Tæerne og fødderne er som regel skjult for fremmede, fordi mange mennesker ikke anser det for nødvendigt at tage sig af dem. Imidlertid er utilstrækkelig pleje af benene fyldt med forekomsten af ret alvorlige og meget ubehagelige sygdomme, for eksempel korn, majs, torner, svampe og mange andre. Særlig forsigtighed bør gives til neglene på benene, fordi de er meget stærkt og hurtigt påvirket af at have stramme og ubehagelige sko, manglende overholdelse af hygiejneprocedurernes regelmæssighed som vask og skæring og manglende opmærksomhed på dem. Problemer som udseende af neglesvamp, burr, indgroet søm, ujævn sømplade, disfigure benet og forårsage betydeligt ubehag. Så den konstante, omhyggelige pleje af tåneglene bør være normen for hver persons liv.
Du bør udføre et par grundlæggende procedurer dagligt: vask dine fødder og fjern snavs fra under dine negle. Det er bedst at gøre dette om aftenen. Til vask bør du bruge urtedekoktioner ved hjælp af celandine, kamille, timian, mynte eller afkog af barken af eg. Hvis du ikke har tid til at lave bouillon, skal du vaske fødderne under rindende vand med sæbe. For at fjerne snavs fra under neglene, brug en speciel knogle eller træspatel. Det er vigtigt ikke at skade den naturlige fedtpude af den indre negleoverflade.
Negle er skåret på deres fødder helt anderledes, som de normalt gør på deres hænder. På tæerens tånegle bør barberingsstedet være i form af en lige linje. Neglen behandles kun med en søm i retningen fra kanten til midten, fordi du indfører neglen i forskellige retninger, kan du bryde sit kåt stof, hvorfra det vil smuldre. Grind negle, hvis de har ruhed, har du brug for nøjagtig samme pleje. Du kan ikke bruge metalfiler, det vil være meget mere effektivt at bruge en speciel universal polering neglefil. Den består af flere slibeklude: både sparsomt og stift. Prøv dem, du vil forstå, hvad der er bedre at bruge til dine negle.
Mange mennesker står ofte over for problemet med stratifikation af neglepladen. Jod kan hjælpe med at slippe af med dette problem. De skal smøre den eksfolierede negle om aftenen, inden de går i seng. Du kan skifte til brug af jod og speciel medicinsk olie (det kan købes på apotek eller kosmetikbutik eller tilberedt internt med olier: fed, tuy og solsikke blandet i lige store mængder). Så en aften smører du neglen med jod, den anden - med olie mv. På dagen skal du anvende en farveløs lak for at beskytte neglens emalje. Gør disse procedurer vil hjælpe med at genoprette strukturen af dine negle.
Jod kan hjælpe i kampen mod svampesygdomme i neglene. Imidlertid bør en mere koncentreret opløsning af jod anvendes. Efter påføring af jod bør neglepladen smøres med baby creme eller smør og bandage. Proceduren skal udføres hver aften, indtil svampen forsvinder. Selvom husk at behandlingen af svampen skal udpege en hudlæge eller en læge-mykolog, da dette er en ret alvorlig sygdom. Oftest er behandlingen forlænget, og foruden at ordinere salver og opløsninger ordinerer lægerne og medicin til intern brug.
For at slippe af med den gullige og mørke negleskygge på benene, bør de regelmæssigt fugtes med citronsaft eller lave fodbad med 2 spiseskefulde citronsaft pr. Liter vand. Til negle er blevet lige og stærke, det er nyttigt at lave saltbad - et hundrede gram salt (kan være hav) pr. Liter vand. At nære og styrke neglene gør et sådant bad: Til afkogning af kamille, røde bær og egetræ tilsættes nogle dråber vegetabilsk olie og holde fødderne i denne opløsning i 20 minutter, skyll derefter med rent vand og smør med en fodkrem. Denne procedure skal gentages to gange om ugen.
Husk, selvom du tager hånd om dine tånegle, men bærer ubehagelige eller stramme sko, er alle dine bestræbelser forgæves, negle vil deformere, og det vil medføre mange problemer. Det er meget vigtigt at bære komfortable sko.