1. Affaldssegment vil være et reelt chok for dig;
2. Første fødselsdag skræmmer dig til døden;
3. Du vil føle sig uudholdelig, og som det ser ud til dig, endeløs smerte.
Selv om du forsøger at revidere alle varianter af hvordan fødslen går og arbejder hårdt for at forberede sig til denne dag, så er det sandsynligt, at ubehagelige overraskelser undgås, og de vanskelige øjeblikke vil blive lettet så meget som muligt.
Så den psykologiske forberedelse af gravide kvinder til fødslen bør begynde med indsamling af poser. Det ser ud til, at hvor der er psykologi, men en ordentligt udformet plan for din adfærd, og alt samling af ting vil påvirke din psyke positivt, da du ved, at alt er klar til fødsel. Begynd at samle posen skal være omkring en måned før leveringsdatoen, hvilket formodes af læger. Ingen kan nøjagtigt forudsige fødselsdatoen, det er kun din baby, der bestemmer hvornår man skal komme ind i verden.
Det er nødvendigt at lave en liste over alt, hvad der er nødvendigt på hospitalet. Glem ikke at tage med: en kosmetikpose og et spejl, et udskifteligt undertøj, to eller tre natkjole og en badekåbe, et par håndklæder, en hårbørste, toiletpapir, tøj, som du vil bære, når du går hjem med dit barn.
I forvejen er det nødvendigt at oprette en liste over adresser og telefonnumre til personer til hvem som helst, på den dag du kan bede om hjælp.
De vigtigste symptomer på arbejdskraftens tilgang til alle er kendt, selv om de er individuelt manifesteret i hver kvinde. Nogle kvinder kan fra første sekund bestemme begyndelsen af arbejdskraft, og nogle husker kun et par timer senere, når det er næsten for sent at gå på hospitalet. I de fleste tilfælde kan tegn på fødsel bestemmes gennem moderens sundhed og natur. Rygsmerter og periodisk smerter i underlivet, en følelse af ubehag - alle disse symptomer kan tale om arbejdsstrategi, det kan også være en pludselig tilbagetrækning af vand.
Hvis du ikke er vant eller føler dig dårlig, men du ikke kan klage specifikt om noget (for eksempel smerte), skal du stadig tage telefonen og ringe til din læge. Hvis du pludselig får vejret, ser du svimmelhed og svaghed, hvis det er svært for dig at stå på dine fødder eller pludselig vågne om natten, glem lægen, og ring bare naboer, venner, med et ord, som hurtigt kan være i nærheden og støtte dig i øjeblikket. Lad være med at få panik, når vandet er væk. Det er nødvendigt at forsøge at bevare selvkontrollen så længe som muligt.
Brug et håndklæde til at få dine fødder våde, og vær forberedt på at dine trusser og bukser er bundet til at blive våde. Tænk ikke engang på, hvad andre mennesker vil tænke på dig, når du går gennem barselshospitalet, og bag dig er der en vandspor. Du forventer fødslen af din baby - ingen synes at se dig rolig, selvsikker, yndefuld og stilfuldt klædt!
Nogle tips til psykologisk forberedelse til fødsel:
- mister ikke kontakten med virkeligheden
- Spild ikke energi, prøv at fordele din energi, så du kan nå slutningen af fødslen;
- Helt ærligt at fortælle jordmor eller læge, hvad der sker præcist med dig;
- spørg alle de spørgsmål, der interesserer dig
- Forsøg at gennemføre gennem magt, alt hvad lægen eller jordemor siger;
- Lyt til dit hjerte og krop;
- Glem ikke et sekund, hvor meget du vil have dit barn født sundt, og hvordan han vil glæde dig i fremtiden!
Held og lykke! Du er en stærk kvinde, og du vil lykkes!