Hvis en sådan tilstand varer i lang tid, kan synet begynde at blive forringet.
Øget øjetræthed kan opstå på grund af manglende søvn, træthed, nervøsitet, regelmæssig stress, meget tid, du bruger på en computer eller i et dårligt oplyst rum. Det er nødvendigt at være særlig opmærksom på belysningen af din arbejdsplads samt din egen plantning under arbejdet.
Derudover sker øget træthed også i tilfælde af generel svækkelse af kroppen, rygning, tilstedeværelse af afhængighed eller alkoholafhængighed.
I mellemtiden er øget træthed i øjnene noget, der kan og bør undgås i hverdagen. Ligegyldigt hvor travlt du er, skal du altid have 20 minutters daglige øjenøvelser, især hvis du har problemer med øjnene. Eller de kan starte.
Øget øjetræthed kan nemt fjernes ved særlig gymnastik, udviklet af læger specielt til computerarbejder.
Først, et sted om et par timer, to minutter, flittigt, klap ofte dine øjne. Vores øjne i processen med at arbejde ved computeren foran skærmen er ofte bare dovne at blinke - og som følge heraf er slimhinden i øjet ikke fugtet.
Derudover er dette en yderligere stimulering af den optiske nerve.
Luk dine øjne med dine hænder og sidder i ca. 5 minutter. Albuerne i dine hænder hviler på bordets overflade. Varme fra palmer og mørke hjælper øjnene og øjnene med at slappe af. Gentag øvelser dagligt.
Om morgenen skal du forsigtigt lukke øjnene og drysses først med varmt vand og derefter med koldt vand. Gentag denne måde ca. 20 gange. Om aftenen gentag denne øvelse, men først - med koldt vand og derefter - varmt. Dette hjælper med at forbedre blodgennemstrømningen i øjnene.
Øget øjethed trækkes også let af kompresser. Eksperter anbefaler at vaske deres øjne regelmæssigt med opløsninger af kogt og forrenset blødt vand ved stuetemperatur. Løsninger kan være forskellige, det hele afhænger af den individuelle reaktion på dem i kroppen.
For eksempel er en opløsning af en teskefulde borsyre pr. 1 kop kogt vand populært. Løsninger kan også omfatte tinkturer af dill, persille, kamille, elderbær eller linden blomster. Apoteker sælger også færdige urtepræparater, som kun skal brygges og tillades at infusere.
Glem ikke maskerne for øjnene - de hjælper ikke rigtigt med at øge deres vision, men for at fjerne den overordnede øgede træthed og eliminere ubehagelige kosmetologiske effekter er det helt i stand.
Med øjet træthed anbefaler kosmetologer ikke at bruge rigeligt cremer til øjenlåg eller for tynd, følsom hud under øjnene, selvom din creme er meget høj kvalitet og ikke kan forårsage allergi. Ligesom øjnene, og huden omkring dem har brug for hvile. Og endnu mere er løftet.
Og glem ikke, at uanset hvor godt der var dråber for øjnene og komprimerer, sommetider kan en simpel hvile for øjnene ikke erstattes.