Tips til børn
1. Rådet "Spis grød"
Du har endnu ikke åbnet dine øjne, og din mor fører dig til køkkenet, hvor der er en plade med grød. Men du kan ikke lide hende siden barndommen. Ernæringseksperter er enstemmige, at grød er din chance for at holde en slank figur. Det beskytter mod overspisning og godt sateterer kroppen. Amerikanske forskere har bevist, at grød hjælper med at bekæmpe aflejring af fedt i maven.
2. Rådet. "Tal ikke lang tid på telefonen"
Når du taler i telefon, skal du knibe dit rør. Røret er kilden til forskellige bakterier, og lang friktion kan irritere huden, hvilket fører til betændelse.
3. Bestyrelse "Fjern panden fra panden"
Her den evige kamp for reglen om at vælge din egen stil. Moms viser karakter, børn nægter at ændre noget i deres udseende og følge modetrends. Fedt fra hovedbunden sammen med stylingprodukterne kan forårsage betændelse i ansigtshuden. Hvis du har en kaskad haircut eller bang, så skal du bruge kosmetik, der ikke indeholder silikone og olier.
4. Rådet. "Stop med at ryge"
Fungerer det ikke på nogen måde? Argumentet til fordel for dette råd tyder på, at rygning øger dit biologiske ur. Det vil føre til, at du vil se nogle år ældre. I kroppen med hver cigaretens blæser vil en stor dosis toksiner falde, frie radikaler vil dukke op. Og de vil føre til det tidlige udseende af rynker. Som følge af rygning er karrene smalle, huden ser livløs ud og modtager ikke tilstrækkelig ernæring. Rynker optræder i hjørnerne af læberne på grund af talrige puffer.
5. Rådet "Ikke rynke, ellers vil der være rynker"
Og det er det virkelig. Dit ansigt vil ikke blive lammet på et øjeblik. Bevægelser, der vises dag efter dag, laver deres mærke på ansigtet. Og hvis du konstant rynker, vil du snart have en tværgående rynke på din pande. Støtt ikke din kind med din næve, dine øjne har ikke meget smukke folder. Sammentrækningerne af ansigtsmusklerne vil få huden til at deformere, strække sig. Og det er disse gentagne bevægelser forårsaget af de fleste rynker.
Dette råd har du hørt siden barndommen. Om dette, med en misundelsesværdig konsistens, minder din mor om dig, når vejret er koldt. Hvis du går uden hovedbeklædning, vil det føre til hypotermi i kroppen, som følge heraf vil immuniteten falde, og risikoen for virussygdomme vil stige. Fra kulden kan hovedets skåle indsnævres, blodforsyningen kan blive forstyrret, og dette vil provokere neuralgi i trigeminale og ansigtsnervene.
7. Rådet. "Sæt som en dame"
Og her handler det ikke om dine gode manerer, det handler om dit helbred. Hvis du sidder "fod til fods, øger det udseende af vaskulært retikulum på benene. Når du krydser benene, skaber du pres på venerne. Sid dig komfortabelt, men samtidig "twist" dine ben under knæene, som ikke kan påvirke dine veners sundhed.
8. Rådet. "Klem ikke pimples"
Rør ikke på acne, fordi din mor ikke vil rådgive dig noget dårligt. Hvis du komprimerer stedet for inflammation, vil dette bidrage til at sikre, at "purulent indhold" bevæger sig i alle retninger, hvilket vil øge dets størrelse, fremkalde dets hævelse og rødme. Fra hvad pimple vil helbrede længere. Smør det med salve med kortison.
9. Rådet. "Sluk for tv'et og åbn det"
Filmen kan ses senere og på disken, og overførslen kan gentages. En lille opvarmning vil normalisere blodgennemstrømningen i huden og forbedre stemningen. Når du er spændt, stiger niveauet af cortisol, og det fører til nervøs stress og frustration, til forringelse af hudfleksioner og udseende af acne. Gør nogle øvelser. De vil bidrage til at "neutralisere" fluktuationerne af kortisol, og din hud og krop vil se perfekt ud.
10. Rådet. "Kjole varmt"
"Hvor det er endnu varmere", er du forrest og smider på din skuldre en fashionabel bombe eller en scythe. Iført korte jakker forårsager hypotermi og fører til lændesmerter, nyresvigt, cystitis. Og de hyppige konsekvenser af at gå i lette tøj omkring byen er betændelser i genitourinary systemet. Ved du, hvorfor de tynde unge piger på lændehvirvelsøjlen har fede aflejringer. Men fordi på denne måde forsøger kroppen ved hjælp af et fedtlag at beskytte de indre organer mod hypotermi. Efter hypothermia provokerer forskellige inflammatoriske sygdomme.
Nu ved vi, hvad forældre anbefaler til deres børn.