS-symptomer på baggrund af indtagelse af aften primroseolie og vitamin B1; i andre kilder rapporteres den gavnlige virkning af fødevaretilsætningsstoffer med magnesium, calcium og zink. Der findes ikke et enkelt effektivt behandlingsregime for PMS. Hvis ændringen i kost og livsstil ikke giver forbedring eller symptomer på sygdommen udtales, er det muligt at bruge nogle medicin:
• progesteron - gives i form af rektale eller vaginale suppositorier
kan bidrage til at reducere sådanne manifestationer af PMS som irritation, angst og indvinding af brystkirtlerne;
• tabletterede orale præventionsmidler - er ordineret til at undertrykke ægløsning I nogle tilfælde fører deres anvendelse til en forværring af tilstanden;
• østrogenplaster - kræver samtidig administration af små doser progesteron for at beskytte endometrium;
• antidepressiva - hovedsageligt fra gruppen af serotonin reuptake inhibitorer; bidrage til eliminering af følelsesmæssige manifestationer af PMS;
• diuretika - effektive ved svær hævelse
• danazol og bromocriiptype - bruges nogle gange til at reducere brystforgiftning med PMS.
Zoneterapi, aromaterapi og urtemedicin betragtes også som et middel til bekæmpelse af PMS. Patienter bruger ofte dem, hvis de mener, at de sædvanlige anbefalinger er ineffektive eller lægen behandler utilstrækkelig forståelse af deres tilstand. Specialister i alternative behandlingsmetoder har normalt mulighed for at lægge mere tid på patienten end en almindelig læge, hvilket helt sikkert er deres fordel.