Alle kvinder, uden undtagelse, elsker at opsuge badeværelset. Og ikke kun fordi det simpelthen er yderst nyttigt til mental og fysisk sundhed, men at tilbringe nogle hyggelige øjeblikke til din elskede. Et korrekt taget bad har en gavnlig effekt på både sundhed og vores humør. I vandet slapper spændte muskler af, mental spænding og stress falder tilbage. Varmt vand forbedrer blodcirkulationen i huden, udvider porerne. Det er meget nyttigt i vand for at gøre en lys selvmassage. Men alt skal gøres klogt. For at få større effekt, skal du vedligeholde følgende tips, inden du hylder lyksalighed:
1. Det anbefales ikke at arbejde aktivt med en vaskeklud, hvis der er pimples på huden. I denne situation kan en afkogning af burdock-rod, enebærfrugter eller pinjeknopper hjælpe. Helbreder perfekt sårene af calendula. Hvis der ikke er tid eller kræfter for at lave nutiden, kan du bare droppe et par poser af duftende grøn te i karret.
2. Forbedrer hud og kontrastvand, plus det hjælper med at bekæmpe cellulite og øger kroppens tone. Tag et varmt bad, hæld derefter hurtigt koldt vand og fordyb dig i varmt vand. Denne procedure spiller rollen som massage!
3. Til vandprocedurer var endnu mere afslappende og nyttige til skønhed, læg en kølet maske på dit ansigt eller bare lave en kølig komprimering.
4. Naturligvis bliver våd, kommer til en afslappet sindstilstand og krop, bedst om aftenen. Om morgenen kan du klatre et øjeblik i et koldt bad (med en temperatur på ikke mere end 20 grader). Det hjælper med at samle styrke og mobilisere, og beroliger også nerverne før ansvarlige hændelser, det være sig et interview eller en eksamen.
5. Er huden tør efter badet og skummende shampoo dårlig? Måske handler det kun om hårdt vand. For at gøre det blødere er der effektive måder: Tilsæt drikke sodavand eller glycerin til det. For at vaske hår, kan du bruge surt vand: til let hår citronsaft er egnet til mørk - en svag opløsning af eddike.
6. Hår er bedre at koge, før du vasker dit hår. Dette hjælper jævnt med at anvende kosmetik på håret, og de bliver mindre forvirrede under vask.
7. For varmt vand er overflødigt i proceduren med at vaske hovedet, især hvis håret er fedtet. Hun vil først tørre huden og derefter gøre talgkirtlerne mere aktive. Men endnu koldere end 30 grader, der bør ikke være vand, ellers vil huden olie ikke vaske, og du risikerer at fange en forkølelse.
8. Fordelene ved hår og vil ikke bringe en for stor mængde shampoo.
9. Det er meget nyttigt i vaskningsprocessen for at massere hovedbunden med fingerspidser i en cirkelbevægelse, hvilket forbedrer blodtilførslen og fremmer hårvækst.
10. Massage kroppen, gør epilering og skrabe hælens pimpsten selvfølgelig bedre efter et varmt bad, når huden er ordentligt dampet. Derefter laver masker og anbringer cremer. Men på gaden går det straks ikke ud - i de åbne porer vil slammet blive blokeret.
Efter badet skal du tage et frottéhåndklæde og grundigt gnide huden, og brug altid dit yndlingsplejeprodukt og slappe af lidt.
Men bare tag ikke et bad dagligt, fordi vores hud i varmt vand mister meget fedt, og så bliver det meget tørt, hvilket fører til for tidlig aldring. Gør det bedre en gang om 2-3 dage, og resten af dagene er tilfredse med brusebadet.
Med en lys damp!