Hvis der var mulighed for at tage og folde overfladerne på alle leverceller, ville det i alt være et område, der kunne sammenlignes med størrelsen af en lille by - 330 kvadratmeter. Men leveren ser kun ud som en uovervindelig kæmpe - for at reparere uoprettelig skade kan det meget uskyldigt ved første øjekast tingene. Hvad skal jeg gøre? Hvordan opretholder du din lever sund hele livet? Besvar dette og andre spørgsmål nedenfor.
Værst af alt er mange leversygdomme i de indledende faser asymptomatiske. Leveren er virkelig et unikt organ, der kan udføre sine funktioner selv med 20% af det lagrede væv. Og disse 20% er nok til hele kroppen til at fungere normalt. Men hvis ødelæggelsesprocessen ikke stopper i tide og bringe sagen til sluttrinnet, dør en person inden for få timer med forgiftning (leveren stopper med at producere galde, takket være den normale fordeling af næringsstoffer og fjernelse af toksiner fra kroppen). Hvad kan skade din lever?
Risikofaktor:
ALKOHOL
Hvad er farligt? I kroppen nedbrydes alkohol til de endelige stoffer - vand og kuldioxid - kun når de forbruges i ekstremt små mængder, ca. 20 gram pr. Dag. Når denne dosis overskrides, begynder leveren at akkumulere overskydende alkohol og dets nedbrydningsprodukter - peroxidforbindelser. Disse forbindelser ødelægger de cellulære membraner af hepatocytter (cellerne der udgør leveren), som følge heraf synes indholdet af cellen at "lække ud" og fremkalde inflammatoriske reaktioner.
Hvad skal jeg gøre? Selv en person, der er ligeglad med alkohol, er det svært at altid holde sig til den etablerede sikre foranstaltning. Helligdage, jubilæer og simpelthen betydelige begivenheder kan ikke forestilles uden et glas vin eller en stærkere drink. Men før du siger et skål til dit helbred, husk hvor længe har du kontrolleret tilstanden af din lever? Et lille overskud af normen er kun mulig, hvis de sidste analyser (ikke mindre end et halvt år siden) har vist, at alt er i orden.
Risikofaktor:
Medications
Hvad er farligt? Moderne lægemidler er undertiden sammenlignelige med effektiviteten til kirurgenes skalpel. Naturligvis, som for effekten på kroppen, er de ikke mindre traumatiske. Hovedvirkningen fra virkningerne af lægemidler påtager leveren, som er involveret i deres spaltning. Hepatocytter klare ikke belastningen, stiger i størrelse, de begynder at blive deponeret fedt, hvilket normalt ikke bør være. Der er en såkaldt fedtdegeneration af leveren.
Hvad skal jeg gøre? Brug medicin, hvis virkning på leveren er reduceret til næsten nul. Disse er tabletter, som ikke metaboliseres (dvs. ikke forarbejdes) af leverceller, men udskilles gennem natten. Undersøg omhyggeligt annotationen. Det er bedre at købe medicinen, som det står skrevet om: "helt elimineret fra kroppen." Og naturligvis, ikke blive båret væk ved selvmedicinering. Husk, at kun en læge vil kunne vælge stoffer, der har en minimal bivirkning på kroppen.
Risikofaktor:
Ukorrekt mad
Hvad er farligt? Fastfood, for fedtholdige fødevarer, mangel på vitaminer forårsager leveren til at producere mere galde. Galdeblæren og dens måder er tilstoppede med rester af proteinaffald og kolesterol. En del af galden gennem blodet spredes gennem kroppen og rammer alle organer og systemer. Dette er udviklingen af kolelithiasis, pankreatitis, diabetes, mave og hjerte-kar-sygdomme.
Hvad skal jeg gøre? Det er bedre ikke at vente, indtil alle de "hepatiske" symptomer kommer til syne, og at udføre en generel rengøring i dette vigtige organ, der udfører mere end 70 vitale funktioner. Bare støtte din lever. Dette vil hjælpe majs. Corn stigmas har kolagogue og hæmostatisk effekt. Afkogning, infusion og flydende ekstrakt fra majs stigmas er foreskrevet for sygdomme i lever og galde kanaler med cholecystitis, cholangitis, hepatitis. Eller koriander, som har koleretisk, smertestillende, antiseptisk og sårhelende virkning. Hvis du vil finde et middel til planteoprindelse, der hjælper leveren, er det nemt.
Risikofaktor:
DIET FOR SLIMMING
Hvad er farligt? Ved fasting eller nogle særligt hårde (og så populære nu) kostvaner, kan du helt forstyrre din krop. Denne fastning fremmer hurtig frigivelse af fedt i blodet fra det subkutane væv, hvorfra det intensivt indfanges af levercellerne. Samtidig øges risikoen for udvikling af leverbetændelse betydeligt. Med alt dette er den hepatiske cellemembran beskadiget, hvilket fører til forstyrrelse af dets funktion og gradvis død.
Hvad skal jeg gøre? Ideelt set opgive den frivillige pine i din egen krop og tænk ikke på, hvordan man mister et par kilo, men hvordan man spiser rigtigt. Men hvis du er klar til at ofre dit helbred, skal du i det mindste huske de grundlæggende regler om "slankekure". Forsøg ikke at dele med alt overskydende vægt på én gang. Optimal for leveren sundhed, vægttabet er 0,5-1 kg om ugen. Når du vælger en diæt, glem ikke at konsultere en læge. Og endelig, ved at begrænse dig selv til mad, beskyt leveren med hepatoprotektorer. For eksempel ved hjælp af "Essential Forte N" eller ethvert andet naturligt præparat.
Risikofaktor:
SEAT ARBEJD MED PRIVATE PEREKURS
Hvad er farligt? Leveren som et naturligt filter er involveret i processerne for selvrensning af vores krop. Imidlertid gør nikotin levervævet mere løs, og en stillesiddende livsstil fører til galstasis. Så forgiftning begynder, kroppen forkaster sig selv med produkterne fra forfaldet af dets livsvigtige aktivitet.
Hvad skal jeg gøre? I risikogruppen er alle kontoransatte. Og hvis du radikalt ændrer dit erhverv og holder op med at sidde foran computeren i otte til ni timer, er det stadig svært, så tag dig af med den vane og stoppe med at ryge for alle. Chorone ville besøge gymnastiksalen flere gange om ugen, spise rigtigt og gennemgå en årlig undersøgelse af kroppen, idet der lægges særlig vægt på leveren.
UDTALELSE EXPERT: Olga Tkachenko, gastroenterolog ved klinikken for moderne medicin "EuroMedica".
Symptomer på leversygdomme er ofte uspecifikke. Det kan være en følelse af tunghed i højre side, bitterhed i munden, kvalme, hududslæt. Men de fleste ved ikke engang, hvad der sker med deres lever, og de tilskriver disse andre manifestationer til andre, mindre alvorlige årsager - overtaget, spist op osv. Derfor kan du uden en planlagt årlig undersøgelse ikke være opmærksom på de ændringer, der finder sted. Men for at vide, hvordan du holder din lever sund og hvad du skal gøre eller ikke gør - er det bare nødvendigt. Den eneste vej ud er at regelmæssigt tage prøver og overvåge tilstanden af din lever. Hvis du har lært om leversygdom, skal du ikke panikere. Det skal huskes, at i tilfælde af traumer eller sygdom, når millioner af hepatocytter dør pludselig, leverceller inden for fire måneder er i stand til at regenerere tre fjerdedele af deres volumen.