At træne intime muskler er der en slags simulator - jadeæg. Mange ved om kuglerne med Ben-va eller Kegel øvelser, som du kan gøre musklerne i den kvindelige vagina håndterbare. Jade æg er en anden hjælper i denne sag. Denne simulator var kendt i oldtiden. I det antikke Kina, i koncubins kejserlige palads, var selv dygtige elskerinder, selv efter flere fødsler, fordi de vidste, hvordan man brugte jadeæg. De brugte også teknikken til at træne musklerne i skeden, herunder ved hjælp af jadeæg, præstinde, geishas, hetaera, fordi de altid har været betragtet som førsteklasses herrer i kærlighedsforhold.
Vumbilding refererer til træning af intime muskler eller bækkenbundsmuskler. De første tre bogstaver er dechifreret som B - vaginal, U - kontrollerbar, M - muskel, og bygningen i oversættelse fra engelsk betyder udvikling, konstruktion.
Gunstig effekt af træning med jade æg på kvinders sundhed
I princippet kræver i alle kvinder intime muskler styrkelse. Især i vumbildinge har kvinder med urininkontinens, hæmorider, hvis vagina får luft ved seksuel intimitet eller hældninger, trænger vand ind under badning, når der er en trussel mod infektion . Hvis man jævnligt bruger jadelignende mirakelæg, bliver denne gruppe af muskler hos kvinder derfor elastiske, de vil øge blodcirkulationen og dermed i bækkenbundens væv vil der være flere næringsstoffer og ilt.
Fra beskæftigelse vumbildingom er der stor indflydelse på kvinders sundhed. Selve sten betragtes som en helbredende nefrit. Derfor fremmer belastningen på vaginale muskler fra øvelser med jadeæg behandling af stagnerende fænomener i æggestokkene, vagina, bækkenorganerne og deres forebyggelse .
Ved hjælp af vumbilding er det helt muligt at slippe af med forskellige lidelser, såsom erosion, myokardieinfarkt, myoma, smertefulde perioder, brud på mikroflora, tæthed i brystet, mastopati .
Vumbilding hjælper med at beskytte dig selv - og postmenstrual syndrom og stabilisere den mentale og følelsesmæssige tilstand af en kvinde . Også ved hjælp af øvelser med jadeæg løser problemet med overskydende vægt på grund af indflydelsen på kvinders hormonelle system.
Vumbilding vil naturligvis påvirke det intime liv. Under træning med jadeæg reduceres vaginaets volumen , hvilket bør lignes af den seksuelle partner for en kvinde, der udfører vumbilding. Desuden vil disse træninger give seksuel nydelse ikke kun til manden, men også til kvinden selv. Konsekvensen af at lave vumbilding er at øge følsomheden af erogene zoner , mens orgasmen bliver lysere, og seksuelle forstyrrelser vil erhverve mere intense farver.
Meget nyttige øvelser med jadeæg til fremtidige kvinder i arbejde for at lære at styre deres krop, da dette vil hjælpe med forsøg . Selv under træning af intime muskler styrkes pressen og membranen .
I sidste ende bremser klasser med jadeæg processen af aldersrelaterede ændringer og organernes aldring . Ved at træne intime muskler opsamler kvinder energi, hvor overgangsalderen og overgangsalderen i meget lang tid ikke kommer, og en barnefunktion kan også bevares. Og som det er kendt, forekommer der i overgangsalderen ændringer i kroppen, som negativt påvirker kvindernes udseende og sundhed. De, der er involveret i vumbildingom, forlænger sin ungdom. Det antages, at snarere voksne kvinder, der træner intime muskler, øjne er livlige og ekspressive, og huden ser ungdommelig ud og glat. Hvis en kvinde i alder, der overlevede overgangsalderen, besluttede at begynde at lave vumbilding, så er det aldrig for sent at gøre det, fordi aldringsprocessen er reversibel.
Anbefalinger til brug af jadeæg
Så du besluttede bestemt at gøre vumbildingom og valgte som et intimt simulator jadeæg. Efter at have erhvervet et sæt jadeæg, ikke haste for at starte klasser. Før du bruger æg, skal de rengøres og så bliver de kun din.
Ægrensning
For at rydde æg fra jade, bør de sættes i en dag i en saltopløsning, der fremstilles i forholdet mellem en spiseskefuld salt og et glas vand. Derefter sætter du dem under rindende vand i 20 minutter uden at røre hænderne på opløsningen og ikke til æggene. Dette er en procedure til at vaske væk information, som er ophobet i stenen. Vand sammen med opløsningen og de akkumulerede oplysninger vil dræne ind i kloakken. I slutningen af ægget til desinfektion bør koges i flere minutter.
Nu er æggene fra jade endelig ryddet op, og du kan være sikker på, at de vil give dig stor fordel. Nu kan du begynde at træne.
øvelser
1. Klasser begynder med den enkleste : Tag det mindste æg, lig med bøjede knæ, indsæt i vagina, prøv at presse det med intime muskler.
Den næste øvelse er at trække ægget ud af strengen fra vagina, mens det modstår intime muskler.
2. En interessant øvelse tegner ægget inde . I siddestillingen læner du tilbage mod bagsiden af sengen eller væggen, du skal starte ægget grundigt og begynde at trække det hurtigt ind: trække - slappe af. Hvis du udfører øvelsen korrekt, vil linjen, som "sluges" af vagina, gradvist også komme ind. Du tror måske, at øvelsen er ret kompliceret, men når du begynder at gøre det, vil du se, hvor nemt alt viser sig for dig.
3. Den næste øvelse - " skyde" et æg , skal være første gang. Ægget skal indsættes tæt på indgangen og skubbes ud for at udsætte det. Når du har læst, hvordan du gør dette, skubbe ægget dybere og træk det ud gennem vagina og i slutningen "spytte" ud.
4. Denne øvelse kaldet "am" er virkelig kompliceret. Her skal du sluge ægget. Det introduceres kun halvt og skal sluge ægget med labia. I begyndelsen af studiet udføres øvelsen bedst i birkens position, hvilende mod væggen med dine fødder. For at få det rigtigt, slappe af de intime muskler, og derefter belastning. Hvis du ikke får en øvelse, skal du ikke bekymre dig, hjælp din hånd til at skubbe æget inde.
Disse øvelser kan udføres i forskellige poser - sidder, ligger og står. Gradvist skifte æg til størrelse, hæng belastningen til dem. Lasten kan tjene som en flaske med vand, der vejer 250 g - 1,5 kg. Vælg din vægt, så den er behagelig, men samtidig, så den mærkes. Cargo bruges til at gå, hakke, løfte ben, og simpelthen når du trækker ægget indeni. Der er også passive lektioner med jadeæg - det er når ægget er inde i vagina i lang tid (i otte timer).
Og endelig skal du huske på, at du aldrig kan give dine æg til nogen. Især lad ikke nogen holde dem i deres hænder, fordi jade straks vil absorbere denne persons energi. Det er også ønskeligt at udføre træning i et meget godt humør, så dine æg kun sparer positiv energi.