Hvordan man forstår, er der stadig en chance for at opretholde et forhold? Eller den bedste løsning - endnu at dele? Hvis folk lever sammen i lang tid, er disse smertefulde spørgsmål på ingen måde en sjældenhed. Lad os prøve at finde et svar på dem.
Som praksis viser, nogle gange brugt i sådanne tilfælde vejen til at forstå dit forhold - tag et ark papir, tegne det halvt og skrive ud på den ene side alt det gode, og på den anden - alt er dårligt, og efter at se, hvad der vil opveje - hjælper det ikke, fordi vores hukommelse selektivt finder de argumenter, der er betinget af en situationel følelse af frustration, vrede, hævn eller sorg.
Det er meget mere effektivt at analysere dit forhold ved hjælp af kriterier specielt udpeget af familiepsykologer og psykoterapeuter. Hvis for de fleste af kriterierne nedenfor er forholdet brudt, så kan du seriøst tænke på afsked.
1. At leve ikke for hans skyld
Utilstrækkelig vilje til at "leve et partners liv". Kriteriet om sådan beredskab er holdningen til et langt, stabilt forhold. Hvis talerne derimod altid taler om afsked, tager vigtige beslutninger, der påvirker hans eller hendes fremtid sammen (for eksempel at skifte job), hvis han ikke tager hensyn til partnerens interesser, er en sådan person ikke tilstrækkeligt parat til at medtage i sit liv af sin partner og sig selv for at blive inkluderet i hans liv.
2. Hold ikke disse løfter
Et andet kriterium om beredskab "at være en med partneren" opfylder løftene - både store og små.
3. Beslut at ikke rådføre sig med ham
Nogle gange indser man ikke, at han forbereder sig på at ødelægge relationer med en partner. Dette kan bevises ved de trufne beslutninger og planer, hvor partneren ikke er dedikeret. For eksempel er en af partnerne i forhandlinger om at skifte job, flytter til en anden by, forberede sig på en tur uden at dedikere sin partner til dette. Alt dette kan tjene som et tegn på, at en af partnerne allerede ubevidst allerede har tilpasset sig til afsked.
4. Har ingen respekt
Manglende respekt kan manifestere sig på forskellige måder. For eksempel er der mennesker, som tror på, at en partner først skal opdages ved at rette op på, hvad hans forældre ikke gjorde. De trækker konstant op og korrigerer partneren ("Tal ikke så meget i telefonen"), træffe beslutninger for ham ("Jeg skrev dig ind i sektionen, fordi du er for fedt") pålægger ham sin ide om lykke og skubber ham til de relevante handlinger ( "du skal gennemgå et forløb af psykoterapi"). Nogle mennesker demonstrerer for deres partner, at de ikke respekterer hans intellektuelle evner ("du forstår det ikke"), tvivler på hans evner ("lad mig gøre det selv, du gør det for langsomt"), respektløs partnerens smag ("som du kan lytte til denne slags musik ").
5. miste respekt
I modsætning til det foregående kriterium kan den oprindelige respektfulde holdning til en partner ændre sig med tiden. Er det muligt at respektere en mand, der er konstant fuld og ved ikke, hvad han laver? Er det muligt at respektere en mand, der ikke kan styre sine impulser? Er det muligt at respektere en mand, der sænker sine hænder med det mindste problem, mister sit humør over bagager? Det er svært at respektere den infantile person, den der ikke tør tage ansvar for sit liv. Den mistede respekt for en partner er ikke let at rekonstruere, og uden gensidig respekt er det svært at opbygge relationer.
6. Forholdet er skubbet til baggrunden
Hvis forholdet ikke er sat i første omgang, når arbejde, børn, forældre, forpligtelser overfor andre er vigtigere end partnerens ønsker og behov - så er der ikke behov for at tale om loyalitet mellem partnere.
7. Følelse af usikkerhed og manglende frihed
Er du fri og sikker med din partner? Kan du udtrykke din mening til ham uden frygt for, at han vil udligne dig efter dette med jorden? Kan du vise din irritation til ham uden frygt for hans reaktion? Kan du gå til festen, møde venner, øve din hobby? Hvis partneren grumbles, bliver fornærmet, irriteret, vred, er der ingen sikkerhed og frihed i dit forhold.
8. Hovedforskelle i livsstil
Hvis en af partnerne er en homebody, og en anden kan lide at tilbringe tid i et støjende firma, så kan der på grund af dette være konstante konflikter og friktion. Men dette fører ikke nødvendigvis til ødelæggelsen af relationerne. Der er altid mulige kompromiser. Det er en anden sag, hvis partnerne har grundlæggende forskellige livsstillinger. For eksempel, hvis en af partnerne ønsker at have børn og den anden ikke; eller hvis manden mener, at hans kone skal opgive en karriere og helliggøre sig hjemme og børn, og konen ikke er enig i dette, så gør sådanne alvorlige forskelle forholdene meget problematiske.
9. Manglende generalitet
Hvis partnere ikke har noget til fælles med undtagelse af fælles bekymringer over børn, er udsigterne for at leve sammen meget fattige. Tværtimod, hvis der ud over parternes generelle børn er fælles aktivitet forbundet med sport, fælles venner, fælles interesser eller for eksempel interesse for politik, er de forbundet med noget større end eksternt pres og ansvar.
10. Fysisk fremmedgørelse og afstand
Hvis partnerne ikke længere vil røre ved hinanden, holde hinanden ved hånden eller den ene afskyer den anden og afskyder selv parternes lugte (husk udtrykket "Jeg kan ikke stå for ånden"), er dette et tegn, du skal dele.
Hvis du på et øjebliks mange punkter har et negativt svar, bør du alvorligt tænke på, hvorvidt det er hensigtsmæssigt at fortsætte forholdet. Men før du tager seriøse handlinger, bør du spørge dig selv igen: "Hvad har jeg gjort, hvad har vi gjort for at redde vores forhold?" Hvad gjorde jeg for at blive? "