Du er ikke gift i det første år, og dit ægteskab er ret velstående, men du bemærker, at der ikke er nogen tidligere lidenskab, og du er mindre og mindre engageret i kærlighed, fordi du er træt, og der er ingen nye fornemmelser. Alt er kendt og slået. Måske er alle sådan?
Det viser sig nej. Mange gifte par indrømmer, at de efter at have oplevet en sådan sensualitetskrise kunne opdage nye horisonter. Hvordan? Her er nogle tips, der tilbydes af kendte sexologer, psykoterapeuter og blot "ægtefæller med erfaring".
1. Køn er en følelse
En berømt sexolog Dilya Enikeeva sammenligner sex med en sangduet: "Sangere kan synge sammen, men de kan lede hver af deres fester. Hvis de synger, vil deres stemmer have en anden lyd end soloerne. I en god duet føler begge deltagere subtile en partner. Hvis man ønsker improvisation, bliver den anden let indstillet. "
Selvfølgelig er sex på tredive år slet ikke hvad sex er på atten. I ungdommen er alt lettere - hormoner spiller i blodet, du kan blive ope hele natten, og om morgenen er en frisk rose, der er store forhåbninger og planer forude, og du er så smuk som Afrodite.
I årenes løb, sammen med skønhed, undgår selvtillid (især hvis den elskede mand periodisk minder dig om ekstra pund og rynker), forbruges indsatsen over familien af alle kræfter, og kroppen selv ønsker at afsætte en times søvn og ikke til sex.
Men stadig er seksuel tilfredshed primært relateret til generel tilfredshed med ægteskabet. Hvis ægtefællerne er tilfredse med deres intime forhold, skaber dette en baggrund, som deres relationer udvikler sig på andre områder. Denne baggrund påvirker succesen af disse relationer, og tilfredshed med sex afhænger igen af disse relationer.
Hvad skal jeg gøre? Til at begynde med - ærligt besvare spørgsmålet: Er alt godt mellem dig i hverdagens forhold? Hvis ikke - kig efter det udgangspunkt, som begyndte uoverensstemmelsen, og luk det følelsesmæssige hul.
2. Forkæl hinanden!
I en af Vadim Egorovs sange er der en vidunderlig sætning: "Den kærlighed, som vi mest kan lide mest for dem, der elsker os, er mest!"
Paradox: vi glemmer ikke at skylde for manden alle de problemer, der er ophobet i løbet af dagen, vi gør krav, trækker os ned hos venner. Og hvor er ømheden? Ægtefæller, der ikke glemmer at udtrykke ømhed og elsker hinanden, bliver som regel ikke kolde til hinanden og i sengen.
Hvor længe siden gav du din mand kaffe i sengen? Og hvornår var den sidste gang, gnidede du ryggen på badeværelset? Går du om aftenen på månen?
Hver familie har sine egne "opskrifter" over tid. Jo oftere du viser hinanden dine positive følelser, jo stærkere er dine seksuelle bånd!
3. Trætte organer er involveret i træt sex
Hvem blandt os, giftede damer, faldt ikke i en situation, hvor man vil sove på grund af træthed, og manden tager pludselig initiativet? Du nægter - manden er fornærmet, du er enig - du lyver tortureret, og irritation stiger i din sjæl: hvad vil han have? Og det sker omvendt: du går til ham, og han har "hovedpine"!
Hvad skal jeg gøre? Giv hinanden mulighed for at slappe af.
Jeg har ægtepar "med erfaring", der har løst dette problem (igen hver på deres egen måde!). Nogle sender deres børn til bedstemor og på lørdag beder ikke om at få dem ved telefonopkald og besøg. Andre - dem, der ikke er nødt til at skynde sig for at arbejde med otte - udholdenhed om morgenen. Stadig andre, tværtimod, sætter børnene i seng og holder opmærksom på hinanden fra ti til midnat. Min gamle ven siger, at for hende er køn målt ikke efter mængde, men af kvalitet: endnu mindre ofte, men "fuldt ud"!
4. Lad problemerne ligge bag grænsen!
Træk ikke serviceproblemer ind i huset. Tag ikke hjemme dokumenter, som du ikke havde tid til at se på arbejde. Telefonopkald til pigen-ven i længden om en og en halv time kan også udskydes.
Hvis du venter på et vigtigt opkald, brug en telefonsvarer, nu er det ikke et problem at købe det, og du vil spare meget dyrebar tid og åndelig styrke, at slippe af med uproduktiv kommunikation og mange trivielle forhold.
Hvis du i dag har mange uløste serviceproblemer, er det bedre ikke at planlægge for intime relationer i aften, fordi tanken om det, der ikke er gjort, ikke giver dig mulighed for at slappe af.
5. Nogle gange er det værd at oplyse dine hensigter til din mand!
Hvis du fortæller din ægtefælle om morgenen: "Kære, vi har en aften for sex i dag!" - så er det en holdning. Og hvis du allerede er i høj ånde i forventning om en behagelig aften og i løbet af arbejdet, vil du ringe til din mand flere gange og sige at du glæder dig til aftenen, du kommer hjem fra arbejde mindst en halv time tidligere for at forberede et let aftensmad til to på forhånd passe på champagne eller vin, tag et bad eller et bad - så vil du have et vidunderligt humør, som straks vil føle og din mand.
6. Undgå faldgruber!
Ifølge sexologer er den mest almindelige fælde i en ægtefælles seng det samme scenario. Før eller senere, men der kommer en periode, hvor den intime side af partneren er tilstrækkeligt godt studeret, og derfor elsker, ægtefællerne straks "tager tyren ved hornene", dvs. brug de kærtegn, der garanteres at bringe resultatet.
Tænk på det: Hvis en person bliver fodret hver dag med stegte kartofler (halva, ananas, rejer), så kommer der et tidspunkt, hvor dette produkt med et enkelt blik vil være kvalme. Så i hvert fald skal "menuen" diversificeres.
7. Må ikke gøre din mand til en ven!
Generelt er dette den gyldne regel for gift liv. Husk altid: ved siden af dig - en mand! Og denne mand skal forføres og erobret hver dag.
I praksis viser det sig ellers. Hustruen vender sig foran spejlet og klager over til sin mand, at hun tilføjede tyve kilo, blev som en "ko" og klatrer ikke ind i nogen nederdel. Tilbage fra tandlægen siger han, at der er tyve huller i tænderne og generelt skal reddes på den falske kæbe. Eller det er accepteret at diskutere med manden køb af en anti-cellulite creme. Generelt gør det alt, hvad i bekendtens første dage aldrig ville gøre!
Selvfølgelig, når en kone begynder at klage til sin mand, vil hun have sin mand at sige: "Darling, du er smuk!" Men ægtemænd siger det sædvanligvis ikke. De ser ikke noget tip i dine ord. De tror på ordet. Når kone sagde, at hun er gammel, fedt, grim, med cellulite og karies - så er det. Og hvem vil gå i seng med en sådan kvinde?
Tror du, at du opnår dette?
8. Tilføj lidt humor!
Nå, hvem fortalte dig, at sex er alvorligt? Nogle gange er den bedste måde at genvinde tidligere lidenskab på at grine.
Mange kvinders magasiner tilbyder enkle opskrifter, som f.eks. At møde en mand fra arbejde, der er nøgen i et forklæde. Påstået angreb han straks dig som et dyr. Jeg havde en sag, da en fyr var offer for et sådant møde: "Jeg kom træt hjem, som den sidste bastard, og på tærsklen er min kone nøgen og i forkladen. Jeg svagede næsten: skal du virkelig have sex? "
En ven fortællede denne opskrift på sin egen måde: hun mødte sin mand ikke bare nøgen i forkladen, men på rulleskøjter! Min mand lo meget! Natten var fantastisk. Sandt nok havde den mand en sans for humor. Hvis din har det, prøv det.
9. Minder er din allierede!
Min kollega sagde engang: "Vi boede hos min mand i ti år. Og hvis der kommer en slags afkøling mellem os, tager jeg vores gamle billeder ud. Vi sidder sammen med min mand om aftenen og sorterer dem ud og husker de gode ting der skete mellem os. Selvfølgelig smiler vi og griner. De nødvendige væsker passerer mellem os. Vi forstår, at vi stadig elsker hinanden, og vi snakker om det. Og så ... Vi synes at være båret væk til vores første nætter, til vores lidenskab ... Generelt er det dejligt at være forelsket i din egen mand! "
10. Flirt!
Vi ved noget med dig, at det er let at flirte med en ukendt mand: at smile smukt, for at se, at i denne fremmede vil alle insider blive presset fra lyst og en million andre lignende ting. Det er meget sværere at flirte med din egen mand!
Nå, for eksempel, skal du besøge eller gå en tur, hvis du vil viskke ham til skriften i din nat. Og ved et besøg kigge i hans øjne og ubemærket af andre, trækker din fod over det (det gøres normalt af nogle seksuelle heltemænd i filmen - sandsynligvis ikke forgæves), eller slag knæet med en knap, og bevæg det derefter højere. Skal jeg lære dig!
Gå ikke glip af muligheden for at danse. Sig komplimenter, grine til hans vittigheder, kys i øret - generelt ved du noget af din mand, som flaky! Og resultatet vil helt sikkert være!
Husk : din lidenskab er ikke væk! Hun var simpelthen dækket af daglige problemer. Blæse støvet og nyd livet!